«Сталість дає приголомшливі результати!»: за шість місяців ютубер з Південної Кореї скинула 35 кг і поділилася результатом в Мережі

«Сталість дає приголомшливі результати!»: за шість місяців ютубер з Південної Кореї скинула 35 кг і поділилася результатом в Мережі

Боротьба і наполеглива праця ютубера Ян Су Бін з Південної Кореї принесли неймовірні результати. Дівчина позбулася великої кількості зайвих кілограмів, чим вразила своїх передплатників. У соціальних мережах Су Бін ділиться історіями своєї боротьби з зайвою вагою і вже запозичила безліч послідовників.

5 видів жиру на животі і як їх втратити: який з варіантів вам більше підходить

5 видів жиру на животі і як їх втратити: який з варіантів вам більше підходить

Чи знаєте ви, що існує кілька видів жиру на животі, і для того, щоб позбутися від кожного з них, слід виконувати особливі вправи, дотримуватися дієти і слідувати деяким правилам, які дозволять вирішити проблему в максимально короткий час.

6 вправ, які допоможуть нам швидко схуднути до весни "

6 вправ, які допоможуть нам швидко схуднути до весни "

Якої частини тіла ви приділяєте найбільше уваги під час схуднення? Швидше за все, талії. А що щодо стегон і знаменитого просвіту між ними? Ні-ні, зовсім не варто зараз зациклюватися ще на одному своєму «недоліку». Просто зверніть увагу на те, що варто приділяти увагу і ногам, тримати їх міцними і в тонусі. Зрештою, це корисно для вашого ж здоров'я!

Сім реальних жінок поділилися порадами, як скинути зайву вагу, і їх дієта "

Сім реальних жінок поділилися порадами, як скинути зайву вагу, і їх дієта "

Всім відомо, що одного лише бажання схуднути недостатньо, щоб мати красиву і струнку фігуру. Спроба скинути вагу може здаватися складним завданням, а деякі і зовсім вважають, що це неможливо. А що, якби ви мали позбутися 20 і більше кілограмів? Саме в такій ситуації опинилися деякі жінки. Чи досягли вони своєї мети і що їм у цьому допомогло? Давайте дізнаємося.

Топ-40 кращих порад щодо зниження ваги, якщо вам за 40 "

Топ-40 кращих порад щодо зниження ваги, якщо вам за 40 "

Кажуть, що худіти після 30 років важко. А якщо вам вже за 40? Що ж тепер, залишити все так, як є, і не намагатися стати стрункішими? Звичайно, ні. Скинути зайву вагу можна в будь-якому віці. І ми пропонуємо вивчити поради, слідування яким збільшить ваші шанси на успіх.

Селер для схуднення: користь і шкода

Селер для схуднення: користь і шкода

Є величезна кількість монодієт, у яких в основі знаходиться всього один продукт харчування. Ним може бути фрукт, овоч, напій, крупа тощо. Складно судити про їх дієвість, оскільки кожна дієта ефективна по-своєму.

Дієта з кавою з молоком: опис, особливості застосування, відгуки "

Дієта з кавою з молоком: опис, особливості застосування, відгуки "

У світі існує безліч дієт для зниження ваги. Дуже складно вибрати одну, ту, яка подарує бажаний результат. Набридли звичні системи харчування, хочеться спробувати щось новеньке? Для любителів кави існує спеціальна дієта. Є декілька варіантів меню і тривалості за часом. Як схуднути на дієті з кавою з молоком? Дізнаєтеся з цієї статті.

Дієта Інни Воловичевої: правила складання меню, відгуки "

Дієта Інни Воловичевої: правила складання меню, відгуки "

Дієта Інни Воловичевої - ціла програма зниження ваги, яка дозволяє комплексно, легко і швидко худіти без найменшої шкоди для здоров'я і не побоюватися, що скинуті кілограми через час знову повернуться. І все, що потрібно для такого схуднення, - це слідувати всім вказівкам Інни, дотримуватися режиму дня, займатися спортом і правильно харчуватися, і тоді вже через місяць у дзеркалі ви побачите повністю оновлену людину.

Як працює жироспалювач? Огляд жироспалювачів і правила прийому

Як працює жироспалювач? Огляд жироспалювачів і правила прийому

Поки люди будуть намагатися всіма способами досягти ідеальної фігури, не втратить своєї актуальності питання про те, як працює жироспалювач і чи потрібен він взагалі. Ці препарати зазвичай застосовуються в поєднанні з якоюсь дієтою. Без коригування власного раціону жироспалювачі працювати не будуть. На жаль, чарівних таблеток насправді не існує, а тому слід уважно ознайомитися з механізмами дії, закладеними в реальні препарати.

Шоколадна дієта: відгуки і результати

Шоколадна дієта: відгуки і результати

Що найчастіше заважає нам схуднути або зберегти отриманий раніше результат? Найчастіше каменем спотикання на шляху до стрункості стає тяга до солодкого. Рука так і тягнеться сама до печива і шоколадок. На жаль, більшість дієт передбачає повну відмову від солодкого. Але не всі. Справжньою радістю для солодкоїжок є шоколадна дієта. Відгуки підкреслюють, що вона дає можливість поласувати забороненими продуктами не тільки без шкоди для фігури, але ще й з можливістю стати стрункішими.

Як схуднути обличчям дівчині: ефективні способи, спеціальна гімнастика для особи, рекомендації та поради "

Як схуднути обличчям дівчині: ефективні способи, спеціальна гімнастика для особи, рекомендації та поради "

Існує безліч причин, згідно з якими жир накопичується в області шиї і щік. Основні передумови для виникнення такої проблеми - генетична схильність, надмірна маса тіла і пристрасть до алкогольних напоїв. Для того щоб схудла особа, необхідно дотримуватися певних методик і рекомендацій.

Багато білка, мало жиру: 26 продуктів, які допоможуть схуднути "

Багато білка, мало жиру: 26 продуктів, які допоможуть схуднути "

Білок є найкращим варіантом, щоб зменшити загальну калорійність раціону і побудувати міцні м'язи. Продукти, наповнені протеїном, підтримують метаболізм на високому рівні і зменшують апетит. Вони довго перетравлюються і можуть змусити вас втрачати вагу, як під час тренування, так і в стані спокою. Поговоримо про їжу, яка прискорює схуднення.

Як скинути зайву вагу цієї зими? 8 швидких способів

Як скинути зайву вагу цієї зими? 8 швидких способів

Зима - це період, коли багато хто кидає тренування через низькі температури. Але існують такі види діяльності, які можуть вас зацікавити.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.