Как защитить голеностоп?

Голеностоп травмируется чаще остальных суставов человека. Даже растяжения и вывихи лечатся с трудом, не говоря уже о переломах, поэтому проще профилактически носить бандажи и ортезы. Каждый по-своему особенен, поэтому различаются в строении, показаниях к применению, механизму действия.

Бандаж

Голеностопный бандаж – медицинское изделие, фиксирующее сустав в плавильном положении, тем самым распределяя нагрузку, повышая устойчивость и стабильность. Существует два вида ортопедических приспособлений:


1. Мягкий. Используется для профилактики мелких травм и снятия болезненных ощущений в суставах.

2. Усиленный. Подобный бандаж используется для послеоперационной реабилитации, после повреждений средней тяжести, чрезмерной подвижности суставов и при переломах.

Послеоперационные ортопедические изделия бывают статичными и регулируемыми. Эластичных тканевых вставок бывает недостаточно в целых бандажах, когда требуется сильно изменять размер изделия. В ортопедических салонах есть приспособления на липучках и застежках. С их помощью бандаж подойдет на любую обхват руки или ноги.

Ортез

Голеностопный ортез используется в более тяжелых случаях. Он состоит из металлический вставок, пластика, тканевых перетяжек. Приспособления представляют собой сложные полужесткие и жесткие конструкции. Они надежно фиксируют сустав при хронических болезнях опорно-двигательного аппарата, для ранней реабилитации, тяжелых растяжениях, переломах и нестабильности.

Любая травма не может пройти безболезненно и не исчезнет сама собой без должного лечения. Даже небольшое растяжение приносит боль при ходьбе, срывая запланированные дела. Зачастую невозможно даже обуться, потому что лодыжка опухает. Для успешного лечения поручных средств или медицинского бинта недостаточно для прочной фиксации сустава.


sprain ankle1

Травмы голеностопа

Регулярные проблемы с голеностопом возникают из-за слабости, недостатка витаминов и строительных веществ в организме. Часто связки повреждают девушки, любительницы высоких каблуков. Неустойчивое положение ноги приводит к неожиданным подворотам и травмированию связок. Болезненные ощущения заставляют человека ограничивать себя от привычной физической нагрузки или мучиться длительное время. Для полного выздоровления потребуется от трех до семи недель в зависимости от сложности травмы. Заметно сократить период восстановления поможет правильно подобранный бандаж или ортез и следование рекомендациям врача-ортопеда и травматолога.