У чому користь і прихована шкода чурчхели

У чому користь і прихована шкода чурчхели

Чурхчела - ці споконвічно грузинські ласощі, що прийшли зі сходу і що завоювало серед ласунок і ласунів чималу популярність. Але наскільки вона корисна як продукт з натуральних компонентів і наскільки шкідлива, як і будь-які ласощі? Розглянемо далі.

Склад і корисні властивості чурчхели

Саме від її складу і залежить її користь.ь тимси   ктбье а з

  • Глюкоза і фруктоза - це джерела, що поставляють в організм необхідну йому енергію.
  • Органічні кислоти - це безпосередні учасники обмінних в організмі процесів, стимулятори природних хімічних і біологічних реакцій.
  • Рослинні жири, які не допускають освіти в посудинах і венах тромбів, знижують рівень шкідливого холестерину, стимулюючи роботу сірої речовини головного мозку.
  • Вітаміни і мінеральні з'єднання - підтримують роботу на належному рівні, усувають дефіцитні в організмі стани, підтримуючи на належному рівні кислотно-лужний, а також водний баланс.

З урахуванням усього сказаного можна резюмувати - вживання солодких ласощів навіть в незначній кількості допоможе добитися таких результатів:

  • Підвищується активність організму за рахунок додаткових постачань енергії.
  • Покращується в рази діяльність головного мозку, як і стимулюється робота усіх внутрішніх органів і систем.
  • Нормалізується робота серцево-судинної системи.
  • Знижується вірогідність розвитку гіпертонії і атеросклерозу.
  • Відбувається на клітинному рівні омолоджування внутрішніх органів і систем.

Усе це дає видимий зовнішній і відчутний внутрішній, позитивний результат. Але окрім користі, важливо враховувати і шкоду цього продукту, існуючі протипоказання.

Шкода грузинських ласощів

Якщо включаєте її у власний раціон, пам'ятаєте - 100 гр. чурчхели містить близько 500-700 калорій, плюс до всього деякі її компоненти можуть спровокувати алергію. Також врахуйте і існуючі протипоказання:


  • неприпустимо її вживання при діагностуванні ожиріння, як і низькій фізичній активності - ласощі можуть спровокувати додатковий набір ваги.
  • при цукровому діабеті заборонений цей продукт, навіть при натуральності усіх його компонентів.
  • при діагностуванні шкірних захворювань і туберкульозу - продукт також внесений в список протипоказань.
  • в період виношування плоду і лактації не варто вводити її в раціон щоб уникнути провокації алергії.

Якщо і хочете побалувати себе цими ласощами - їсти варто невеликими шматочками, не частіше за один раз в 2-3 дні. Велике споживання за раз не принесе користі, а спровокувати негативні реакції з боку організму - запросто.