Чим корисний морквяний сік?

Говорячи про те, які корисні властивості має морквяний сік, потрібно сказати про велику кількість мікро- і макроелементів, корисних вітамінів, антиоксидантів та інших речовин.

Чим корисний морквяний сік?

Немає жодних причин сумніватися, чи корисний морквяний сік, адже відповідь буде однозначною - так. Крім великої кількості кератину, даний овоч має у своєму складі ферменти, флавоноїди, вітаміни Д, С, Е і вітаміни групи В, залізо, нікотинову кислоту, калій, фосфор, магній, а також селен, що є вкрай важливим елементом.


Відповідаючи на запитання, чим корисний морквяний сік для жінок, насамперед слід згадати вагітних і годуючих матусь. Їм обов 'язково слід пити свіжий, щойно приготований сік з моркви, оскільки він покращує концентрацію грудного молока. Замість того, щоб вживати аптечні препарати кальцію, постарайтеся вводити поступово у ваш раціон сік моркви, доводячи з часом його кількість до половини літра на день. Кальцій, що міститься в овочі, здатний повністю засвоюватися, в той час як синтетичні препарати організм людини здатний сприймати тільки на 3-5%.

Крім цього, регулярне споживання соку з моркви дозволяє поліпшити апетит, він сприяє вашому травленню і виведенню з організму шлаків, в деякій мірі навіть очищаючи кров. З його допомогою ви зможете поліпшити не тільки гостроту зору, але і загальний стан зубів. Також сік моркви сприяє поліпшенню нервової системи: не поспішайте жменьками приймати заспокійливі препарати, найкраще випити склянку свіжовижатого морквяного соку, що дозволяє пом 'якшити наслідки стресу.