Як вибачитися по-чоловічому

Як вибачитися по-чоловічому

Вибач мене. Два прості слова, які так важко вимовити. Нам просто сказати їх по дріб'язкових приводах, звертаючись до незнайомця, якого випадково штовхнули на вулиці, або коли настаємо комусь на ногу в автобусі. Проте коли вибачитися дійсно важливо, ми просто не знаходимо слів.


Нездатність вибачитися може занапастити наші стосунки, будь-хто: від будинку до роботи. Навчися правильно вибачатися: це воістину чоловіча риса.

Чому ми не вибачаємося

Гордість

Для чоловіків просити свої вибачення важко, тому що це вимагає визнання власної провини. Важко визнати, що ти облажался. Що ти помилився. У гру вступає гордість.

Зніяковіння

Якщо ми по-королевски облажались, роблячи щось реально тупе, про що слід було б спочатку запитати, а тільки потім робити, про це взагалі складно сказати. Ми почуваємо себе ідіотами і з великим задоволенням прикинулися б, що цього з нами ніколи не траплялося.

Гнів

Якщо комусь потрібно вибачитися, то це, як правило, не лише його провина. Він сказав щось образливе, але і йому, найвірогідніше, сказали щось образливе. Іноді гнів застилає нам очі, і ми настільки злі на людину за отримані образи, що не хочемо вибачатися.


Антидот для усіх цих почуттів? Упокорювання

Причина усіх цих почуттів в тому, що ми не дивимося на себе з боку. Для себе ти завжди прав, і це ясно тобі як день. Але це неправильно. Ми усі люди. Ми усі іноді лажаем. І тобі потрібно змиритися з тим, що ти недосконалий : це життя. Справжні чоловіки пам'ятають це.

Коли треба вибачитися

Навіть коли це не повністю твоя провина

Є така порода чуваков, які не вибачаються, якщо вони на 100% в чомусь не винні. «Але це не моя провина»!, — кричать вони в праведному гніві. Він не винен, що викинув важливий документ, тому що його ніхто не попередив, що він важливий. Він не винен, що скривдив свою подругу, тому що їй не слід було слухати його розмови з друзями.

Проте майже не існує ситуацій, коли винен хтось один. Якщо твоя подруга втратила самоконтроль і наговорила тобі неприємних речей (як тобі здається, без причини), це не тому, що вона мегера. Просто ти працював увесь тиждень і не провів з нею часу.

Навіть якщо процентне співвідношення провини розподіляється як 99/1, тобі все одно потрібно попрацювати над собою і усвідомити, в чому полягає твій відсоток. Не варто щодня мешкати так, немов ти постійно знаходишся в суді і приводиш доказу того, що ти невинен. Не так важливо, що ти правий, важливо, наскільки міцні і хороші твої взаємовідносини з оточенням. Ти б проміняв свої стосунки на правоту? Ти б вважав за краще скривдити когось, щоб бути правим? Звичайно, приємно думати, що ти один молодець, але тільки на перших порах. Твоя правота не зігріє тебе в зимову ніч.

Не потрібно вибачатися за те, в чому ти не винен, але ти можеш знайти речі — скільки завгодно маленькі — в яких ти міг би проявити себе і трохи краще. Як тільки ти вибачишся за ці дрібниці, це запустить ланцюгову реакцію, і твій співрозмовник замислиться про свої власні помилки. Не давай гордості перемогти себе.

Навіть якщо ти не був спійманий

У тебе було таке в дитинстві, що ти ламав що-небудь, а потім втікав в надії, що поломку або не помітять, або не звалять на тебе? Ось саме, в дитинстві так і роблять. Чоловік може визнавати свої помилки і свою неправоту, а також може вибачитися за них.

Швидко

Вибачся якнайскоріше за те, що ти когось скривдив або образив. Чим довше ти чекаєш, тим більше у вас обох часу подумати, чому інший не прав, і тим складніше зробити перший крок. Та і ситуація з часом стає усе більш невмілою.


Коли вибачатися не треба

За свою думку

Якщо ти когось скривдив, відстоюючи свої переконання, але при цьому не дотримуючись правил пристойності і переходячи на особі, то ти проявив себе як засранец і повинен вибачитися. Проте якщо ти говорив шанобливо і аргументовано, відстоюючи свою позицію, а людина образилася на тебе лише тому, що ти не розділяєш його думки, тобі не треба вибачатися. Не потрібно вибачатися за те, що ти вважаєш за правильне.

Коли не виправдав чиїхсь очікувань

Наприклад, така історія. Подруга чекає від чувака, що він виконуватиме щонайменше її бажання і проводитиме з нею цілу добу. Коли він цього не робить, вона, ясна річ, влаштовує сварку. Це не чутливість, це егоїзм.

