Дозволили собі мріяти. Що робити з мріями далі?

Дозволили собі мріяти. Що робити з мріями далі?

Всі чули, що мріяти корисно. Багато хто навіть знову освоїв цю забуту з дитинства навичку. А от чи потрібно здійснювати мрію будь-що? Ловіть працюючий і безпечний спосіб "" виконання мрій "".

Як правильно поводитися з мріями

Головна помилка - довго мріяти, наважуватися, потім нарешті кинути все, спалити мости і почати здійснювати. Рівно так виглядала історія Олександра, який довго мріяв про ресторан і поставив на нього все. За такою ж схемою діяв Сергій: він звільнився, щоб стати письменником, і через два роки чесних (і безплідних) спроб відчув себе в ще більшому глухому куті.

Мрія, навіть та, яка з вами десять років, - це всього лише гіпотеза. Її потрібно перевірити.

Ми думаємо, що, якщо ми повністю присвятимо себе мрії, тільки тоді у нас почнеться класне життя. Але як чудово сказала Елізабет Гілберт у "Великому чарівництві" "(М.: Рипол-Класик, 2018), правильний спосіб вбити будь-яку мрію - змусити її платити за рахунками.

"Кожен раз, коли хтось говорить, що йде з роботи, щоб писати роман, або що вигідно продасть сценарій і розрахується з боргами, я балдею і думаю: ну-ну "". Сама Ліз довго зберігала паралельні джерела доходу, тому що "" не хотіла обтяжувати своє літературне покликання і вішати на нього обов 'язки підтримувати мене фінансово. У тому, щоб працювати, немає нічого ганебного. Ганебно інше - відлякувати власний талант вимогою взяти себе на утримання "".


У підході "" мрій - наважуйся - перемагай "" найсумніший результат - усвідомлення, що ви прийшли не туди, і, як наслідок, розчарування в собі і відмова від змін у майбутньому. Людина виявляється нібито відкинутою назад. Ось чому це програшний варіант.

Але в підході "" мрій - бійся - нічого не роби "" хорошого ще менше. Знову програшний варіант. А який виграшний?

Здійснювати! Але з розумом. Тому що будь-яка мрія - навіть якщо це помилкове осяяння або вірусна мрія - величезний потенціал і вказівка на те, чого саме зараз вам не вистачає.

У мріях запаковано багато енергії

Ми познайомилися з Юлею, коли вона відчула, що з її кар 'єри пішла енергія. У минулому вона працювала на телебаченні, зараз у неї з чоловіком була школа телеведучих. Але щось йшло не так. "Я зовсім загубилася, мені здається, я довго стою на місці" ", - журилася Юля.

Коли ми обговорювали її ситуацію, я запитала, чи є у неї мрії, які все ще не здійснені. Виявилося, що є одна кочуюча з року в рік мрія, "" але вона якась несерйозна: пройтися червоною килимовою доріжкою Каннського кінофестивалю "".

Коли Юля сказала це, її очі запалилися. "Так, може, цього року?" - запитала я. "Цього року знову не вийде, - сказала Юля, - адже до фестивалю два місяці, і я вже запізнилася з акредитацією. До того ж потрібні гроші на квитки і проживання. Нереально.

Навіть якби гроші знайшлися, буде складно прилаштувати двох малюків, адже чоловікові доведеться сидіти з молодшим, а старшого потрібно буде відправити до бабусі. Тобто вся сім 'я повинна буде не працювати, а у мене навіть немає відповіді на питання, навіщо це треба. Аргумент лише один: Я хочу. І якийсь він не дуже вагомий. Ні, цього року не вийде "".


За два тижні до кінофестивалю, коли я вже була впевнена, що Юля не їде, вона написала, що абсолютно несподівано знайшлися гроші на квитки: клієнтка запропонувала спонсорувати поїздку в обмін на рекламу її товарів (догляд за волоссям) в репортажах з фестивалю. Незабаром з 'явився ще один рекламний пакет - і разом з ним гроші на житло. І Юля вирішила, що все ж їде і зніме фільм про фестиваль - Канни її очима. Сім 'я її теж підтримала.

Однак головні труднощі були ще попереду. Юля збиралася взяти інтерв 'ю в акторів і режисерів, показати життя фестивалю і російського павільйону і, звичайно, здійснити мрію - пройтися червоною килимовою доріжкою. Але все це неможливо було зробити без акредитації, тобто дозволу перебувати на території фестивалю.

Юля вирішила не здаватися, написала в директ Instagram керівнику російського павільйону і запитала про можливість взяти інтерв 'ю. Отримала позитивну відповідь. У призначений день виявилося, що павільйон знаходиться на території, доступ на яку... тільки з акредитації. Замкнене коло.

