Речі, які ви повинні обов'язково узяти з собою в гори

Речі, які ви повинні обов'язково узяти з собою в гори

Комусь до душі пасивний відпочинок: полежати на пляжі, подивитися на хвилі, поплавати у басейні і поспати в готелі. А хтось не може без активностей навіть під час відпустки: катання на лижах, походи, скелелазіння, байдарки і багато що інше. Сьогодні ми вирішили зупинитися на горах. Як мовиться, прекраснішими за гори можуть бути тільки гори. Але дуже важливо на висоті мати в наявності певні речі, щоб почувати себе в комфорті і безпеці. Отже, ось основні предмети, які варто в обов'язковому порядку мати при собі, коли вирушаєте в подорож в гори:


1. Одна з первинних речей в горах - це похідні черевики

Без треккинговой взуття ви не впораєтеся. Особливо, якщо вирушаєте в подорож на пару днів. Хороші черевики, призначені спеціально для подорожей, допоможуть вам зберегти свої суглоби і уникнути сильної втоми. Важливо, щоб черевики/чоботи були з якісною амортизацією і добре сиділи на нозі для запобігання появі пухирів. А також треба потурбуватися про водонепроникність і висоту взуття, щоб ноги не лише не промокали, але вода не могла потрапити в черевики і згори.

2. Далі слід утеплитися згори

Обов'язково на вас має бути надіті декілька речей: майка, байка/кофта і мембранна куртка (краще Goretex). На висоті може різко змінюватися температура і взагалі погода. Сніг, вітер, дощ, сонце - це усе складові гірських умов. Тому, якщо вам раптом стане жарко, майте під одягом майку, щоб при необхідності могли зняти зайве і залишитися в ній. До того ж не буде зайвим у вашому рюкзаку дощовик, рукавички і шапка-шарф. Це, як ви зрозуміли, на випадок протилежної погоди: холоду або дощу.


3. Рюкзак

Оскільки ми торкнулися рюкзака, радимо узяти з собою в подорож в гори сумку з ортопедичною спинкою, щоб не напружувати хребет від тривалої шкарпетки тяжкості. А також добре, щоб тканина була непромокальною, а сам рюкзак об'ємом від 10 л. Щоб, окрім необхідного одягу (змінна майка, кофта, шорти, капелюх від сонця), ви змогли помістити, наприклад, пляшку води (близько 2 л), якесь перекушування і інші речі першої необхідності.

4. Спеціальні похідні шкарпетки

Так-так, такі теж є. По-перше, вони досить довгі, по-друге, міцні. А також мають функцію підтримки стопи, не дають розвиватися бактеріям і перешкоджають появі неприємного запаху, відводять вологу. Тому ризик виникнення мозолів зводиться до мінімуму.

5. Сонцезахисний і пом'якшувальний крем

На активному сонці, яке може бути на вершині, без захисного крему, капелюхи/кепки і сонцезахисних окулярів є небезпека згоріти. А ось на сильному вітрі шкіра може обвітритися і стати дуже сухою, згодом є навіть ризик появи тріщин і маленьких ранок. Тому крему в поході - це must have.

6. Аптечка


Звичайно, добре узяти з собою ліки швидкої допомоги: знеболюючі, антибактеріальні засоби, жарознижуючі, протидіарейні. А також в обов'язковому порядку пластири, бинт, загоювальну мазь і інше, що зможе врятувати від пухирів і мозолів.

7. Побічне спорядження

Його можете брати або не брати в подорож в гори по своєму бажанню:

  • Треккинговые палиці;
  • Легкий туристичний намет, спальний мішок;
  • Компактний надувний спальний килимок, дорожня подушка;
  • Легкі каструлі, посуд, ніж, їжа і похідна піч;
  • Каністра з паливом, водонепроникні сірники;
  • Налобный ліхтар, батареї;
  • Великі мішки для сміття;
  • Туалетне приладдя.