Народна медицина. Які рослини корисні для жіночого здоров'я?

Народна медицина. Які рослини корисні для жіночого здоров'я?

Жіноче здоров'я — річ крихка і делікатна. Від того, наскільки жінка здорова і добре себе почуває, залежить і її зовнішній вигляд, і настрій, і працездатність. Народна медицина знає безліч рецептів, спрямованих на зміцнення жіночого здоров'я.


Немало рослин має яскраво виражену властивість ефективно впливати на організм жінки, працюючи на його загальне оздоровлення.

1. Дягель лікарський. Цю рослину недаремно вважають одним з кращих засобів, зміцнюючих жіноче здоров'я. Найбільшу користь воно приносить при лікуванні проблем, пов'язаних з менструальним циклом. Тому його називають "жіночий женьшень". Дягель рекомендовано пити при порушеннях циклу, нерегулярних місячних, хворобливих місячних, неприємних симптомах ПМС, таких як дратівливість, тривожність, втому.

Народна медицина пропонує наступний рецепт: одну столову ложку сушеного і подрібненого кореня дягеля слід заварити ½ літра окропу. Настоювати близько 20 хвилин. Приймати у вигляді чаю кілька разів в день.

ВАЖЛИВО! Дягель протипоказаний при вагітності! Його не можна приймати одночасно з антикоагулянтами.


2. Куркума довга. Ця рослина принесе жіночому організму користь в якості протизапального і омолоджуючого засобу. Воно багате антиоксидантами, що гальмують процеси старіння в організмі. А ще вважається відмінним засобом народної медицини для профілактики раку грудей.

Найкращим способом застосування цієї рослини є додавання в якості спеції в їжу.

ВАЖЛИВО! Куркума протипоказана тим, хто приймає антикоагулянти. Серед побічних ефектів прийому куркуми — печія, діарея.

3. Плоди авраамова дерева, яке ще називають витексом священним. Цей засіб народної медицини приносить користь у разі, якщо жінку турбують симптоми ПМС. Воно посприяє зняттю дратівливості, перепадів настрою, головних болів. Витекс допомагає при нерегулярних місячних, збитому менструальному циклі, відсутності місячних(до напівроку), місячних, що повторюються. Допомагає рослину також зняти неприємні симптоми, супроводжуючі менопаузу.

Рекомендується лікуватися аптечною настоянкою на плодах авраамова дерева або капсулами. Приймати засіб, строго дотримуючись інструкції, рясно запиваючи його водою.

ВАЖЛИВО! Препарати на основі цієї рослини протипоказані при вагітності і в період лактації. Побічні ефекти можливі у вигляді шкірного висипу.

4. Журавлина. Її народна медицина прописує жінкам, що страждають захворюваннями сечостатевої системи. Рекомендується вживати у вигляді розбавленого водою соку. Добре є ягоди разом з шкіркою(не менше однієї склянки в день, якщо прийом ведеться з лікувальною метою). Можна придбати аптечний препарат у вигляді капсул або пігулок.


ВАЖЛИВО! Засіб протипоказано тим, хто страждає від виразки шлунку, гастриту з підвищеною кислотністю.

5. Клопогон гроновидний. Цю корисну рослину народна медицина рекомендує жінкам, що страждають від симптомів, супроводжуючих менопаузу. Краще всього придбати аптечний препарат у вигляді пігулок, корінь клопогона, що містить.

ВАЖЛИВО! Протипоказаний при хворобах печінки, при вагітності, при лактації.

6. Сім'я льону. Воно зміцнює серце і скорочує ризик нападів стенокардії. Це дуже важливо для дамського здоров'я, адже саме сердечні недуги є найбільш поширеною причиною смертності серед жіночого населення. У жінок після 45 років різко зростає рівень холестерину, а споживання льняного сім'я, багатого альфа-линолиновой кислотою, є відмінним засобом для його зниження. Крім того, в насінні льону містяться речовини, звані лигнинами. Вони знижують ризик онкологічних захворювань у жінок.

Досить з'їдати щодня 1 − 2 ложки змеленого у борошно насіння льону, додаючи їх в каші, йогурти, інші блюда. У цього засобу народної медицини практично відсутні протипоказання і побічні ефекти. Воно також є м'яким природним проносним.

7. Пиретрум дівочий. Цей чудовий засіб, здатний перемогти таку жіночу недугу, як мігрень. У рослини є властивості усувати нудоту, знімати головний біль, допомагати прийти в себе при блювоті.

Вживати його слід в сушеному або свіжому вигляді. Дозування складає 150 мг сушених листочків впродовж дня. Краще всього приймати засіб під час їди. Це допоможе вам понизити число нападів мігрені як мінімум в два рази. Курс — від 3 − 6 тижнів.

ВАЖЛИВО! Цей засіб народної медицини протипоказаний при вагітності, при прийомі антикоагулянтів. Можливі побічні ефекти у вигляді висипань на слизовій ротовій порожнині.


8. Зелений чай. Про користь його можна розповідати довго. Вживання цього напою є чудовим засобом профілактики раку грудей у жінок. Допомагає він і на початкових стадіях цієї страшної недуги, зупиняючи зростання пухлини. Про це говорять дані лабораторних досліджень, проведених китайськими ученими в 2006 році. Завдяки високому вмісту в зеленому чаї антиоксидантів, зокрема, галату епігалокатехіну, відбувається руйнування ракових клітин в молочних залозах.

В якості профілактичного заходу пані слід пити цей напій щоденні не менше шести чашок в добу. Йдеться про натуральний якісний продукт.

9. Імбир лікарський. Він допоможе при хворих суглобах, зніме напади нудоти і блювоти, допоможе поліпшити самопочуття при токсикозі у вагітних, при неприємних симптомах менопаузи, при засмучених нервах. Цей дійсно чудовий засіб народної медицини для дамського здоров'я! Допоможе воно і жінкам, що страждають відсутністю апетиту, проблемами в плані травлення.

Вживати сушений імбир необхідно в дозуванні 250 мг, чотири рази в день. Добре додавати його під час приготування їжі як прянощі.

Серед побічних ефектів можливі здуття і диспепсія.

Потурбуватися про власне здоров'я жінкам допомагає сама матінка-природа. Народні рецепти на цілющих травах доступні кожній. Проте слід розуміти, що до їх застосування є протипоказання. Бажано проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати ними користуватися.