"Я стою біля огорожі, охорона не пускає. І раптом я бачу Катерину, з якою у мене призначена зустріч. Адже вона не знає, що у мене немає акредитації. Я розумію, що зараз вона пройде повз, наша зустріч не відбудеться, і це буде означати одне: просто не доля. Я зробила те останнє, що могла в той момент: я голосно вигукнула її ім 'я, повідомила, що це я, та дівчина, з якою у неї інтерв' ю "".

Інтерв 'ю відбулося, акредитацію зробили, дозволили знімати інші події. Але щоб здійснити саму мрію - потрапити на червону доріжку, були потрібні особливі запрошення, дістати які було вже неможливо, - саме так говорили Юлі всі, до кого вона зверталася. Але і це вдалося: керівник російського павільйону змогла дістати заповітний квиток. І наступного дня мрія збулася: в красивій сукні Юля пройшла по тій самій червоній килимовій доріжці. Зі сльозами на очах.

Юля здійснила свою "" несерйозну мрію "" і відчула потужний імпульс. Червона доріжка не мала прямого відношення до роботи, але вона стала джерелом енергії і трампліном до нових цілей. Того ж року Юля придумала і провела форум, запустила нові освітні програми і створила клуб.

Виходить, мрія (навіть не пов 'язана з роботою) - точка, з якої можуть запуститися зміни. І це відмінна альтернатива ходінню по замкнутому колу і недореалізованості.

На мій погляд, недореалізованість складається з двох компонентів: недоотриманих вражень і непрожитого досвіду. Я пропоную дві техніки, які допоможуть дослідити і заповнити брак цих ресурсів.


Вправа "" 100 речей, які варто зробити, поки живий ""

Довга версія вправи - в моїй книзі "" Зараз. Блокнот для виходу з глухого кута "" (М.: Манн, Іванов і Фербер, 2019. С. 22). Вам належить обміркувати і скласти свій власний список недоотриманих вражень. Швидше за все, це і будуть ті самі враження, яких вам зараз не вистачає, - надихаючі яскраві моменти, відкладені в довгий ящик в очікуванні світлого майбутнього. Але вже зараз вони можуть стати джерелом яскравого сьогодення. Ніякої відкладеності!

У списку можуть опинитися і складні в реалізації пункти (піднятися на Мачу-Пікчу або пройтися червоною доріжкою в Каннах), і легко здійсненні (сходити на вихідних з дітьми в похід або побувати на майстер-класі з приготування десертів).

Іноді складні речі тільки здаються такими. Одна слухачка моїх лекцій поділилася, що хотіла б одного разу відчути себе солдатом Джейн, але це нереально, не йти ж в армію. Наступного дня їй надіслали посилання на сайт "Кемпа солдата Джейн" ", де на першій сторінці група дівчат бігла по багнюці, - все як замовляли. Десятиденна програма, де можна відчути себе солдатом Джейн на повну котушку.

У вправи з пошуку недоотриманих вражень є і більш коротка версія: уявіть, що ви зникаєте з вашої нинішньої реальності і можете з 'явитися в будь-якому місці. Що б ви вважали за краще робити? Напишіть мінімум десять варіантів.

Як це працює: "" Харлей "" доктора Георгія

З лікарем на ім 'я Георгій ми познайомилися, коли він обмірковував зміни у своїй роботі. Йому було настільки складно, що він навіть розглядав варіант піти з професії. Я відразу побачила втомленого професіонала на паузі у всій красі: робота - будинок, ніякого спорту, нічого цікавого ("ось зараз вирішиться головне завдання, а потім подивимося" ").

Енергія до нього почала повертатися, як тільки він почав ходити в парку по кілька кілометрів. А потім дійшла справа до списку відкладених вражень.

Почесне місце займав "" Харлей "". Георгій був реалістом і розумів, що на зарплату лікаря навряд чи він зможе дозволити його. І нічого не робив. А потім ми поговорили про відкладені враження. Незабаром я отримала від нього повідомлення, що він зважився і зайшов у салон "Харлей-Девідсон" ".

"" Йшов як на співбесіду, хвилювався жахливо! Уявляв, як буду будувати з себе крутого хлопця. Але, думаю, все одно зрозуміють, що я не багатий. В результаті став поводитися природно і цілу годину спілкувався з менеджером. Він виявився класним хлопцем, ми швидко знайшли спільну мову. Я зараз такий заряджений і заправлений! Сам собі дивуюся. Я так довго соромився приїхати в цей салон... Тепер у мене відчуття, що я перестав буксувати в трясовині, вирвався з болота, і колесам тепер крутитися все легше! "


"" Харлей "" не був пов 'язаний з кар' єрою і новою роботою, але він був пов 'язаний з Георгієм, з його самовідчуттям. І трохи "" Харлея "" спрацювало набагато краще, ніж зовсім нічого.

