Ви, звичайно, знайомі з таким поняттям як мандала. У перекладі з санскриту мандала означає "священний круг. Це універсальний символ Всесвіту, ключ до таємниць всесвіту. На Сході мандали широко використовуються під час медитацій і ритуальних дій.

Залежність йде з дитинства. Відсторонені, холодні, жорстокі стосунки в дисфункціональних сім'ях небезпечні також, як що удушающе-любящие, контролюючі і поглинаючі. І жоден знак Зодіаку не захищений від неї цілком, мешкаючи часом зовсім не своє життя.

Погодьтеся, парадоксальне твердження. Проте часом життя переконує нас в його правоті. Звичайно, мова швидше про виключення. Але правив без виключень, як відомо, не буває.

Ми постійно випробовуємо цілу гамму відчуттів, і далеко не все з них приємні, що, звичайно ж, відбивається на нашому фізичному стані. Щоб набути гармонії, радіти життю і як можна рідше впадати в смуток, своїми почуттями слід вчитися управляти.

З шкільної лави нам відома крилата фраза: "Усі нещасливі сім'ї нещасні по-своєму. Частково Толстой був правий: у кожної пари своя історія, свої проблеми, свій біль. Проте багаторічний досвід психотерапевта доводить: є певні закономірності, що пояснюють особисті драми. Про деяких з них і поговоримо.

Медитація — дуже потужний інструмент для зцілення тіла, розуму і душі. Ця практика не є чимось містичним, потойбічним або недосяжним. Вона зовсім не призначена тільки для еліти, що присвятила себе вивченню східних релігій.

Які асоціації у звичайної людини виникають при слові "гіпноз"? затишний кабінет, м'яка канапка, на якій зручно розташувався клієнт, занурений в деякий змінений стан свідомості. І, звичайно, психотерапевт(що хоч би трохи нагадує дідуся Фрейда).

Як позбавитися від комплексів і страхів? Як стати щасливим, багатим і успішним? Як побудувати гармонійні стосунки і блискучу кар'єру? Про це написані сотні книг і тисячі блогів в Інтернеті, у тому числі, дуже тямущі і корисні. Але все таки, якщо збираєтеся користуватися універсальним рекомендаціям, пам'ятаєте про те, що іноді самолікування (навіть по грамотній інструкції) призводить до протилежного ефекту.

Кожен хоче бути щасливою, успішною і заможною людиною. Кожен мріє про безхмарне майбутнє. Але, на жаль, далеко не завжди наші плани і надії здійснюються. І причина життєвих невдач часто криється у далекому минулому.

Панічний страх, холодний піт, раптове пробудження посеред ночі. Час від часу кошмари приходять практично до усіх. Але навіщо? Щоб попередити про можливі нещастя? Допомогти знайти вихід із заплутаної ситуації? А головне, як від них позбавитися?