Як використати куркуму від холестерину - рецепти

Як використати куркуму від холестерину - рецепти

При високому рівні холестерину, окрім лікування різними медикаментозними препаратами, необхідно правильно харчуватися. Ученими було доведено, що помірне вживання куркуми цілюще впливає на організм. З її допомогою нормализовивается тиск, налагоджується функціонування ШКТ, покращується сердечна діяльність, очищається кров. Розглянемо найпоширеніші і ефективніші рецепти, в яких задіяна куркума.

Рецепти з куркумою - як приймати

Провівши безліч досліджень, учені довели, що під впливом куркуми знижуються липопротеини низької щільності - шкідливий холестерин. Спеція може використовуватися як профілактичний засіб, який не допускає нашарування атеросклеротичних бляшок, і перешкоджає виникненню тромбів.

Кефір з куркумою

Береться підлога ложечки спеції, яка заливається крутим окропом, і добре перемішується. По проходженню 5 - 7 хвилин отримана кашка додається в склянку кефіру. Для збільшення ефекту можна в засіб додати ложечку меду. Таким коктейлем можна замінювати вечірню їду. Завдяки ньому запобігатиме здуття живота, зменшиться бродіння і очиститься кишечник.

Куркума від холестерину з медом

Мед з куркумою є безпечним натуральним засобом, який приймається як профілактичні цілі або для лікування гиперхолестеринемии. Готуються ліки дуже просто. Для цього мед, у кількості 4 столових ложок, трохи розігрівається до рідкого стану, змішується з 1 ложкою куркуми і ретельно перемішується.

Отримана суміш повинна зберігатися в скляній баночці в холодильнику. Вживаються ліки по одній ложечці, уранці - відразу після пробудження, вдень - перед обідом, і увечері - після вечері. Для прискорення і збільшення ефекту поли ложечки засобу кладеться під язик на 10 хвилин. Корисні компоненти проникнуть в кров, за допомогою чого їх дія почнеться набагато швидше.


"Золоте" молоко

У приготуванні цього напою немає нічого складного:

  • береться 2 ложки куркуми, яка заливається склянкою води;
  • місткість поміщається на вогонь і терпить суміш в течії 10 хвилин;
  • приготована паста пересипається в скляну банку і закривається кришкою;
  • перед вживанням в склянку молока додається ложечка пасти;
  • ретельно розмішується і п'ється за 30 хвилин до їди.

Засіб приймається кожен ранок упродовж 4 - 6 тижнів, потім робиться перерва на 2 тижні і, якщо є необхідність курс повторюється.

Причиною практично 70% усіх смертей являються інфаркти і інсульти. Проте мало кому відомо, що велика частина смертей відбувається саме через високий рівень холестерину в крові, який закупорює артерії серця або мозку. Споживайте куркуму, і рівень холестерину у вашому організмі буде завжди в нормі.