Як діє зелений чай на густину крові. Розріджує або згущує її

Як діє зелений чай на густину крові. Розріджує або згущує її

Більшість людей по праву вважають, що зелений чай набагато корисніший за свого чорного родича. Проте багато хто навіть не замислюється про того, кому він корисніший, а кому навпаки може зробити шкоду. Давайте розберемося детальніше в цьому питанні.

Корисні властивості зеленого чаю

Про те що, зелений чай з давніх часів славиться своїми цілющими властивостями відомо багатьом. Наші предки вживали зелений чай в якості лікувального і тонізуючого напою. Він не є яким те ліками і навряд чи зможе вилікувати серйозне захворювання, а ось профілактична дія зробить це точно. Зелений чай містить у своєму складі:

  • алкалоїди. Найвідоміший з них, кофеїн. Він чинить тонізуючу дію на увесь організм, заряджає енергією і стимулює роботу мозку і мускулатури;
  • танін, є речовиною здатним поліпшити стан посудин, покращує роботу травного тракту. До того ж він цінується своєю здатністю виводити з організму токсини і радіоактивні елементи. При цьому він надає чаю своєрідний присмак;
  • катехіни, які покращують обмін речовин і метаболізм в організмі. Вони відносяться до антиоксидантів і виводять шлаки, тому часто призначаються під час дієт;
  • вітамін Р. Потрапляючи в організм, він запобігає запальним процесам, зміцнює серцево-судинну систему і імунітет. До того ж його рекомендується вживати людям з отруєннями, оскільки робить інтоксикацію організму.
  • вітаміни групи З, А, В, До, D;
  • амінокислоти і мінерали.

Це основні елементи, які містяться в зеленому чаю і чинять дію на організм.

Як чай діє на кров.

Потрапляючи в організм, чай благотворно впливає не лише на посудини і травлення. Він також робити кров рідшою і текучою. Речовина катехін, яке в нім міститься, запобігає утворенню тромбів і бляшок холестеринів. При цьому він розчиняє їх в крові і виводить з організму, роблячи її чистіше і рідшою.

Кому протипоказане вживання зеленого чаю.

Із-за його дії на людський організм, деяким людям протипоказане вживання зеленого чаю. У цю категорію відносяться люди з:


  • гемофілією;
  • спадковій патології крові;
  • після інсульту і переливання крові, а також оперативного втручання;
  • жінкам під час менструацій.

Перерахованим категоріям людей варто утриматися від вживання зеленого чаю, інакше він може викликати ускладнення після перенесених хвороб і погіршити стан.

Цікаво! Вагітним жінкам рекомендується пити зелений чай, оскільки в цей період їх кров стає в'язкіша і густіша. А це робить додаткове навантаження на організм, який і так знаходиться в навантаженому стані.

Любителям чаю, краще віддати перевагу зеленому чаю, адже він благотворнее впливає на людину. До того ж завдяки своїй тонізуючій властивості, в літній час він не лише врятує від спраги, але і приведе в тонус виснажений жарою організм.

Рецепт зеленого чаю з м'ятою і лимоном в літню спеку

Найшвидший і простіший спосіб привести себе до тями в жаркий час, це випити чашку холодного зеленого чаю.

Для приготування 1 літра напою знадобиться:

  • 3 ч. ложки зеленого чаю;
  • окріп 250 мл;
  • цукор 3 ст.ложки;
  • половина лимона;
  • пом'ята 1 гілочка або два пакетики;
  • лід;
  • вода очищена 700 мл

Спосіб приготування чаю.

  • Засипати чай в ємність і залити окропом. Дати настоятися хвилин 10-15.
  • Перелити чай в карафу і додати цукор. Перемішати ложкою до повного розчинення.
  • Долити води в карафу.
  • У отриману рідину кинути м'яту і лимон нарізаний часточками. Дати настоятися впродовж 30 хвилин. Після цього додати лід і вживати. За бажання можна настоювати чай в холодильнику. У такому разі лід не потрібний.

Такий чай подарує заряд бадьорості в літню спеку і приведе організм в тонус. Незважаючи на усі корисні властивості зловживати зеленим чаєм не стоїть.