Выбираем качественный спортивный костюм мужской на любую погоду

Выбираем качественный спортивный костюм мужской на любую погоду

Мужской спортивный костюм – это одежда для тех, кто любит свободу и комфорт. Спортивные костюмы для парней нужны не только, чтобы заниматься спортом или ходить в тренажерку, но также в качестве базового кэжуал гардероба.

Як приймати гейнер для набору маси?

Як приймати гейнер для набору маси?

Спеціальні спортивні добавки користуються особливою популярністю серед людей, які тренуються для збільшення м'язового об'єму. Велике значення має інформація, як приймати гейнер для набору маси, оскільки у разі недотримання дозування можуть виникнути проблеми із здоров'ям. Важливо помітити, що графік і щоденна норма залежить від цілей спортсменів, а також від основного раціону і вживання інших добавок.

Хто такий форвард у футболі, і яка його роль?

Хто такий форвард у футболі, і яка його роль?

Люди, які не цікавляться футболом або тільки почали захоплюватися цією грою, не розуміють багатьох термінів. Наприклад, деякі не знають, хто такий форвард у футболі, які обов'язки він виконує, і хто краще всього з відомих гравців проявив себе на цій позиції.

Кругове тренування в домашніх умовах

Кругове тренування в домашніх умовах

Багато хто не має можливості регулярно відвідувати спортивний зал, але при цьому є бажання скинути декілька кілограмів і зробити фігуру рельєфною. Для цієї мети ідеально підходить кругове тренування в домашніх умовах. Існує багато різних варіантів зайняття, але якщо займатися удома і без інвентаря, то кращий вибір - круговий тренінг.

Програма тренувань з власною вагою

Програма тренувань з власною вагою

Комплекс вправ з власною вагою для чоловіків дозволяє тренуватися в домашніх умовах. Завдяки регулярному зайняттю можна позбавитися від зайвої ваги і поліпшити рельєфність тіла.