Як чоловікові схуднути

Як чоловікові схуднути

Як чоловікові схуднути? Він постійно щось жує, не встає з дивана і помітно додав у вазі. Як переконати його повернути минулу форму? Розмірене сімейне життя і домашня різноманітна їжа перетворили вашого колись стрункого чоловіка на вічно жуючу «диванну подушку». Як переконати чоловіка в необхідності схуднути, якщо дієти він вважає «жіночими дурницями», а для спорту немає ні часу, ні бажання?

Замість фастфуду салат і сік

Цікаво, чиї пиріжки лопає коханий по вихідних? Як свідчить народна мудрість: «Чого дружина не любить, того чоловікові повік не є». Спробуйте поступово змінити раціон чоловіка, щоб він схуднув:

  • трохи зменшите порції;
  • «забувайте» купувати кохані їм фісташки і крекери;
  • пропонуйте в якості «перекушування» фрукти, соки, сухофрукти.

Щоб ці нововведення не стали приводом для голодного бунту чоловіка, відведіть їм спершу два дні в тиждень. Звичайно, чоловік постарається добрати бракуючі калорії впродовж робочого дня, зловживаючи фастфудом, не бажаючи схуднути. Проявіть турботу - дайте чоловікові з собою коробочку з салатом, пакет соку і низькокалорійні хлібці, і йому буде набагато простіший встояти перед шкідливими спокусами.

Помітивши невдоволення чоловіка обмеженнями, що з'явилися, пошліться на своє прагнення схуднути і попросіть підтримати дієту «за компанію». Можливо, бажання допомогти дружині виявиться сильнішим, ніж любов до гамбургерів. Упіймавши тужливий погляд чоловіка, спрямований на невелику тарілочку з цвітною капустою, похвалите його за стійкість і гаряче поблагодарите за підтримку.

Милий, чи не пора на прогулянку?

Навряд чи чоловік угледить ознаки насильства над особою в пропозиції покататися на роликах або пограти у бадмінтон. Не варто гнатися за спортивними рекордами, щоб схуднути чоловікові, інакше наступного разу чоловік навряд чи наважиться повторити прогулянку. Ваше завдання полягає в тому, щоб активний відпочинок став невід'ємною частиною сімейного дозвілля. І ще: чоловікам важливо відчувати себе сильними і витривалими. Зіграйте на цій струні, захоплюючись піруетами коханого на роликах. А залишившись наодинці, признайтеся, що ви без розуму від його рельєфних м'язів.


Терміново прибрати «трудовий мозоль»!

Не думайте, що чоловік не помічає, як він змінився. Але, бачачи своє відображення в дзеркалі, він не вірить, що схудне, і що коли-небудь влізе у свій весільний костюм. І, збираючись з'їсти черговий бутерброд, ваш благовірний думає про те, що тепер уже все одно, як він живиться і скільки рухається.

Не забувайте також про те, що чоловік може «заїдати стрес» і йти від проблем, занурюючись в перегляд нескінченних гумористичних передач. Для сучасної людини їжа - це не лише джерело енергії. Це і спосіб уникнути нудьги, і відпочинок. Зрозумівши, чому чоловік постійно жує і не бажає рухатися, ви знайдете гідну заміну такому виду відпочинку. Вирішіть, як чоловікові схуднути і поруште, нарешті, його щільний симбіоз з холодильником.