Чому шкідливо живитися одноманітно

Чому шкідливо живитися одноманітно

Деякі люди рахують приготування їжі виснажливим зайняттям, яке віднімає надто багато часу. Саме тому, багато хто вибирає для себе декілька простих в приготуванні блюд, які задовольняють людину своїми смаковими якостями. Особливо одноманітний раціон харчування свойственен для міських жителів, які постійно намагаються поспіти за скаженим сучасним темпом життя.

Продукти, які треба вживати в певний час доби

Продукти, які треба вживати в певний час доби

Досить часто після їди людина випробовує деякий дискомфорт в ділянці живота. І учені стверджують, що це відбувається у більшості випадків із-за переїдання або ж несполучуваності продуктів. Крім того, медики переконані, що деякі продукти необхідно вживати в певний час доби для того, щоб в травній системі не виникали збої.

Симптоми дефіциту вітаміну В6 в організмі

Симптоми дефіциту вітаміну В6 в організмі

Вітамін В6 називається піридоксин, і він украй потрібний нашому організму для того, щоб формувалися еритроцити. Крім того, ця речовина бере безпосередню участь в роботі нервової системи, тому необхідно строго контролювати його кількість в організмі.

Корисні властивості вишневого листя

Корисні властивості вишневого листя

Експерти стверджують, що не лише плоди фруктових і ягідних рослин можуть принести нашому здоров'ю користь, але і їх коріння, кора і навіть листя. Приміром, вишневе листя активно використовує у сфері народної медицини.

Расторопша для лікування печінки

Расторопша для лікування печінки

Експерти у сфері народної медицини переконані, що за допомогою расторопши можна посилити традиційну медикаментозну терапію у разі хвороб печінки. Крім того, було доведено, що расторопша здатна активізувати функцію жовчного міхура, нормалізувати утворення жовчі і налагодити травні процеси.