Як правильно носити маску медичну і якою стороною

Як правильно носити маску медичну і якою стороною

Медичні маски як профілактичний засіб сприяють обмеженню поширення вірусу. Залежно від різновиду, вони служать від 2 до 6 год. Але щоб домогтися потрібного ефекту, треба розуміти, як правильно носити медичну маску, і якою стороною до обличчя її слід повернути.

Як очистити кишечник від шлаків і токсинів: способи

Як очистити кишечник від шлаків і токсинів: способи

Розлад травлення, хронічна втома, перепади настрою, постійні головні болі, шкірні висипання можуть свідчити про скупчення токсичних сполук в організмі. Щоб уникнути серйозних збоїв у роботі органів і систем слід провести чистку кишечника від шлаків і токсинів. Процедуру можна здійснити в домашніх умовах, головне, вибрати максимально безпечний і делікатний спосіб.

Як схуднути на 20 кг за місяць у домашніх умовах

Як схуднути на 20 кг за місяць у домашніх умовах

 У гонитві за ідеальним тілом люди готові на все. Але далеко не кожен здатний тривалий час боротися за бажані параметри. Саме тому багато хто вибирає простіші способи. Одним з таких вважається швидка дієта. Але перш ніж приступати до роботи, варто розібратися, як схуднути на 20 кг за місяць без шкоди для здоров 'я.

Як визначити напад апендициту у жінок

Як визначити напад апендициту у жінок

Апендицит - збірний термін, яким може позначатися червонорідний відросток в кишечнику, гострий стан, що вимагає невідкладного хірургічного втручання на початковій стадії і в період ускладнень. При запальному процесі симптоми у жінок проявляються варіабельні.

Як схуднути після 40 років у домашніх умовах

Як схуднути після 40 років у домашніх умовах

Бути стрункими хочуть всі, але з віком скинути зайву вагу стає складніше. І все ж є способи, як схуднути після 40 років в домашніх умовах швидко і легко без дієт.

Як харчуватися в Новий рік: поради експерта

Як харчуватися в Новий рік: поради експерта

Що і як їсти під час найбільш "ситних" свят року, скільки можна дозволити собі ігристих напоїв, щоб не було боляче боляче за... Про все це читачкам "Клео" розповідає Мирон Шакіра, фахівець у галузі схуднення, дієтології та фітнесу, засновник академії зниження ваги 1Fitchat.

Як схуднути після новорічних свят

Як схуднути після новорічних свят

Після новорічних свят багато людей набирають вагу, від якої не так просто позбутися. Але при великому бажанні це можливо. Досить ознайомитися з ефективними порадами в тому, як схуднути після новорічних свят.

Як схуднути на 10 кг за 2 тижні в домашніх умовах

Як схуднути на 10 кг за 2 тижні в домашніх умовах

 У сучасному світі проблема ожиріння стоїть дуже гостро. Це стає причиною багатьох небезпечних захворювань. Дізнайтеся, як схуднути на 10 кг за 2 тижні в домашніх умовах, привести своє тіло і здоров 'я в норму.

Як схуднути при гіпотиреозі: поради ендокринолога

Як схуднути при гіпотиреозі: поради ендокринолога

Причиною зайвої ваги людини часто є звичайне переїдання і неправильний спосіб життя. До ожиріння також можуть призвести ендокринні захворювання. Людям з надмірною вагою важливо знати, як схуднути при гіпотиреозі.

Як схуднути без шкоди для здоров 'я в домашніх умовах

Як схуднути без шкоди для здоров 'я в домашніх умовах

Бажання скинути зайву вагу і стати привабливішими є у багатьох. Але не всі знають, як схуднути без шкоди для здоров 'я в домашніх умовах. Є кілька ефективних способів, які допоможуть це зробити.

Як схуднути при грудному вигодовуванні і зберегти лактацію

Як схуднути при грудному вигодовуванні і зберегти лактацію

Бажання скинути зайву вагу виникає у багатьох жінок. Причому проблема спостерігається як після природних пологів, так і внаслідок кесаревого перерізу. Розповімо детально, як схуднути при грудному вигодовуванні і зберегти лактацію.