Як втілити голлівудський стиль у своєму інтер'єрі

Як втілити голлівудський стиль у своєму інтер'єрі

Голлівудський інтер'єр - це поєднання простоти і розкоші. Тут можна реалізувати як модерновий комфорт і багатофункціональність, так і олдовий шик, що навіює романтику часів Мерилін Монро, Кері Гранта та інших яскравих представників кінематографа минулого століття. Ми вирішили зібрати кілька корисних порад, які допоможуть вам втілити голлівудський стиль у своєму власному будинку.

Як жити в квартирі-студії, ні в чому собі не відмовляючи

Як жити в квартирі-студії, ні в чому собі не відмовляючи

Влаштувати життя в квартирі-студії - для когось мрія, а для деяких цілком собі реальність. Але якою б чудовою і модерновою не здавалася б вам квартира-студія, її планування і обмежена кількість місця можуть зіграти злий жарт над тими, хто не знає, як правильно влаштувати свій інтер'єр. І навпаки: для тих, хто присвячений у хитрощі організації простору, студія може стати не тільки стильною і затишною, а й функціональною. Ми зібрали 4 відмінних варіанти розташування меблів у квартирі-студії для тих, хто нещодавно обзавівся житлом або весь цей час тісноти тулився.

9 лайфхаків для швидкої готовки

9 лайфхаків для швидкої готовки

Готувати їжу заздалегідь, робити її корисною і різноманітною - здається, цією навичкою володіють тільки фуд-блогери, у яких немає офісної роботи, а холодильник забитий тофу, авокадо і лососем. Але якщо використовувати кілька простих лайфхаків, ти також можеш спростити процес приготування обідів на кілька днів вперед, щоб заощадити час і гроші.

Живи як твоя бабуся: правила простого і щасливого життя

Живи як твоя бабуся: правила простого і щасливого життя

Якщо хтось і володіє повсякденною мудрістю, вміє радіти кожній миті і виносити користь звідти, звідки її, здавалося б, неможливо винести, так це наші бабулі. У будинку бабулі завжди тепло, радісно, затишно, є корисна їжа і маса захоплюючих занять, які не мають нічого спільного з інтернетом, смартфоном і шопінгом. Твоїй бабусі напевно вдається підтримувати тонус і хорошу форму ось вже який десяток років, а все тому, що поки ти напружуєшся в фітнес-клубі, вона працює в городі і клопоче по дому. Ми вирішили розповісти тобі про всі принади простого і спокійного життя і про те, як радіти навіть дрібницям.

9 рецептів літнього мохіто

9 рецептів літнього мохіто

Я впевнена в тому, що кожному варто мати свій власний фірмовий напій. Можливо, ти вже прославилася вмінням подавати до вечері відмінне вино, але справжнє мистецтво криється в умінні змішувати коктейлі. Попереду ще чимало літніх вечорів, так що рекомендую освоїти кілька освіжаючих рецептів мохіто.

У пошуках затишку: як додати hygge у своє життя

У пошуках затишку: як додати hygge у своє життя

Зима, судячи з усього, не збирається закінчуватися найближчі два місяці, але є відмінна ідея, як пережити холоди максимально стильно. Все завдяки жителям скандинавських країн, які вміють насолоджуватися холодом і святкувати зиму так, як ніхто інший не вміє. Hygge або «хюга» - один з останніх трендів способу життя, інтер'єру і моди, заснований на вмінні створювати затишок і проводити час максимально «по-теплому». Ми вирішили розібратися краще в правилах скандинавського затишку і порадити кілька простих способів додати хюга в своє життя.

5 рецептів білкових сніданків

5 рецептів білкових сніданків

Починати ранок з вівсянки або манної каші - хороший вибір. Складні вуглеводи збагачують організм енергією, покращують процес травлення і повільно засвоюються, надовго заглушаючи почуття голоду. І все ж трохи білка на сніданок не завадить. Саме він відповідає за активне вироблення гормону радості дофаміну, який бере участь у процесах мислення і запам'ятовування, попереджає втому і підвищує працездатність. Крім того, як і вуглеводи, білок дає почуття ситості за рахунок зниження рівня греліну і збільшення - пептида YY, гормону, який під час прийому їжі дає твоєму мозку команду «вистачить».

Що потрібно знати про зворотну дієту

Що потрібно знати про зворотну дієту

Ми звикли думати, що скоригувати вагу можна за рахунок зменшення калорій, однак цей спосіб не завжди допомагає: в даному випадку організм недоотримує корисні речовини. При зворотній дієті організм не голодує, але при цьому йдуть жир і набряк. Розповідаємо, що варто знати про такий спосіб привести тіло до ладу.

Від жирів до вуглеводів: чи потрібно рахувати калорії

Від жирів до вуглеводів: чи потрібно рахувати калорії

Підрахунок калорій - настільки популярна практика серед тих, хто стежить за здоров'ям і фігурою, що вже стала частково мемом. Розбираємося, навіщо люди вважають калорії, і як робити це правильно. Також розповімо про додаток, з яким складати корисний раціон буде простіше.

3 незвичайних зимових рецепти для смузі-блендера

3 незвичайних зимових рецепти для смузі-блендера

Забудь про какао, глінтвейн і сидр: ці рецепти коктейлів зададуть святковий тон затишному зимовому сезону. Від шпинату до бананів і персиків - разом з компанією ми підібрали 3 цікавих, смачних і сміховинно простих рецепти, якими
ти зможеш насолодитися в холодну зиму.

5 способів стати стрункішими і сильнішими без зайвих витрат

5 способів стати стрункішими і сильнішими без зайвих витрат

Згідно з дослідженнями Національного обстеження здоров'я та харчування, кожна третя доросла людина має надмірну вагу, а кожен тринадцятий - страждає на ожиріння. Робота з 9 до 6 впливає на вибір продуктів і способу життя - ми уникаємо фітнес-залів і корисної їжі просто тому, що це занадто дорого. Але розумно ставитися до свого бюджету - ще не означає жертвувати своїм здоров'ям. Ось кілька простих способів поліпшити фізичну форму, не пробивши дірку в кишені.

Сови не те, чим здаються: Твін Пікс від А до Я

Сови не те, чим здаються: Твін Пікс від А до Я

Твін Пікс - це спів птахів, ласкавий і водночас лякаючий звук лісопилки, смачні пироги і гаряча кава. Вдень це справжній рай, а вночі в містечку прокидаються демони. Ми любимо «Твін Пікс» всією душею і не втомлюємося розповідати про нього знову і знову, адже цей серіал - втілення стилю, містики і геніальної режисерської роботи, глибини оповіді і безлічі загадок, які оточують нас у реальному житті. Напередодні прем'єри 3-го сезону культового шоу, яка відбудеться 21 травня, ми вирішили провести тебе по світу «Твін Піксу» ще раз, детально розібравши ключові моменти стилістики Девіда Лінча, щоб зрозуміти, за що ми всі так любимо «Твін Пікс».

Що краще з'їсти перед тренуванням

Що краще з'їсти перед тренуванням

Правильне харчування може не тільки сприяти підвищенню твого імунітету, а й впливати на ставлення до тренувань. Якщо зараз ти насилу змушуєш себе зробити кардіо, а потім відчуваєш себе шалено голодною, поглинаючи більше калорій, ніж витратила, - тобі варто серйозно переглянути свої звички. Сьогодні ми вирішили розібратися в тому, яку їжу можна вживати перед тренуваннями, від якої варто відмовитися і які часові проміжки слід дотримуватися.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.