Можливо, ви чекаєте хепі-енду з розряду "" а через три роки Георгій заробив купу грошей і купив собі і "Харлей", і весь салон, а той самий менеджер тепер там директор і його найкращий друг ""? Хепі-енд цієї історії виглядає інакше: на щастя, з професії він не пішов, поміняв тільки клініку, і цей перехід виявився вдалим; паралельно пішов вивчати нову спеціальність, а ще він тепер займається своїм здоров 'ям, придумує цікаві варіанти відпочинку для сім' ї і випромінює гармонію. І так, дуже серйозно ставиться до мрій.

Вправа "" П 'ять життів "": заповнюємо непрожиті смисли

Напишіть список життів (кар 'єр), які поки залишаються мрією. Краще робити це у форматі "" ким бути/що робити "". Наприклад, у моєму списку були: спеціаліст із самореалізації, зоозахисник, письменник, викладач/дослідник, стиліст.

Другий крок - зрозуміти, як впровадити це в житті, причому не цілком, а в мікроваріанті. Це все одно спрацює.

Три кар 'єри з мого списку вже були реалізовані (письменник, фахівець з самореалізації і викладач), а дві - ні (зоозахисник і стиліст). Думаючи про них, я запитала себе, якого досвіду я чекаю. Мені хотілося стати стилістом, щоб побачити преображення людини, а зоозахисником, щоб допомагати бездомним собакам.

Щодо стиліста мені прийшла в голову проста ідея: а що, якщо провести день в цій якості, вірніше, поруч зі стилістом і подивитися з близької відстані, як це. Я вмовила одних хлопців на угоду: я наводжу їм клієнта, а вони на день "" беруть мене в команду "". Вони погодилися.

Той день я запам 'ятаю на все життя, це було чарівно. Спочатку ми підібрали клієнтці гардероб, потім повели її в салон на стрижку і макіяж, а після настав той самий момент, коли людина побачила свою преображення.


Я отримала величезне задоволення. І назавтра зрозуміла, що все було здорово... але це не воно. Мрія вибула зі списку невтілених, а в моєму житті залишився класний досвід і величезний заряд.

Могло статися і по-іншому, і я б зрозуміла, що це воно. Тоді той день став би першим етапом перевірки гіпотези, першим прототипом.

Недоотримані враження і непрожиті смисли - це наша накопичувана недореалізація. Тому я прямо зараз пропоную зупинити цей процес і запланувати щось на найближчий місяць, а краще на найближчий тиждень.

Люди роблять різне: беруть уроки вокалу, волонтерять у лікарнях і на заходах, відвідують майстер-класи з випічки хліба, грають в аматорських театрах, запускають подкасти або канали на YouTube, пишуть вірші і шиють сукні. Головне в цьому - відчуття, що у вашому житті нічого не пропущено, нічого не відкладено на потім, ви не живете в режимі "" ніколи-небудь "".

Чому мрії треба здійснювати

Якщо мрія з 'явилася, її не можна просто проігнорувати або відкласти. Нагадаю: мрія - це енергія. Погано, якщо вона буде циркулювати десь у замкненому просторі, адже звідти вона почне посилати сигнали, нагадувати про себе і викликати відчуття, ніби щось пропущено.

Але якщо зрозуміти свої мрії і з їх допомогою навчитися прямо зараз отримувати позитивний досвід, ви придбаєте багато корисного.

По-перше, вихід із замкнутого кола. Ви йдете в новий, незвіданий простір і там щось пробуєте-тестуєте, при цьому дієте на безпечній для себе території.


Мрії - чудова перевірка гіпотез, про які ми вже говорили. Щоб перевірити мрію про ресторан, можна довго планувати, залізти в борги і купити ресторан, а можна в найближчу відпустку влаштуватися туди на роботу. Це стане початком чогось нового або виявиться просто цікавим досвідом. І те й інше чудово.

По-друге, зміна стану. Ви більше не згадуєте про життя з "згаслими фарами" ", додається енергії, драйву, виростають крила. А з ними ми здатні на багато що. Адже відчуття польоту і щастя - це не нагорода на фініші (спочатку успіх, потім щастя) - це заряд, що надає нам сили рухатися вперед (спочатку щастя, потім успіх).

По-третє, спосіб пізнати себе і виявити нові грані. "Не можна прочитати етикетку, сидячи всередині банки" ", - написали Стівен Котлер і Джеймі Уїл у книзі" "Викрадаючи вогонь" "(М.: Манн, Іванов і Фербер, 2018). Новий досвід - це територія відкриттів. Згадайте: після нових вправ болять м 'язи, про які ми і не знали.

По-четверте, більш повна реалізація. Навряд чи ваші унікальні та багатогранні здібності вийде упакувати у щось одне. Наших інтересів і потенціалу вистачить на кілька кар 'єр, ми їх можемо реалізовувати паралельно або послідовно.

Раніше я думала, що є особлива категорія людей, які не можуть знайти себе в чомусь одному. Але з часом дійшла висновку, що це про нас усіх. Я ні від кого не чула: "Я хочу знайти щось одне, незмінне, до кінця життя" ".

І нарешті, п 'яте: ви ще повніше відчуєте себе автором власного життя.