Грижа міжхребцевого диска - лікування

Грижа міжхребцевих дисків одна з найпоширеніших хвороб у світі. І якщо раніше від болів у спині страждали люди похилого віку, то зараз лікування грижі міжхребцевого диска вимагає і молодь.

Виникнення грижі пов 'язане з дуже тонкою хрящовою платівкою, яка покриває тіло хребта з боку диска. У ньому з 'являється тріщина, і в результаті кров виливається в речовину диска і стає причиною швидкого розвитку захворювання.


При появі грижі міжхребцевого диска у пацієнта виникає частий біль у спині і кінцівках, також порушується постава. Біль може зростати залежно від розміру міжхребцевої грижі до розміру хребетного каналу, де знаходиться спинний мозок і його корінці.

Як вилікувати грижу диска?

Лікування грижі диска за допомогою медикаментів марне. Максимально, чого ви зможете досягти - це блокувати больові відчуття.

Наступні кроки - це оперативне і консервативне лікування. Видалення грижі диска за допомогою хірургічного лікування є крайнім заходом, ним користуються тільки в тих випадках, коли інші методи лікування спини ніяких змін не приносять. Також операція стає незворотною, у разі компресії корінців спинного мозку і порушення тазових органів. Хірургічне втручання ускладнюється і тим, що реабілітація може розтягнутися до шести місяців.

На сьогоднішній день існують консервативні методи лікування грижі диска хребта. Мануальна терапія, за спостереженням фахівців, займає не більше трьох місяців лікування. При цьому вона не має протипоказання і при правильному підході гарантує практично 100% позитивний підсумок.

Лікування грижі без операції

Більшість людей віддають перевагу при лікуванні грижі міжхребцевих дисків фітотерапії та лікувальним відварам. Максимально також використовуються загальноукріплюючі засоби, що містять багато мікроелементів і вітамінів. Наприклад, суміш з ромашки, липової квітки і плодів шипшини - відмінно зміцнює стінки дисків. Для приготування візьміть по чайній ложці кожної з трав, залийте окропом і наполягайте 15-20 хвилин. Приймати треба всередину по 1/3 склянки перед їжею три рази на день.


Хорошим загальноукріплюючим засобом може стати і суміш 1 ст. л. ізюму, волоських горіхів, кураги, меду і соку половинки лимона. Приймати це снадоб 'я необхідно по 1 ч. л. три рази на день.

Грижа міжхребцевого диска - вправи

Під час лікування обов 'язково використовуйте лікувальну фізкультуру, при цьому не забувайте про основні правила виконання вправ. Відновити міжхребцеві диски можна тільки за допомогою поступових рухів, різкі ж можуть принести тільки шкоду.

Робити вправи необхідно якомога частіше, приблизно від 3 до 8 разів на день. Різні вправи розділіть на різний час доби. Не слід перезавантажувати хворі ділянки хребта. Починайте з маленької амплітуди, поступово збільшуючи її. Нижче представлений невеликий комплекс вправ для лікування грижі:

  1. Лежачи в ліжку, повільно тягніть шкарпетки на себе, голову при цьому тягніть на груди - цю дію добре розтягує хребет.
  2. Лежачи на спині і з 'єднавши зігнуті ноги в колінах, робіть скручування хребта - повертаючи голову в один бік, а коліна в інший.
  3. Трохи побігавши і розігрівши тіло, починайте робити нахили в сторони, вперед і назад (обмежтеся 20 повторами).
  4. Добре зміцнює м 'язи спини своєрідна "ведмежа походка". Крокуючи одночасно на руках і ногах, намагайтеся не згинати ноги в колінах.
  5. Сядьте на підлогу, розставивши широко ноги, потягуйтеся то до однієї, то до іншої ноги.
  6. Постарайтеся, зробивши "берізку" занести ноги за голову, утримуючи їх пару хвилин. Не робіть це вправи через силу, краще повторіть його, коли хребетні диски зміцніють.