Як зміцнювати свої стосунки щодня?

Як зміцнювати свої стосунки щодня?

Невеликі слова, дії або жести іноді означають значно більше, чим традиційне визнання любові. Звичайно, чути фразу "я тебе люблю" завжди приємно. З іншого боку, чим довше тривають ваші стосунки, тим все більше інакше починає звучати ця фраза: "я приготую тобі сніданок", "спи, я сам вколишу дитину", "залиш посуд, я її вимию" і "у тебе мало взуття, давай купимо ще одну пару". Як же зробити так, щоб стандартні слова любові не ставало просто звичкою? Як щодня відчувати свої емоції по-різному, іноді навіть нічого не вимовляючи? Як признаватися в коханні без слів? Ось прості і, здавалося б, незначні слова і жести, які працюють безвідмовно.


1. Скажіть "ні" рутині

Не давайте шансу повсякденності і нудьзі проникнути у ваші стосунки. Щодня ви встаєте в один і той же час, снідаєте і миєте голову? Одного разу встановите будильник на декілька хвилин раніше, щоб розпочати ранок з обіймів зі своїм партнером. Надто багато рутини робить стосунки прісними. Додайте яскравих фарб у своє життя!

2. Цінуйте один одного

Цінуйте себе і цінуйте свою другу половину. Не зменшуйте досягнення один одного, оскільки будь-який результат заслуговує щирої похвали. Найпрекрасніше визнання любові - це оцінка дрібниць. Навіть якщо ви невдоволені тим, що ваш партнер особливо не втручається в домашні справи, обов'язково поблагодарите його, коли він виносить сміття, прибирає на кухні або протирає полу. Насолоджуйтеся дрібницями і будьте позитивні.


3. Їжте разом

Спільна їжа за одним столом важлива для сім'ї і для стосунків. Рекомендується їсти хоч би раз на день разом. Звичайно, це не завжди можливо із-за ваших робочих графіків або з інших причин. Якщо є така можливість, спробуйте організовувати спільний сніданок або вечерю. Це зв'язує і об'єднує! Перевірено!

4. Робіть свої спогади незабутніми

Створюйте собі спогади, навіть самі крихітні. Ранок в піжамах за переглядом комедійного шоу, смачна піца на вечерю в суботній день, прогулянка під дощем без парасольки, половина ночі на балконі, щоб дивитися на зірки разом. Навіть після багатьох років стосунків треба згадувати про романтику перших побачень, яку ви колись випробовували. Це краще визнання любові!

5. Пишіть любовні листи

Чи просто записки. Сьогодні ми спілкуємося в основному текстовими повідомленнями, а це так банально. Напишіть справжній лист з освідченням в коханні, адже мистецтво епістолярного жанру поступово відходить в минуле. Згадайте часи, коли закохані з нетерпінням чекали складеного аркуша паперу з приємними словами. Врешті-решт, ви можете наклеювати стикер на холодильник або залишати записку на столі. Усього лише декілька секунд підготовки, але це може поліпшити настрій на увесь день!

6. Дотики


Дотик - одне з найважливіших з наших п'яти почуттів. Для людей це інструмент пізнання і розвитку, посередник в спілкуванні і джерело радості і задоволення. Ніколи не забувайте про важливість тактильних контактів!

7. Запитуйте один одного про настрій і самопочуття

Потурбуйтеся про душевне благополуччя свого партнера і ніколи не ігноруйте його емоції. Запитувати про них надзвичайно важливо для підтримки стосунків. Якщо ви бачите, що він пригнічений або виглядає шалено втомленим, особливо після важкого дня, упізнайте причини і спробуйте знайти рішення.

8. Уважно вислуховуйте

Уміння слухати - основна навичка спілкування з іншими людьми. Пам'ятайте, що слухати і чути - це дві абсолютно різні речі. До речі, бути хорошим слухачем не так вже і просто. У повсякденному житті ми зазвичай не думаємо про те, які ми співрозмовники. Проявіть увагу до свого партнера, вимкніть телевізор і зосередьтеся на тому, чим він хоче з вами поділитися.