Звідки у неврозу ноги ростуть?

Звідки у неврозу ноги ростуть?

Багато хто зараз ударився в психологію, майже усі знають і про роль підсвідомості, і іншим дадуть прекрасні підкріплені авторитетами від психології радами. "Чужу біду руками розведу". Але якщо справа стосується нас самих.


Є різні конструкції взаємовідношення свідомості і підсвідомості — це коли правлячу роль, як йому здається, бере на себе свідомість, а підкірка, або, точніше, підсвідомість, поводиться абсолютно інакше. Тут можливі варіанти.

Варіант перший: свідомість має свої установки, воно прийшло до них досвідченим шляхом, або вбито поколіннями авторитетів, а підсвідомість хоче не того, що правильно, а того, що воно бажає. Перемогу здобуває найчастіше підсвідомість, а бідна свідомість, щоб прикрити сором фіговим листочком, намагається знайти виправдання цим вчинкам.

Для дівчини, наприклад, свідомість підбирає так званого "хорошого хлопця" з її середовища, а підсвідомість кривиться: "Не хочу. Хочу того, іншого, поганця з сусіднього будинку, гуляку і місцевого хулігана", який в її сторону навіть і не дивиться. Тому, напевно, і виникає ця домінанта або idea fix "хочу".

А щоб заглушити спроби свідомості, дівчина навіть для себе прикривається якимсь поясненням. Ну, вуха у Каренина раптом стали огидними, як же з ним Ганні жити. У цій ситуації свідомість витісняє заборонені бажання, а вони, у свою чергу, проявляються у вигляді найрізноманітніших неврозів. І добре, якщо не у формі алкоголізму або наркоманії.


Другий варіант: свідомість не усвідомлює, що важливо для підсвідомості. А тому тільки перейди дорогу, воно ураз почне порушувати правила мирного співіснування. І проблем з нібито соматичними захворюваннями не уникнути. Людина прикривається хворобою, точніше, йде в неї. Це не то що мамі сказати, що голова болить і школу прогуляти. Це мало не усе ми проходили, виправдовуючись для мами. А в нашому випадку людина шукає виправдання для себе самого. І знаходить — та я ж хворий! Ось і компроміс готовий.

Марк Твен говорив:

"Коли я і моя дружина розходимося в думках, ми зазвичай поступаємо так, як хоче вона. Дружина називає це компромісом".

Третій варіант — патологічний. Тут свідомість бере гору(так йому, свідомості, хочеться і бачиться), а у підсвідомості свої приховані бажання. Конфлікт інтересів неминучий. Ситуація набирає вигляду "я-то хочу, але щось заважає".

Наприклад, дівчина деякий час назад загорілася великою пристрастю до справжньої любові, з великої букви "Л". А він — мачо, психологічний тип чоловіка А, донжуан і гулена, спертися на нього не можна, і взагалі дівчина підозрює, що у нього, як у моряка, в кожному порту наречена. І далі по класикові: "чим менше жінку ми любимо, тим легше подобаємося ми їй".

Граблі старі, але наступають на них усі нові і нові туфельки. Чим сильніше дівчина палала, тим прохолодніше почуття обранця, якщо вони і були на початку стосунків, ставали. Чим прохолодніше ставали, тим сильніше у дівчини проявлялася домінанта — ось він, мій єдиний, іншого не хочу. Навіть після розриву стосунків, вже і часу досить пройшло, і той єдиний забув навіть ім'я дівчини, а вона не забуває, щось гострить її зсередини. У особовій психології це називають залежністю.

І ось через декілька років на шляху цієї дівчини, що неначе вже порозумнішала і виросла з коротких штанців. пробачте, спідниці, зустрічається ідеал. Він її на руках носить, квіти-цукерки щодня дарує. І усім хороший: утворений, відповідальний, подругам і батькам дівчини дуже навіть подобається.


Але він в її свідомості, вірніше, підсвідомості — не той. Не орел, як колишній донжуан. Нерви їй не мотає, мозок не виносить. А все тому, що та, Велика Любов, була безмовною, чим і зачепила дівчину на усе життя, що залишилося. І домінанта у неї так і не закрилася.

Але усі навкруги твердять: ах, який чоловік, та ти за ним, та він за тобою. І розумом дівчина розуміє, що усі навкруги праві, і власна свідомість говорить: "В правильному напрямі думаєш". І в результаті свідомість перемагає, говорить: "Ура", усі навкруги раді за неї і щасливі, а дівчина.

Вона страждає: підсвідомість робить нишком свою підривну роботу, і починаються у дівчини напади дратівливості, потім, навпаки, депресії, почуття здавленої в грудях, панічні атаки. І їй навіть якоюсь мірою легше — починає вона "працювати" професійній хворій, уся рідня на підхопленні, лікарів хороших шукають.

Лікарі нічого серйозного з точки зору соматики не знаходять, і якщо дівчині не пощастить і не попадеться хороший грамотний лікар, який підкаже, що їй до психотерапевта, взагалі-то, потрібно, то мучитися і страждати вона буде довічно. Хоча якщо на горизонті який-небудь мачо із замашками першого її коханого намалюється, то все піде по-новой. Дорога-то вже уторована, і невроз давно зароблений.

Що ж робити, щоб вчасно підстилати соломку і не стати невротиком?

Потрібно знати, що є емоції, які ми усі періодично переживаємо, а є наше судження про ці емоції. І це, як говорять в Одесі, дві великі різниці.

Наприклад, випробовуване роздратування або тривога з приводу чогось таким насправді не є, швидше за все, в нашому житті сталися серйозні, або навіть не дуже, зміни(переїзд, зміна роботи), і те, що раніше нам було "до лампочки", раптом розростається до розмірів слона. Звідки у роздратування нашого ноги ростуть? Та це не що інше, як привід для розрядки стресу, викликаного цими реальними життєвими ситуаціями, які, за великим рахунком, нічим не небезпечні.

Не буває правильних або неправильних думок, існує лише наша оцінка їх. Ми зазвичай оцінюємо факт по миттєвій ситуації, але не виключено, щось, що сьогодні нам здається абсолютно неприйнятним, завтра виявиться як не можна більше до речі. І не можна влаштовувати собі невроз з будь-якого приводу. І на питання "Як справи"? можна по-англійськи відповісти: "А твої як"? І не стукати тричі по дереву: "За сьогодні ще не знаю, а учора ніби було відносно нормально".