Якщо щастя не в грошах, то в чому?

Якщо щастя не в грошах, то в чому?

Згадай, чи є серед останніх куплених тобою товарів те, що ти дійсно хотів придбати? І що ти при цьому відчував? Напевно задоволення. Купівля бажаного — незалежно від того, що це : пляшка пива, або новий смартфон — приносить задоволення. Дивна штука: виходить, за гроші можна купити щастя? Зараз з'ясуємо.

 Чому ми щасливі, коли купуємо речі

Люди прагнуть знайти миттєве задоволення, нехай навіть коротке. Це закладено в людській психології. Саме це прагнення — як прояв механізмів виживання. Хоча, ми живемо в суспільстві задоволення не миттєвого, а відстроченого. Тобто неможливо отримати задоволення саме в той відрізок часу, коли ми цього хочемо.

Це як в дитинстві, коли тобі купують мопед або приставку тільки після того, як ти закінчиш чверть на відмінно, або щось подібне до того. Хоча, в дорослому житті теж все відстрочено. Коли ти купуєш каву, нехай навіть в обридлому Starbucks, ти не отримуєш його в ту ж секунду. Ти вимушений чекати, поки твоє замовлення буде прийнято, пройде оплата, напій приготують, а ще касир повинен прочитати твоє складне ім'я, щоб верескливо прокричати: «Нурмагамед, ваш латте готовий»!.

А як же посилки з інтернет-магазинів? Ми чекаємо тиждень, дві, а іноді і місяць, поки прийдуть прокляті кеды, що на тисячу рублів дешевше за магазинних.

Але в цьому є свої переваги. Річ у тому, що томливе очікування викликає сильнішу емоційну реакцію. Практично захват, викликаний виключно тим, що ти втомився чекати. Не поглиблюватимемося в хімію, скажемо тільки, що ці вибухонебезпечні відчуття відбуваються завдяки випуску дофаміну в організмі. А цей паразит впливає на центри задоволення в нашому мозку. Тобто ми не радіємо самим кедам, або кава — вони безперечно цікавлять нас трішки менше. Ми просто насолоджуємося випуском дофаміну, тільки і всього.


Тому частенько через два-три години після купівлі з нами відбувається те, що в простолюдді називається перегоранням або невиправданим очікуванням. Дивишся на куплені штиблети, про які марив два місяці, і розумієш, що вони тебе вже не збуджують. Дивишся на дівчину, яку жадав декілька тижнів і всіляко домагався, і розумієш, що якось вже не дуже. Хочеться, щоб вона скоріше одягнулася і пішла додому. Це нормально. Людина — та ще сука, незалежно від підлоги.

Таким чином, щастя, яке ми відчуваємо, не є істинним. Насправді, біологічно кажучи, ми просто насолоджуємося вибухом дофаміну в центрі задоволення. Коли він віддаляється, нам знову потрібне щось нове, що може викликати такий же або ще більший захват. Так що, якщо дивитися на питання з цього ракурсу, то вийде, що гроші не можуть купити нам щастя. Хоча є один метод, але він працює не так, як можна було подумати.

Альтернатива купівлі щастя

Не так давно Національна академія наук США провела дослідження, в якому, як це часто буває, розбила людей на дві групи і роздала 40 доларів кожному. На цьому експеримент можна було б закінчити, — усі залишилися задоволені — але вони пішли далі. Одній групі було запропоновано витратити суму на купівлю предмета, який вони дуже хотіли б. Іншим запропонували витрачати гроші на помічників: людей, які позбавили б їх від щоденної рутини. Наприклад готування, або прибирання будинку.

У кінці учасникам запропонували оцінити свою радість за 10-бальною шкалою. Виявилось, ті, хто витрачав гроші на розвантаження свого часу, почували себе що щасливіше витратили гроші на якісь речі. Все тому, що люди нарешті перестали робити те, що їм не подобається.

Задоволення від розвантаження своєї заваленої всяким мотлохом життя викликає більшу радість, ніж купівля майбутнього мотлоху. Ось, чого людям бракує, — вільного часу! А гроші послужили інструментом для його купівлі. З іншого боку, можна цілком обійтися без грошей і почати ефективно витрачати свій час. Наприклад: скласти графік, дотримуватися його, відмовитися від даремних речей, що бездарно пропалюють час. Врешті-решт, іноді на заробляння цих грошей йде увесь наш час, а на саме життя нічого не залишається.

У кожного з нас 24 години в добі. Ні у кого немає 25 або 20 годин — хоч тут спостерігається якась рівність. Середня тривалість життя чоловіків складає 70 років. Тепер, використовуючи цю сумну статистику, зроби кожну годину, хвилину і секунду свого життя осмисленого.

Мешкати щодня як останній — ось він, секрет щастя. Тоді починаєш приділяти більше уваги навколишнім дрібницям і цінувати життя. Не мешкай її просто так, не буває днів про запас. Кожна хвилина і секунда важливі в конкретний момент. Можливо, від чогось варто відмовитися, внести якісь зміни.


Ти зрозумів, що робити. Зроби якісний час справжньою метою свого життя. Дізнайся, як жити так, щоб заробляти гроші і витрачати час на відпочинок.