Чому так важко кинути палити?

Чому так важко кинути палити?

При вдиханні диму від сигарет нікотин поступає в мозок впродовж декількох секунд. Там, нікотин захоплює рецептори мозкових клітин, які в результаті взаємодії з цією отрутою виробляють допамін, у результаті до людини приходить почуття задоволення і комфорту.


Окрім допаміну, паління активізує роботу деяких інших хімічних сполук в мозку, які допомагають людині почувати себе добре, називаються вони ендогенні опиоиди, що підвищують позитивні емоції і пригнічуючі негативні. Таких висновків дійшло дослідження, проведене кілька років тому вченими з університету штату Мічігану.

Причому тютюнові компанії зовсім не сприяють тому, щоб люди позбавилися від цієї звички. Впродовж останнього десятиліття, виробники сигарет вносили зміни в дизайн і вміст сигарет для того, щоб зробити їх принаднішими для потенційних курців і для того, щоб ті, хто давно палить, набули ще сильнішої залежності.

Як затверджується, ці зміни мають на увазі додавання аміаку в тютюн, який перетворить нікотин в таку форму, в якій він швидше досягає мозку, а також в сигаретний фільтр додається деяка додаткова кількість отворів, завдяки чому людина легше і глибше вдихає дим. Інші доповнення, такі як цукор і "підсилювачі вологи" зменшують сухість і паління у роті після паління, тим самим роблячи процес приємнішим, особливо це стосується новачків.

Кода ви кидаєте палити, ваші нікотинові рецептори перестають працювати. По суті, ви перестаєте отримувати кількість допаміну, до якого звик ваш організм, а це, у свою чергу, може спровокувати розвиток сильного бажання заповнити запаси. Насправді, дослідження 2002 роки, проведене фахівцями журналу Консалтинг і клінічна психологія(Journal of Consulting and Clinical Psychology), показало, що люди, які кидали палити, ще впродовж 31 дня після відмови від згубної звички переживали почуття депресії і напруги.


За даними американського міністерства охорони здоров'я і соціального забезпечення, організм підлітка ще чутливіший до нікотину, і, отже, вони легші і швидші, ніж дорослі, стають залежними. Це допомагає пояснити той факт, чому щодня приблизно 4000 підлітків пробують свою першу сигарету, і 1000 підлітків щодня стає курцями.

Тим, хто сподівається, що перехід від звичайних сигарет на більше полегшений варіант з низьким вмістом смол, - це здоровий вибір, дослідники поспішають повідомити, що подібного роду альтернативи не знижують загальний ризик розвитку захворювань серед курців і може фактично перешкоджати їх зусиллям кинути палити.