Коли у безсонні можуть бути винні гормони

Коли у безсонні можуть бути винні гормони

Практично завжди порушення сну прийнято зв'язувати з напруженим ритмом життя, віковими змінами. І мало хто замислюється, що проблема безсоння може приховувати куди серйозніші зміни в організмі людини. Наприклад, в результаті гормональних порушень у людини сон перестає бути здоровим і правильним, що необхідно для його нормальної життєдіяльності.

Захворювання щитовидної залози і безсоння

Таке захворювання як гіпертиреоз - це, коли щитовидка виробляє гормони у великій кількості. У організмі людини дуже швидко починають відбуватися обмінні процеси. Як наслідок, людина живе в напруженому ритмі. Стаючи надмірно метушливим поступово втрачаючи спокійний сон.

Симптоми характерні для гіпертиреозу:

  • надмірна дратівливість;
  • занепокоєння;
  • тривога;
  • безсоння.

Щоб виключити таке захворювання, необхідно звернутися до лікаря. Здати аналізи на гормони щитовидної залози і гіпофіза. Якщо все ж діагноз підтвердиться, лікар призначить вірне лікування і робота щитовидної залози нормалізується.

Чи впливає дефіцит естрогену на сон

Естроген - це гормон, що відповідає за правильну роботу органів репродуктивної системи жінки. За хорошу роботу центральної нервової системи. За стан кісткової системи, шкіри і волосся.


Поки гормональний фон у жінки в нормі, відчуває вона себе прекрасно.

Коли яєчники починають робити менше естрогену. Тоді у жінки починаються проблеми з сном. Частіше це відбувається в період менопаузи.

В цьому випадку обов'язково слід записатися на прийом до гінеколога-ендокринолога. Пройти клініко-лабораторне обстеження. Гінеколог-ендокринолог скоріш усього призначить гормонозаместительную терапію і дасть необхідні рекомендації. До медикаментозної терапії слід додати тривалі піші прогулянки перед сном і зайняття спортом.

Важливо! Чим раніше жінка звернеться до фахівця, тим швидше почнеться лікування і вона зможе повернутися до звичайного ритму життя.

Сон і цукровий діабет

Викликати порушення сну у людини може і таке серйозне захворювання як цукровий діабет першого типу. Оскільки сон і цукровий діабет пов'язані між собою. Рівень глюкози впливає на тривалість сну.

Учені всього світу не можуть прийти до єдиної думки, чому недолік інсуліну викликає порушення сну. За однією з версій, нестача гормону викликає біохімічні процеси в мозку. Через це погіршується:

  • увага;
  • пам'ять;
  • сон.

Щоб повернути спокійний сон і хороше самопочуття, слід серйозно віднестися до рекомендацій лікаря.


  • Своєчасно проходити обстеження.
  • Нормалізувати рівень цукру.
  • Дотримуватися спеціальної дієти.
  • Виключити спиртні напої.
  • Додати до свого звичного режиму фізичні навантаження.

Якщо порушення сну пов'язане з перерахованими захворюваннями.

Важливо! У час звернутися до лікаря і неухильно виконувати усі призначені ним рекомендації.

Від хорошого сну залежить фізичне і душевне здоров'я людини. Будьте здорові.