За все підряд

Є і такі хлопці, вони вибачаються за все: за те, як виглядають, за те, в чому взагалі не винні і за що їх ніхто не звинувачує, за будь-які недоліки, яких ніхто не помічає, поки вони про них не згадають. Він вибачається і вибачається. Всім вже все одно, а він все ще вибачається. Постійно вибачатися — це абсолютно не мужньо, люди перестають сприймати тебе серйозно.

Як треба вибачатися

Напиши, якщо не можеш сказати

Іноді гордість або зніяковіння не дають нам вибачитися. Краще всього, звичайно, вибачатися в особистій бесіді, але якщо ти зовсім не в змозі це зробити, краще написати вибачення, чим не вибачитися зовсім. Іноді лист або записка — кращий спосіб розмови, тому що так ти можеш виразити свої почуття без ризику бути захопленим емоціями і вивести сварку на новий рівень.

Пожартуй, якщо це доречно

Самоіронія може зняти напругу і змусити вас обох розсміятися. Зверни увагу, що я сказав: якщо це доречно. Якщо ти зрадив своїй подрузі, тут вже не до жартів.

Будь щирим

 Це головне правило того, як треба вибачатися. Нещирі вибачення навіть гірше, ніж взагалі відсутність таких. Спочатку людина була ображена тобою, а потім засмучений твоїм лицемірством. Як твій співрозмовник зрозуміє, що вибачення нещирі? Ти говоритимеш про розкаяння, не подаючи анінайменших ознак такого. Чи безглузде вибачення в тому дусі, що тобі шкода, що хтось досі ображений або злий. Засунь свої такі вибачення куди чимдалі.

Візьми на себе відповідальність

Ніколи, ні за що не роби ніяких обмовок, коли вибачаєшся. Це може негативно позначитися на важливих стосунках. Не потрібно ніяких «але». Не говори: «Пробач, мені дуже шкода, але». Чоловік бере на себе повну відповідальність за свої дії.

Покажи, що розумієш, в чому був не правий, і усвідомлюєш величину завданих образів

Твій співрозмовник повинен знати, що ти розумієш усю серйозність ситуації, що ти все обдумав, що ти зрозумів, в чому був не правий, що ти усвідомлюєш усі наслідки своїх дій. Ніхто не хоче чути вибачення від людини, яка поняття не має, за що вибачається, роблячи це лише тому, що йому треба вибачитися.


Запропонуй відшкодувати збиток

Це ще одна ключова частина вибачень. Всякий раз пропонуй яким-небудь чином поправити справу. Природно, це не завжди можливо. Якщо ти розбив фамільну вазу, ти не можеш просто піти в магазин і купити нову. Але якщо щось можна поправити в матеріальному плані, не усувайся від цієї проблеми.

Зобов'язуйся виправитися

Зверни увагу, я говорю «зобов'язуйся», а не «обіцяй». Хтось може говорити, що ти ніколи не повториш помилку, якщо дійсно розкаявся в ній, проте люди недосконалі і складно говорити про таку закономірність. Так, мені правда шкода, що я зірвався на когось, але я не можу гарантувати, що навіть якщо я дуже старатимуся, цього не станеться ще раз. Якщо ти обіцяєш комусь, що цього більше не станеться, ти ризикуєш дати обіцянку, яку не зможеш стримати. Якщо так станеться, то скривджений буде ображений удвічі, кидаючи тобі докір: «Ти ж обіцяв»! Є речі, стосовно яких ти можеш на сто відсотків бути упевненим, що не повториш їх, і якщо ти абсолютно упевнений, пообіцяй. Зобов'язуйся працювати над собою, щоб це не повторилося. Пообіцяй, що дуже старатимешся, щоб цього не сталося — таке можна обіцяти.

Доведи своє розкаяння діями

Слова означає мало, якщо вони розходяться з діями. Коли ти вибачився, не потрібно безупинно повторювати: «Я ж вибачився». Просто поводься так, щоб було помітно, що ти правда розкаявся.

Рухайся далі

Після того, як ти щиро вибачився, не треба вибачатися знову. Якщо ти будеш надто багато вибачатися, потерпіла сторона, можливо, подумає, що так і потрібно, і їй буде кращий — на якийсь час. Але в довгостроковій перспективі це може зруйнувати стосунки. Якщо ти вибачатимешся кожного разу, це поставить вас в нерівні умови: ти завжди винен, а інша людина завжди прав. Глибоко в душі тебе перестануть поважати — незалежно від того, будуть твої вибачення прийняті або ні. Якщо твої вибачення будуть прийняті, більше не треба про це говорити. Якщо твої вибачення не хочуть приймати, значить, що людина не вірить у ваші стосунки або що у нього проблеми.