Яблучна шкірка для спалювання жиру

Багато людей вважають, що в шкірці овочів і фруктів містяться шкідливі речовини, тому перед тим, як є той чи інший продукт вони видаляють шкурку. Можна з точністю сказати, що продукти, які вирощені в домашніх умовах або ж на невеликих фермерських господарствах, не містять шкідливих речовин взагалі.


Величезна кількість людей страждає від ожиріння, а отже, вони схильні до появи величезної кількості захворювань, у тому числі й діабету. Існує багато засобів, які можуть допомогти позбутися цієї проблеми, однією з них є яблучна шкірка.


Наукове відкриття

Вчені університету Айови провели величезну кількість експериментів і прийшли до висновку, що в яблучній шкірці знаходиться природна сполука - урсолова кислота. Вона допомагає позбутися зайвих кілограмів і збільшити м 'язову тканину.

Експерименти проводилися на "мишачій моделі", яка страждає ожирінням, яке викликане не генетичним шляхом, а саме неправильним, висококалорійним харчуванням. Урсолова кислота змогла зміцнити скелетну мускулатуру, допомогла позбутися ожиріння, а також поліпшила стан здоров 'я. До того ж вона зменшує рівень цукру в крові. Гризуни, які брали участь у цьому експерименті, виглядали так, ніби вони щодня відчували на собі якісь фізичні навантаження.

До того ж справжнім відкриттям для вчених було те, що у мишей збільшилася кількість бурої жирової тканини, яка відповідає за теплопродукцію. До цього час вважалося, що такий вид жиру є тільки у новонароджених, а виявилося, що і у дорослих він теж є, хоча і в невеликій кількості. Бурий жир знаходиться в області шиї і між лопатками.

Сказати чи точно буде мати таку ж дію яблучна шкірка на людей поки не можна, так як експерименти на людському організмі тільки почалися.


Корисна яблучна шкірка

Якщо порівняти шкіру і м 'якоть, то в першій міститься в 6 разів більше хімічних інгредієнтів, ніж у другій.

  1. Серед них знаходяться флавоноїди, які необхідні для підтримки нормальної роботи серця.
  2. Крім того, корисні речовини, що містяться в яблучній шкірці, допомагають поліпшити кров 'яний тиск.
  3. В яблуці знаходиться величезна кількість натуральних антиоксидантів, які необхідні для людського організму.

Як вживати?

Звичайно, ви можете просто їсти шкірку, але крім цього можна приготувати смачні і корисні страви.

Чай з яблучної шкірки


Інгредієнти:

  • сушена яблучна шкірка - 6 ст. ложок;
  • свіжа яблучна шкірка - 1 ст.;
  • вода - 1 л;
  • мед, цедра лимона.

Приготування

Візьміть емальований посуд і покладіть туди всю шкірку, залийте її водою. Каструлю накрийте кришкою і поставте на середній вогонь, додайте цедру. Кип 'ятіть напій протягом 6 хв. Додайте мед (його кількість залежить від підсумкової солодощі напою). Зніміть чай з плити і поставте в тепле місце на 15 хв, щоб яблучні кислоти розчинилися.

Желе з яблучної шкірки

Інгредієнти:

  • шкірка лимона - 1 шт.;
  • гвоздика - 4 шт.;
  • кількість шкірки та цукру залежить від підсумкової кількості желе, на 1 л соку - 500 г цукру.

Приготування


Візьміть емальовану каструлю, складіть туди шкірку і залийте її водою, щоб вся шкірка була прихована під водою. Додайте туди гвоздику і кілька яблучних насіння. Закрийте каструлю кришкою і варите протягом 45 хв. Після цього напій необхідно кілька разів профільтрувати через кілька полотен. Отриманий очищений сік необхідно випарювати в широкій каструлі невеликими порціями. Коли випаруватися 1/3 соку, додайте цукор і варите до того моменту, поки він не почне перетворюватися на желе. Не забувайте постійно перешкоджати.