Бодіфлекс "": що це?

Бодіфлекс "": що це?

Бодіфлекс - це методика, концепція якої полягає в тому, що кожен середньостатистичний захист, не маючи хорошої фізичної підготовки, але навчившись правильно дихати в період виконання простих вправ, здатний звільнити за п 'ятнадцять хвилин регулярних тренувань від зайвих кілограмів.

Що таке "Бодіфлекс"?

 Бодіфлекс (bodyflex) являє собою продуктивну сукупність простих вправ (у тому числі респіраторних), які доступні як представникам жіночої статі, так і чоловічої, абсолютно не мають відношення до професійного спорту, пілатесу, йоги та інших витончених концепцій формування красивих форм свого тіла і становлення більш міцного характеру. Даний комплекс у стрімко короткі терміни гарантують кожному, хто займається втратою зайвої ваги, набуття привабливої і чудової фігури і хорошого самопочуття, більш підвищену стійкість до деяких захворювань, інтенсивну працездатність і позитивний душевний стан.Чому заняття бодіфлексом є популярними?

Заняття бодіфлексом навіть фігуру новачків-початківців, без винятку, роблять стрункіше, звільняють від зайвої повноти і ваги внаслідок використання правильної системи найкращих вправ для схуднення і підтримки потрібної фізичної форми.

Головним завданням програми бодіфлексу є не інтенсивне скидання злощасної ваги, а приведення м 'язів в тонус, їх підтягування, поліпшення обрисів фігури, зняття втоми і підвищення активності займається людини. Бодіфлекс допомагає спалити зайвий підшкірний жир за рахунок відчуваного підвищення допуску кисню в кожну клітинку вашого організму. Завдяки подібній маніпуляції ви зможете засвоювати або спалювати жир, кількість якого в 18 разів перевищує значення спалюваного жиру під час виконання анаеробних вправ. Більш того, родзинкою методики є підтягування тіла за рахунок комбінації аеробного дихання і поз різного роду. В кінцевому результаті, від занять люди отримують одночасно позбавлення і від зайвих кілограмів, і від небажаних сантиметрів жирових відкладень. Кожна людина індивідуальна за своєю природою, технік виконання завдання, що докладаються зусиль і завзятості, а тому всі досягають різних результатів. Але якщо звернути увагу на середньостатистичні дані людей, які займаються за програмою бодіфлексу, то можна помітити втрату від десяти до тридцяти п 'яти сантиметрів жирових відкладень у проблемних місцях протягом семи днів. 

Вибираючи бодіфлекс, ви отримуєте не тільки витончене і спортивне тіло з красивими обрисами, але і робите істотний внесок у підтримку свого хорошого самопочуття і здоров 'я в цілому.


Американка, яка змінила розмір одягу 50-52 на 40-42

Грір Чайлдерс - американська домогосподарка і мати трьох дітей - стала засновницею проекту "Бодіфлекс" після того, як досягла найбільшого зменшення власних обсягів в областях живота і стегон, ваги і розміру одягу в порівнянні з тими, хто займався подібною програмою дихальної техніки. Її рекордна гордість - це досягнення зміни розміру одягу 50-52 на 40-42 всього за дев 'яносто днів регулярних занять по 45 хвилин. Вищевказана представниця жіночої статі на власному досвіді переконалася в ефективності методики бодіфлексу, результат якої можна порівняти зі спалюванням зайвих жирових відкладень і створенням витончених обрисів м 'язової маси. Даний ефект досягається завдяки комбінації аеробного дихання і спеціальних поз. Зазначене поєднання допомагає, в першу чергу, дієво забезпечити клітини вашого організму киснем, що є важливим фактором для запобігання розвитку багатьох захворювань і підвищення стійкості імунної системи.

Грір Чайлдерс допомогла незліченній кількості пацієнтів. Вони деколи недовірливо зверталися до неї за бажаним результатом і могли побачити його формування шляхом зміни форм власного тіла, на подив, вже за перші сім днів. Це проявлялося в незрівнянному позбавленні переважно від десяти до тридцяти п 'яти сантиметрів у проблемних областях, а саме в талії, животі, бедрах, ногах та інше. 

Найпомітніше в даній методиці те, що подібний ефект був досягнутий Грір Чайлдерс і її підопічними без виснажливих дієт і будь-яких обмежень в їжі. За словами автора даної методики, в більшості випадків було досить регулярно приділяти п 'ятнадцять хвилин для заняття.

Протипоказання

Найголовнішою і, мабуть, незаперечно важливою характеристикою в бодіфлексі є те, що він підходить абсолютно всім людям, незважаючи на вік, здібності і навіть фізичні обмеження. 

Грір Чайлдерс у своїй практиці зіткнулася з незліченною кількістю пацієнтів в інвалідних візках, що мають до того ж хронічні захворювання. Після пригоди переломних моментів у своєму житті ці люди просто викреслили будь-які фізичні вправи зі свого життя. Тим не менш, дізнавшись про чудодійний бодіфлекс, побачивши перетворення інших і випробувавши реальні результати на собі, більшість з вищевказаних в повному обсязі змінили свою точку зору щодо даного питання. 

Займаючись за цією методикою, ви зможете відчути прилив енергії і сил, які, в свою чергу, є ключем до джерела здорового і благополучного життя, оптимального для організму існування. Перед початком будь-яких фізичних занять, будь то аеробні або анаеробні навантаження, необхідно чітко розуміти, що втрата бажаної ваги і набуття хорошої фізичної форми - абсолютно різні поняття, принаймні, в подібному контексті. Правдиво приголомшливий результат в даній області питання може бути придбаний тільки в тому випадку, коли людина одночасно не тільки позбавляється від підшкірного жиру, але і підтягує проблемні області, щоб уникнути ефекту утворення дряблості шкіри.Незважаючи на те, що бодіфлекс безпосередньо не спрямований на втрату ваги, виконуючи вправи регулярно, ви будете помітно результативно спалювати надлишки жирових відкладень. Вони є у більшості представниць прекрасної жіночої статі, так як безпосередньо і цілком природно відкладаються в тілі (гормони в даній ситуації не дають їм засвоїтися). Через дані гормонів близько вісімдесяти п 'яти відсотків від загального числа жінок відчувають муки щодо жирових відкладень, а саме целюліту. Але бодіфлекс за своєю сутністю допомагає навіть у позбавленні від цієї проблеми.

Багато людей, в першу чергу, хвилюють об 'єм і форми тіла. Це пов 'язано безпосередньо з видимою наявністю млявих м' язів. Підтягуючи їх, ви втрачаєте об 'єм і виглядаєте стрункіше і делікатніше. Якщо людина зосереджена тільки на втраті ваги без підтягування м 'язів, то в підсумку при отриманні результату це може бути жалюгідне і уявне задоволення від свого зовнішнього вигляду. 


Потрібно пам 'ятати, що всі аеробні вправи, будь то тяга штанги або їзда на велосипеді, необхідні для забезпечення клітин вашого організму доступом до необхідної кількості кисню. А цей доступ вже допомагає ефективніше спалювати жирові відкладення.

На що спрямовані заняття бодіфлексом?Володіння спортивною фігурою - це, перш за все, відсутність зайвого жиру і наявність пружних м 'язів. Іншими словами, при такому розкладі всі ваші показники, а саме артеріальний тиск, пульс, холестерин та інші, повинні знаходиться в оптимальному стані. Кожна клітина повинна бути забезпечена достатньою кількістю кисню. А тому потрібно покращувати свою підтягнутість і пружність не тільки зовні, а й всередині. Саме таку мету має програма занять бодіфлексом.