10 розумних методів взаємодії з негативною людиною

Негативні особи нагадують чорні діри в космосі: вони виникають незрозуміло звідки і стараються усі навколо себе поглинути. По-перше, що таке негативна людина? Це "миле створення, що відбирає у вас енергію. Вони стануть нападати на вас, провокувати і ображати або ж викликати у вас відчуття настороженості і напруженості. Якщо ж у них не виходить вас "дістати, вони атакуватимуть ваше оточення. Чи можливо взагалі адекватно взаємодіяти з подібними людьми? Так, це цілком реально. Спробуйте наступні методи, якщо у вас ніяк не виходить відхилитися від спілкування з ними.


1. Не можна сприймати все особисто


Так, мається на увазі не брати в голову і не приймати до серця, навіть якщо негативні люди спробують випробувати на вас увесь свій сарказм і отруту. Прийняття негативу занадто особисто - це деструктивний шлях, адже вони тільки і хочуть зачепити вас і чекають вашої занадто емоційної реакції. Не приносьте їм такого задоволення!

2. Не сприймайте їх поведінку серйозно

Намагайтеся уникати і запобігати конфліктам. Якщо ви будете залучені в діалог з негативною людиною, ні до чого хорошому це не приведе. Такі люди не бажають міркувати з точки зору логіки. Їм просто потрібне жалісливе вухо, у кращому разі.

3. Озвучте свої думки

Не усі негативні люди поводяться так навмисно. З якоїсь причини вони колись прийняли негативне світосприйняття і зробили його своєю звичкою. Проте, якщо їх поведінка на вас впливає, озвучте своє невдоволення. Нехай вони сприймають вас як людину, з якою краще не жартувати.


4. Проявляйте трохи участі

Отже, не усі, хто поводиться негативно, роблять це навмисно. Ви можете спробувати їх зрозуміти, пов'язавши їх поведінку з якими-небудь пом'якшувальними обставинами (стрес на роботі, особисті проблеми, фінансові питання і так далі). Можливо, з їх боку це просто відчай і неконтрольована імпульсивність.

5. У разі потреби тримаєте дистанцію

Регулярне спілкування з такою людиною може бути фізично і психічно виснажливим. Якщо це для вас стає нестерпним, не посоромтеся віддалитися і триматися на відстані. У усіх нас є свої вимоги до нормального спілкування, тому нічого цього соромитися.

6. Проявіть витримку


Коли негативна людина стає загрозою або викликом, не опускайтеся до його рівня, тобто до аналогічної образливої або імпульсивної поведінки. Так, вам може цього дуже хочеться, проте включіть здоровий глузд і зрозумійте, що це дуже контрпродуктивно.

7. Посміхайтеся

Іноді сприйняття навколишнього світу у негативної людини спотворюється під впливом, скажімо, їх дитячих травм або особистого досвіду (удома або на роботі). Простої посмішки і вашого позитивного настрою може бути досить, щоб знешкодити таку особу.

8. Встановіть свої межі

Контролюйте усе те, що у ваших силах. Якщо ви створите своє середовище і встановите бар'єри, то це приведе до якого-небудь з наступних результатів: (1) захистить вас від сторонньої негативної дії або (2) допоможе цій людині дещо відкоригувати свою поведінку.

9. Не засуджуйте


У усіх нас свій шлях і свій розвиток, а людям з негативним мисленням нерідко просто не таланить в житті. Не засуджуйте їх токсичну поведінку. Утримайтеся від оціночних суджень, як би вам не хотілося озвучити все, що ви думаєте з їх приводу.

10. Залишайтеся при своїй думці


Будучи цілком жалісливою і дбайливою людиною, вам, ймовірно, захочеться "виправити негативного песиміста. Не виключено, що ваше спокійне відношення в чомусь йому допоможе. Але якщо потоки негативу тривають, тоді наберіться сміливості припинити усілякі контакти і не піддайтеся ні на які зовнішні провокації з його боку.