Як боротися з целюлітом

Як боротися з целюлітом

Для деяких людей, а особливо жінок, гостро стоїть питання - як боротися з целюлітом, хоча, якщо згадати історію, то художники епохи Відродження любовно виписували на тілах своїх красунь пікантні ямки. Ми ж готові на все, щоб від них позбавитися! Поговоримо про те, як боротися з целюлітом, що треба робити, вирішуючи цю делікатну проблему, а що категорично не слідує, і про абсолютно даремних у боротьбі з одвічним жіночим «ворогом» заходах.

Стратегія боротьби з целюлітом

Під прапором боротьби з целюлітом можна провести ціле життя, і все одно він йтиме з вами буквально пліч-о-пліч. Чому? Та тому що не виконуються три золотих правила: система, жорсткий режим, фізичні вправи. Целюліт неможливо винищити раз і назавжди: варто дати собі послаблення - і «апельсинова кірка» займе законне місце на сідницях, стегнах, животі. До речі, ніщо так не радує целюліт, як «ігри з вагою»: схуднули - видужали! Форс-мажорні дієти принесуть вам більше шкоди, ніж користі. Режиму харчування дотримуйтеся завжди раз вирішили боротися з целюлітом!

Обов'язкова процедура при целюліті  - масаж. Візити в салон плюс підтримувальні домашні заходи - оптимальна схема дій. Підберіть антицелюлітну лінію засобів : вони містять речовини, що спалюють жири, що посилюють кровообіг, а також що зволожують і розгладжують шкіру. Але якщо ви не станете дотримуватися дієти і займатися фізкультурою, усі ваші зусилля виявляться абсолютно марні, і питання - як боротися з целюлітом стане для вас вічним!

Як вони працюють

Засоби, що зупиняють процес утворення целюліту, містять компоненти, що розщеплюють жир, посилюють обмін речовин, шкіри, що підвищують еластичність. Як правило, до складу антицелюлітної косметики входять кофеїн, екстракт кінського каштана, екстракти водоростей - фукусу і ламінарії, плюща, гінкго і інші корисні інгредієнти. Починати процедуру треба з пілінгу: він очищає шкіру від відмерлих клітин. Після пілінгу на тіло масажуючими рухами наноситься антицелюлітний крем, який підвищує тонус шкіри і полегшує виведення рідини з жирових тканин. Сьогодні деякі косметичні фірми випускають антицелюлітні засоби в спеціальній упаковці, яку можна використати і як масажер. Це дуже зручно!

Важливо навчитися користуватися антицелюлітними засобами: наносите їх «від низу до верху», а не навпаки - від стегон донизу. Це правило відноситься і до пілінгу. Як бачите,  щоб боротися з целюлітом, треба знати деякі тонкощі.


Антицелюлітне обгортання

Боротися з целюлітом можна за допомогою обгортання. Доведено, що чудову дію чинять холодні і гарячі обгортання, які можна періодично робити і в домашніх умовах. Наприклад холодне антицелюлітне обгортання чудово підходить тим, у кого спостерігається тяжкість в ногах, варикозне розширення вен, набряки. При застосуванні цієї процедури шкідливі речовини виводяться з організму людини через внутрішні органи.

Антицелюлітне обгортання позбавляє від зайвої ваги, покращує циркуляцію крові по усьому тілу, до того ж ця процедура позбавляє від зайвої рідини в організмі, яка негативно впливає на працездатність внутрішніх органів. Обгортання насичує організм мікроелементами, таким чином відбувається зміцнення імунної системи. Так само спостерігається поліпшення роботи лімфатичної системи.

Про масаж при целюліті

Боротися з целюлітом треба і з помощю масажу. Масажуйте проблемні зони енергійно, але без фанатизму, особливо при схильності до утворення капілярної сіточки. Щоб «вимісити» область стегон або живота вручну, зробіть це спочатку без крему: пальці ковзатимуть по шкірі і «захоплення» не вийде. У душі розітріть тіло масажною щіткою. Контрастний душ не лише приведе в тонус шкіру, але і допоможе швидко підбадьоритися!