Jeff Seid - атлет з ідеальним тілом

Jeff Seid - атлет з ідеальним тілом

Зухвалий і талановитий атлет Джефф Сейд - яскравий представник молодого покоління бодібілдерів. У свої роки встиг наростити вражаючі обсяги, увійти в 20-ку найсильніших на Олімпії, отримати визнання інтернет-користувачів, запустити лінію одягу SEIDWEAR. Активний хлопець встигає і знімати свої тренування, і про те як відпочиває. А також він непогано танцює, наслідуючи Zyyz.

 "Я завжди був дуже спортивною дитиною, і зрозумів, що бути фізично сильним і в хорошій формі дає мені велику перевагу в різних змаганнях. Це бажання і переважна пристрасть відрізнятися від інших, більше ніж все інше, надихнуло мене на заняття бодібілдингом у віці 12 років. Саме ця пристрасть, бути унікальним, є моїм двигуном і мотивацією щоб ставати краще, і коли я помру, хочу щоб моє ім 'я жило вічно "." - говорив про себе Jeff Seid

Біографія

  Джефф Сейд (Jeffrey Seid) народився 12 червня 1994 року в місті Рентон, штат Вашингтон. У 5 років почав цікавитися спортом. Тато віддав хлопчика в секцію легкої атлетики і на футбол. До підліткового віку той встиг ознайомитися з біографіями чемпіонів важкої атлетики та їх тренуваннями. Бажання подобатися дівчаткам підштовхнуло взяти в руки снаряди. У подарунок від батьків на 12-річчя отримав комплект спортивного обладнання.

 Невинне хобі незабаром переросло в серйозне захоплення і забирало весь вільний час. Однак Джефф наполегливо мріяв про кар 'єру футболіста. Їм рухало честолюбство і бажання "залишити після себе довгу пам 'ять". Хлопець активно тренувався і виступав у збірній міській команді з футболу. За це отримував стипендію, що дозволяла оплачувати навчання в коледжі. Все складалося відмінно, поки на останньому курсі навчання Джефф не порвав хрестоподібну зв 'язку. Після реабілітації через 2 місяці історія повторилася. Це змусило остаточно змінити вид спортивної діяльності.

Успіхи в Men 's Physique

   З волі року став брати участь у змаганнях з пляжного бодібілдингу. Ще до першої операції на сайті bodybuilding.com хлопець звернув увагу на нову категорію "Менс фізик". Ось тут і знадобився 6-річний досвід тягання заліза. На прем 'єрному виступі зайняв призове місце. Через рік отримав статус професіонала і став наймолодшим членом федерації IFBB. 2012-13 рр. стали ключовими в спортивній кар 'єрі. Джефф Сейд часто виступав на змаганнях і не займав нижче 2-го місця. У 2014 він опустився нижче на одну сходинку. Однак виступ на Олімпії був невдалим, вище 11 позиції піднятися не вийшло.


              Сейд взяв паузу і почав зніматися для обкладинок Iron Man і Men 's Fitness. Написав книгу з покроковим керівництвом для бодібілдерів, займався бізнесом. У 2016-му з новим силами виступив у "Stockholm Pro" і переміг, обійшовши Антона Антіпова і Дениса Гусєва. Джефф Сейд в 2017-18 продовжує посилено тренуватися і готується підкорити Олімпію.

Фізичні та антропометричні дані Джеффа

  • При зрості 182 см вага становить 92 кг;
  • діаметр біцепса - 45 см;
  • талії - 75;
  • торсу - 128;
  • щиколотки - 43;
  • передпліччя - майже 40

Харчування

 Звичайно ж, говорячи про тренування якогось відомого атлета - ніколи не варто забувати про харчування, адже саме воно є критерієм першої важливості в нарощуванні м 'язової маси і сили. У Джеффа так само є своя думка з цього приводу, виражене його раціоном, усереднений варіант якого представлений нижче:

  • П 'ять яєчних білків з одним цілим яйцем + вівсяна каша.
  • Протеїн + фрукт на вибір. 200 грам курячої грудки з солодкою картоплею.
  • Сендвіч з беконом + фрукти Казеїн 200 грам грудок + солодка картопля.
  • Арахісове масло, сендвіч
  • 500мл молока. 50 грамів йогурту + ягоди.

Його раціон складається з восьми прийомів їжі, які здійснюються кожні дві години. Акцент зроблено на великій кількості білка і помірне споживання вуглеводів, що дозволяє Джеффу мати якісну форму цілий рік. Якщо говорити про спортивне харчування, то асортимент застосовуваних добавок не дуже широкий: в основному це креатин, сироватковий протеїн, амінокислоти і іноді передтренувальні комплекси.

Силові параметри

  • Джефф витискає лежачи 159 кг;
  • присідає зі 196 кг;
  • штовхає 113 кг;
  • виконує армійський жим зі 115 кг;
  • у становій тязі піднімає 232 кг

Найкращі досягнення

До кращих досягнень Джеффа Сейда відносяться дві перемоги в 2012-му році на State Championships Men 's Physique в класах "Tall Class and Overall", зайняте переможне перше місце в NPC Vancouver & Tanji Johnson cl Друге місце також Джеффом займалося двічі за всю кар 'єру культуриста - на змаганнях NPC Emerald Cup Men' s Physique і на Pro Wings of Strength Men 's Physique. Призове перше місце атлет заслужив в 2013-му році на змаганні Pro Valenti Gold Cup Men 's Physique і серед юніорів в категорії Tall Class and Overall. Лише один раз Джефф посів 5-е місце на змаганнях NPC USA 's Championships в 2012 році в категорії "Men' s Physique Class D".

 Відомо, що життя Джеффрі не впирається в один тільки бодібілдинг. Він живе насиченим життям, в якому мають місце розваги, вечірки. Так само він зізнається, що час від часу дозволяє собі випивку. Але все це не в якій мірі не применшує його досягнень. Навпаки, ці факти говорять про високу організованість його як особистості - адже не кожен може поєднувати один з одним два протилежні сторони життя. Кажуть що він схожий на Зізза, напевно так!