6 перевірених способів побороти голод без шкоди для фігури

6 перевірених способів побороти голод без шкоди для фігури

Наші спроби отримати струнку фігуру зазвичай ускладнюються хитрим диверсантом - надмірним апетитом. Голод приходить без попередження і є серйозною проблемною для людей, які намагаються схуднути.

Здорове харчування для жінок

Здорове харчування для жінок

Всі тільки й говорять про здоровий спосіб життя і правильне харчування. Сьогодні ми розглянемо, що ж входить у поняття збалансоване здорове харчування, яке ідеально підійде для жінок.

Антикалорін для схуднення - обман чи панацея?

Антикалорін для схуднення - обман чи панацея?

Жінка в будь-якому віці мріє ефектно виглядати і подобається представникам протилежної статі. Однак для цього одного бажання замало. Щоб завжди залишатися привабливою, леді використовують всілякі способи. Один з них - антикалорин.

Рис - корисні властивості

Рис - корисні властивості

Рис по праву вважається одним з найпопулярніших продуктів у світі. Його їдять повсюдно: додають у суп, роблять з нього гарнір, пироги, десерти і навіть алкогольні напої. Прихильники правильного харчування неодмінно включають рис у свій раціон, а молоді матусі починають давати його малюкам вже в перший рік життя. Все тому що рис приносить величезну користь нашому організму.

Грижа міжхребцевого диска - лікування

Грижа міжхребцевого диска - лікування

Грижа міжхребцевих дисків одна з найпоширеніших хвороб у світі. І якщо раніше від болів у спині страждали люди похилого віку, то зараз лікування грижі міжхребцевого диска вимагає і молодь.

Як схуднути в щоках?

Як схуднути в щоках?

Круглі і пухкі щоки можуть значною мірою зіпсувати зовнішній вигляд навіть стрункої дівчини. Повнота особи в більшості випадків має спадковий характер. Ще причина може полягати в анатомічних особливостях. Щоки можуть бути пухкими через надлишок води в організмі, що провокує набряклість. Найбільш поширена причина - прошарок жиру.

Селен для організму жінки

Селен для організму жінки

В організмі людини в середньому міститься приблизно 10-14 мг селену, який сконцентрований в різних внутрішніх органах. Добова норма селену для жінок становить 70-100 мг, але навіть, незважаючи на такий мінімум, величезна кількість людей відчуває дефіцит цього мікроелемента, а це призводить до виникнення серйозних проблем зі здоров 'ям. Найкраще селен засвоюється в організмі в тому випадку, якщо він поєднується з вітаміном Е.

Продукти, що підвищують тиск

Продукти, що підвищують тиск

Медики набагато більш стурбовані проблемою підвищеного артеріального тиску, ніж гіпотонією. Адже турбот у людей гіпотоників зовсім чимало. Найнебезпечніше при низькому тиску і найчастіше, що трапляється з гіпотониками, це - непритомність. Причому, часті і раптові.

Вітаміни для підвищення імунітету

Вітаміни для підвищення імунітету

Імунітет, якщо вірити енциклопедії - це просто вміння нашого організму чинити опір різним інфекціям і чужорідним організмам, які зазіхають на наше здоров 'я (мікробам, бактеріям, вірусам). Просто кажучи, це така броня, захист, сила, яка допомагає нашим органам добре працювати, не дивлячись ні на що.

Мед з пергою - корисні властивості і протипоказання

Мед з пергою - корисні властивості і протипоказання

Суміш меду з пергою є унікальним лікувальним продуктом, який популярний не тільки в народній медицині, оскільки багато лікарів також рекомендують своїм пацієнтам вживати його регулярно. Обумовлено це багатим складом обох продуктів, які дають унікальний ефект.

Акробатичні вправи

Акробатичні вправи

Акробатику вважають приділом хороших циркачів. Але якщо ви хочете осягнути це почуття на власній шкурі, рекомендуємо вам адаптовані акробатичні вправи для середньостатистичної жінки - поул-денс.

Вівсяна дієта для схуднення - меню і найсмачніші дієтичні рецепти

Вівсяна дієта для схуднення - меню і найсмачніші дієтичні рецепти

Вівсяна дієта - одна з найбільш простих і доступних. При правильному приготуванні вона допомагає швидко скинути зайві кілограми. Страви на основі вівсянки виходять смачними і поживними, що значно полегшує процес схуднення, тим самим гарантуючи довгоочікуваний позитивний результат, а процес приготування простий і швидкий.

Продукти, багаті магнієм

Продукти, багаті магнієм

Багато з нас приділяють велику увагу тому, щоб вживати достатню кількість вітамінів. Однак проблеми трапляються іноді через брак одного з мікроелементів, який відіграє в організмі важливу роль. Розгляньмо, які функції грає в організмі магній, як багато його потрібно і в яких продуктах він міститься.

Дочірні категорії

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.