Чому ми хворіємо? Шість помилок, які віднімають здоров'я

Чому ми хворіємо? Шість помилок, які віднімають здоров'я

Здавалося б, все зроблено правильно. Потрібні ліки закуплені, усі умови дотримані, а хвороба не відступає. Багато людей, вирушаючи на прийом до лікаря або в аптеку, упевнені, що цього цілком достатньо для повного одужання.


Проте у природи є свої закони. І існує ряд умов, які не залежать від грошей і наявності ліків в аптеці.

Від вашого настрою, уміння ладнати з собою, відношення до життя залежить дуже багато. Всього декілька неправдивих переконань здатні назавжди зробити вас хворою людиною. І щоб цього не сталося, намагайтеся уникати наступних типових помилок:

1. Лікувати тільки локальні ділянки тіла. Якщо захворіла якась частина тіла, то більшість людей концентруються саме на ній. Лікар прописує ліки і ряд необхідних процедур. А тепер подивитеся на інструкцію до медикаментів. Майже усі з них мають побічні дії. Як бачите, неможливо лікувати один орган, не зачіпаючи оточення.

Стикаючись з хворобливими симптомами, необхідно пам'ятати про те, що людина — це цілісна система, що включає як психологічні, так і фізіологічні чинники. Усуваючи локальний біль, ви не позбавляєтеся від її першоджерела. А він може знаходитися абсолютно в іншій площині. Наприклад, ви страждаєте від постійної застуди, оскільки підсвідомо не любите свою роботу.


2. Покладатися тільки на лікаря. Звичайно, набагато простіше передати себе і турботу про здоров'я в руки досвідченого, обізнаного, дипломованого лікаря. Але покладаючись на компетентну думку про ваше здоров'я, слід враховувати, що доктор завжди спирається на загальноприйняті стандарти. Ви для нього такий же пацієнт, як і тих сто чоловік, які були до вас.

Перш ніж "бити тривогу", прислухайтеся до своїх відчуттів. "Повинно хворіти" — це не означає "болить". Ніхто краще вас не знає, що буде корисно саме для вашого організму. Усередині кожної людини існує свій унікальний баланс, до якого він звик. Якщо його порушити, то на тлі "стандартних значень" ви можете відчути погіршення здоров'я. Щодня налагоджуйте контакт зі своїм несвідомим, звертайтеся всередину себе і перевіряйте ще раз діагнози.

3. Вважати, що усі хвороби від "поганої екології", шкідливих продуктів, бактерій і вірусів. Ця, мабуть, найпопулярніша основа для того, щоб зняти з себе відповідальність за власне здоров'я. Але якщо подивитися уважніше, то серед борців за екологічно чисті продукти і стерильність є немало людей тих, що регулярно зазнають проблеми із здоров'ям.

Багато хвороб, перш ніж проявитися в зовні світі, з'являються в голові. І перш ніж шукати причини свого поганого самопочуття зовні, необхідно попорпатися у себе усередині. Подумайте, що відбувається у вашому житті, про що ви думаєте, чого боїтеся? Саме ваші страхи, тривоги, побоювання і диктують подальший розвиток подій.

4. Навішувати на себе ярлики. Деякі люди буквально з порогу заявляють: я — гіпертонік, сердечник, алергік, діабетик, астматик. Це самий тупиковий шлях. Якщо ви самі на собі поставили хрест, говорите безапеляційно, категорично, то вам ніхто і не заперечуватиме. Навпаки, організм підлаштується під ваші думки, і ви отримаєте все те, про що заявляєте.

Якщо ж вас такий стан справ не влаштовує, то терміново перебудовуйтеся. Сприймайте свою хворобу як тимчасову незручність, яка скоро пройде: "Я здоровий, але сьогодні злегка ломить суглоби". Якщо ви почнете відноситися до своєї хвороби як процесу, що протікає через вас, то незабаром усі ваші клітини оновляться(приблизно через 12 − 18 міс.) і ви повернетеся до здорового образу життю.

5. Воювати з хворобою. Серед людей можна часто почути такі вирази, як "він переміг хворобу", "треба боротися", не "можна здаватися", "він б'ється" і т. д. Важливо усвідомити, що війна з хворобою — це війна з самим собою. Адже хворобливі симптоми — це не оголошення війни, а дбайливий сигнал вашого організму про неполадки. Вони швидше несуть інформацію, оберігають вас від несприятливих вчинків. Все, що від вас потрібно, це не лаяти, не злитися, не ігнорувати, а прийняти сигнал, що поступив, подякувати свій організм за відмінну роботу і в тісному взаємозв'язку з власним тілом відновити колишній баланс.


6. Обманювати себе. Ви можете робити вигляд, що хочете стати здоровим і при цьому робити усе можливе, щоб у вашому нинішньому житті нічого не мінялося. Адже доки існує хвороба, є про що поговорити в довгих чергах в поліклініку. Також це відмінний привід перекласти на інших домашні обов'язки або полегшити собі життя на роботі. За допомогою хвороби можна отримувати увагу і співчуття оточення або виправдати свої життєві провали.

Якщо від хвороби ви отримуєте вторинну вигоду, то подумайте, яку саме свою потребу ви перекриваєте. Можливо, існують інші способи отримати необхідну увагу, позбавити себе від небажаних обов'язків або бути цікавим співрозмовником? Здорова альтернатива допоможе вам набути нової якості життя і відчути себе по-справжньому щасливою і бадьорою людиною.