Над дівчинкою насміхалися однокласники через її повноту. Вона вирішила схуднути і стала зіркою випускного вечора

Над дівчинкою насміхалися однокласники через її повноту. Вона вирішила схуднути і стала зіркою випускного вечора

Люди, які страждають від зайвої ваги, часто відчувають себе невпевненими, якимись неправильними, не такими, як усі. Особливо важко доводиться підліткам. У цьому віці налагодити контакт з оточуючими в рази складніше, оскільки однолітки різко негативно реагують на пухленького приятеля. У такій сумній ситуації опинилася і сімнадцятирічна Жозефіна з Австралії. На щастя, їй вдалося взятися за себе і довести оточуючим, що вона дійсно вольова і сильна особистість.

Обов «язково скористайтеся цими порадами для зниження ваги, перед тим як сісти на дієту!»

Обов «язково скористайтеся цими порадами для зниження ваги, перед тим як сісти на дієту!»

Якщо ви плануєте зайнятися власною вагою і серйозно схуднути, вам не варто кидатися в омут з головою. Найкраще все як слід продумати, підготувати надійний фундамент, а потім вже починати поступово рухатися до досягнення поставлених цілей. І в цьому вам можуть допомогти дані поради. Вам обов'язково варто їх вивчити, перш ніж ви вирішите сісти на дієту і скинути зайві кілограми.

Дієта на смузі: правила, рецепти та відгуки "

Дієта на смузі: правила, рецепти та відгуки "

Організм людини піддається негативному впливу навколишнього середовища, стресів і шкідливої їжі, в результаті чого виникають хронічні захворювання, зайва вага і депресія. Дієта на смузі здатна очистити організм від токсинів і шлаків, оздоровити його і надати допомогу в зниженні ваги. Для цього готують спеціальні напої. Смузі - вид коктейлів, основою яких є овочі та фрукти.

Жироспалюючі продукти харчування для схуднення: список і рекомендації

Жироспалюючі продукти харчування для схуднення: список і рекомендації

Ожиріння - це бич нашого часу. 90% жінок і 65% чоловіків схильні заїдати стрес, у результаті порції стають все більшими, баланс нутрієнтів невблаганно порушується, виникають проблеми зі здоров'ям і ожиріння завжди супроводжує цей процес. Вихід є: варто додати в свій раціон кілька продуктів з жироспалюючими властивостями, і цифри на вагах почнуть плавно зменшуватися з кожним днем.

Як позбутися "рятувального кола" в області талії, не вдаючись до відвідування спортзалу? "

Як позбутися "рятувального кола" в області талії, не вдаючись до відвідування спортзалу? "

Якщо вам набридло ваше «рятувальне коло», або зайвий жир в області талії, вам пора ознайомитися з кількома дуже ефективними порадами.

Рейтинг дієт: огляд найкращих дієт, ефективність, відгуки "

Рейтинг дієт: огляд найкращих дієт, ефективність, відгуки "

На сьогоднішній день існує чимало дієт, які застосовуються для схуднення. Багато з них користуються серед жінок певним успіхом, оскільки показали свою ефективність. Однак серед них трапляються і такі, які приносять суцільне розчарування. Фахівці склали рейтинг дієт відповідно до їх результативності.

Як кинути їсти? Обжорство: причини та методи боротьби

Як кинути їсти? Обжорство: причини та методи боротьби

Харчова залежність є однією з головних проблем людства в XXI столітті. Їжа стала культом, люди поглинають їжу не тому, що бажають вгамувати голод, а тому, що вона смачно пахне і апетитно виглядає. А скільки реклами! Смажені крильця і наггетси, неосяжні гамбургери, з яких стікає жир, торти, просякнуті кремом... Як можна відмовитися від таких смаколиків?! З огляду на це, не доводиться дивуватися, що питання про те, як кинути їсти, стало таким популярним.

Як накопичується і як спалюється жир в організмі? Роль жирів і потреба організму в них

Як накопичується і як спалюється жир в організмі? Роль жирів і потреба організму в них

Як спалюється жир в організмі, знають практично всі люди, які піклуються про своє здоров'я і стежать за фігурою. Але які види відкладень бувають? Для чого вони потрібні нашому організму і як взаємодіють між собою? Розгляньмо ці запитання у статті.

Східна дієта: особливості, меню, заборонені продукти, результат, відгуки "

Східна дієта: особливості, меню, заборонені продукти, результат, відгуки "

Протягом багатьох століть своєю природною грацією славляться східні красуні. Мандрівникам, які відвідують ці країни, впадає в очі не тільки витонченість архітектури і неповторність природи, а й стрункість представниць прекрасної статі. Вони також відзначають відсутність людей, які страждають від надмірної ваги. Причиною тому є збалансоване харчування, засноване на низькому вмісті вуглеводів. Всі головні його принципи закладені в східній дієті. У статті йтиметься про особливості системи схуднення, її переваги і недоліки, зразкове меню, а також про протипоказання.

Найкращі танцювальні тренування для схуднення

Найкращі танцювальні тренування для схуднення

Щоб мати струнку і підтягнуту фігуру, необхідно багато рухатися. Причому для зниження маси тіла краще віддавати перевагу танцям, які базуються на ритмічних рухах. Вибирайте напрямок собі до душі. І пам'ятайте, танці повинні приносити задоволення, а не втому від процесу.

Як вам допоможе схуднути проста прогулянка?

Як вам допоможе схуднути проста прогулянка?

Ходьба є одним з найбільш популярних видів фізичної активності, особливо у категорії осіб середнього і старшого віку. Однак з часом, якщо ви не маєте приємної компанії для прогулянок, це заняття може вам наскучити. Киньте виклик зайвій вазі за допомогою цих несподіваних способів.

20 причин, через які ви не можете позбутися останньої пари зайвих кілограмів "

20 причин, через які ви не можете позбутися останньої пари зайвих кілограмів "

Якщо ви працюєте над собою за довгостроковою програмою схуднення, вам відомо, що друга половина шляху є особливо важкою, а фінішна пряма може містичним чином вислизати з виду. Невже ці виснажливі сесії в спортзалі, скрупульозний підрахунок калорій і відмова від улюблених продуктів були марною тратою часу? Ви можете цього не знати, але існують абсолютно несподівані причини, які не дають вам до кінця схуднути і повернутися до колишніх розмірів.

Як худіти уві сні - методика, рекомендації та відгуки "

Як худіти уві сні - методика, рекомендації та відгуки "

Більшість дівчат перебувають у вічних пошуках ідеального методу для схуднення. Причому кожній з нас хочеться, щоб він був максимально простий і ефективний. Невже дійсно можна скидати вагу, не докладаючи особливих зусиль? Існує методика схуднення уві сні, а чи працює вона, дізнаємося зі статті.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.