Грибок шкіри: дана команда на знищення недуги. Виконуємо за допомогою дієти!

Грибок шкіри: дана команда на знищення недуги. Виконуємо за допомогою дієти!

Здається, тільки учора у вас була прекрасна здорова шкіра. І тут, як грім серед ясного неба - звідкись взявся неприємний грибок! Перше, що пораджу: не зволікайте і запишіться на прийом до лікаря. Фахівець призначить вам відповідне лікування. Але особисто я не можу сидіти склавши руки, покірливо виконуючи приписи доктора. Хочеться швидше здолати осоружну недугу, позбавитися від зарази і підвищити власний імунітет. А тому, правильна дієта - нам в допомогу! Сьогодні я розповім про продукти - добрих помічників у боротьбі з полчищами шкірного грибка.


  • Червоний перець пеперони. Індійський або бразильський овоч, як його ще називають, або Кайенский перчик, не відмічений якимсь індивідуальним смаком. Але для надання гостроти багатьом блюдам підходить просто чудово. Рослина сімейства пасльонових розгонить обмін речовин, нормалізує кровообіг, надає бадьорість. Як вірний зброєносець, перець подає організму усі засоби, необхідні для підтримки імунної системи і травлення.
  • Гроза паразитів - гарбузове насіння. Жирні кислота Омега-3 можна отримати не лише з риби. Прекрасне джерело цієї речовини - насіння гарбуза. Амінокислоти вступають у безжальну боротьбу з паразитами, вірусами і грибками. І життєво потрібні для підтримки нормального рівня гормонів щитовидної залози.
  • Лідери цитрусових - лайм і лимон . Долька-другая цих вітамінних гігантів в повсякденних блюдах дозволять кишечнику працювати на відмінно. Що особливо важливе для регулярного чищення організму. Без неї війна з грибковими ворогами навряд чи стане звитяжною.
  • Відмінний регулятор рівня цукру в крові - маслинова олія. Давно відомо, що підвищений рівень цукру в крові - благодатний грунт для посиленого розмноження грибка. І, о, диво! - саме маслинова олія допомагає понизити цукор. Покращує імунітет; а речовина під назвою олеуропеин, якою багаті оливки, завдає потужних ударів по усіх паразитах в людському організмі.
  • Повелителька йоду - морська капуста. Якщо ви шукаєте вірний спосіб допомогти щитовидній залозі правильно виробляти гормони, то обов'язково включите в меню морські водорості, - ламінарію. Дуже люблю салат з морської капусти з морепродуктами, соусами, та і просто - з морквою. Імунітет при цьому, будьте упевнені, скаже вам спасибі, у боротьбі зі всюдисущими паразитами.
  • Про варту здоров'я і довголіття - пару слів про лук і часник. Про антибактеріальні, протипаразитарні чарівні властивості часнику і лука, ви, звичайно ж, знаєте. Лук багатий і іншими сюрпризами. Приміром, люди, яких здолали шкірні захворювання, нерідко страждають набряками. Старий добрий приятель лук поставляє в організм речовини, які тут же кидаються на допомогу і виводять надлишки рідини. Варто лише додати трохи подрібненого часнику в щоденні блюда, і ваші печінка і кишечник отримають миттєву стимуляцію для правильної роботи.
  • І, нарешті, безумовний лідер за антигрибковими властивостями - кокосова олія. Ви скажете - так, чули про таке, але ось застосовувати якось не доводилося. І дуже даремно: не відкладайте на завтра, купіть олію кокоса якнайскоріше. Вже воно-то точно згодиться. Коштує недорого, і прекрасно підходить для додавання в їжу. У чому його секрет? Це каприлова і лауринова кислота, які підтримують імунні сили людини, а грибковому нашестю не дають активно розмножуватися. Ставлять на шляху паразитів потужний блок.

І, якщо вже ми заговорили про дієту, пам'ятаєте декілька простих правил. Вступаючи в сутичку з грибковою інфекцією, постарайтеся виключити з раціону штучні солодощі, смажені і жирні блюда, згубний фаст-фуд, апетитну, але шкідливу випічку. Важко відмовитися від улюблених ласощів? Не сперечаюся, але правильний раціон вас і від зайвих кіло позбавить, і грибкову блокаду надовго поставить. Загалом, осмілюйтеся, кріпіться, худніть і видужуйте, дорогі читачі!