Видатні досягнення в схудненні перед святами часто змушують нас розслабитися і дати собі поблажку в розпал застілля. Тим більше звичайне почуття провини за порушення приглушується святковою атмосферою. Однак не варто забувати, що жорсткі дієти перед урочистостями із застіллям можуть принести більше шкоди, ніж користі. Тому рекомендуємо вам звернути увагу на більш щадні, але при цьому ефективні дієти.

Якщо останнім часом ви відчуваєте занепад сил і все частіше скаржитеся на втому, саме час привести себе в тонус. Про те, як стати бадьорішими і енергійнішими без особливих витрат, читайте в нашому матеріалі.