Цікаві факти про томатний сік, які ви могли не знати

Цікаві факти про томатний сік, які ви могли не знати

Томатний сік - напій, який багато хто з нас любить з дитинства. Але чи багато ми знаємо про його корисні властивості? Пропонуємо вам ознайомитися з ними детальніше.


  • Одна склянка томатного соку може заповнити половину добової норми вітамінів А, Е, З, В.
  • Томатний сік відноситься до дієтичних напоїв, які можна вводити в меню тим, хто веде боротьбу із зайвою вагою. Його калорійність складає близько 20 ккал на 100 мл, тому помірне вживання соку не здатне завдати удару по фігурі.
  • Томатний сік дозволяє нормалізувати рівень цукру в крові, отже, він приносить величезну користь тим, хто страждає від цукрового діабету.
  • Доведено, що сік з томатів має протисклеротичну дію, знижує рівень шкідливого холестерину і підвищує гемоглобін. Вживання цього напою служить відмінною профілактикою тромбозу. Окрім цього, він сприяє зниженню внутрішньоочного тиску, що украй важливо при глаукомі.
  • Томатному соку під силу пригнічувати процеси бродіння в кишечнику і покращувати його роботу. Саме тому його рекомендують вводити у своє меню тим, хто часто стикається із замками.
  • Натуральний сік має велику цінність для жіночого здоров'я. Його вживання уповільнює старіння організму, покращує стан шкіри, полегшує стан при ПМС і клімаксі.
  • Користь томатного соку для вагітних обумовлена тим, що він запобігає замкам, токсикозу, варикозу, тромбофлебіту, гіпертонії, набрякам.
  • Томатний сік не повинен піддаватися термообробці, інакше усі органічні кислоти, які в нім є присутніми, шкодитимуть здоров'ю.
  • Зловживання консервованим соком у поєднанні з крохмалистими продуктами у вигляді картоплі і хліба відгукнеться утворенням каменів в нирках і сечовому міхурі.
  • Учені довели, що підвищена тяга до томатного соку сигналізує про знижену кислотність шлунку і дефіцит заліза в організмі.

Сік з томатів - смачний і доступний напій. Протипоказань до його вживання мінімум. Його не можна пити в період загострення захворювань ШКТ і отруєннях.