Одяг для тренувань

Сьогодні людина одягнена в спортивний одяг зовсім не обов 'язково є спортсменом. Спортивний стиль давно вийшов за межі спортзалу, а мода в цей самий спортзал і впровадилася, витіснивши банальні поняття про комфорт і спортивну міцність. Тепер не дивно зустріти людей одягнених по-спортивному на робочому місці, в нічному клубі, в ресторані, в бібліотеці. Світ давно перекинувся з ніг на голову, а нам доводиться у всьому цьому розбиратися і вибирати правильний одяг для тренувань.


Ми за синтетику!


Незважаючи на любов до всього природного, натурального і первозданного, незважаючи на моду на "органік", слід визнати, що в одязі для тренувань у спортзалі з явною перевагою перемагає синтетика. Розсудіть самі в порівнянні з класикою - бавовною:

Бавовна:

  • важкий;
  • розтягується і схильний до ефекту "обвислих колін і ліктів";
  • не придатний до щоденних прання;
  • не вбирає вологу;
  • погано "дихає".

Синтетика:

  • тримає форму;
  • дозволяє робити рухи більшої амплітуди;
  • може служити, як терморегулятор;
  • пропускає і вбирає вологу;
  • швидко сохне і не псуватися від частих стирок.
     
     
     

Кардіо

Якщо ви займаєтеся бігом, їздою на велосипеді, аеробікою, у вас повинні бути спеціальні зручні кросівки, спортивний одяг для кардіо тренувань, що дозволяє тілу "дихати", пов 'язка на лоб для вбирання поту. Крім того, одяг повинен бути обтягуючої форми, якщо ви займаєтеся на тренажерах.


Силові заняття

Жіночий одяг для тренувань з вагою передбачає наявність рукавичок без пальців, щоб руки не пітніли і гантелі з гирями не вискальзували. Крім того, ваш одяг повинен бути одночасно облягаючим (щоб тренер міг бачити похибки в найменших рухах) і дуже зручним, щоб ривки і велика амплітуда не доставляли вам незручностей.