Як уникнути поганих рішень

Як уникнути поганих рішень

У тебе бувало так, що ти приймав невірне рішення навіть у тому випадку, коли розумів, що воно невірне? Деякі психологи стверджують, що таким чином і з'являється велика частина помилок. Ми розуміємо, що робимо неправильний вибір, але все одно його робимо. Чому? Із-за втоми, а також надзвичайно слабкої сили волі. Вся річ у тому, що за день тобі треба вирішити масу важливих, другорядних, третьоступінних питань. Це сильно напружує. Кожну хвилину від тебе щось чекають, від тебе чогось хочуть, а коли час підходить, то ти робиш помилку. Уникнути цього можна, але тільки якщо ти зрозумієш, як правильно підходити до рішень. Це можна зробити п'ятьма способами.


1. Плануй день заздалегідь

Завжди є список завдань, з яким ти стикаєшся щодня. Це ті завдання, які є частиною твого рутинного життя. Час, витрачений на них, можна мінімізувати за допомогою звичайного планування. Наприклад, ти можеш заздалегідь відповісти на наступні питання, з якими стикаються усі. Що я надіну на себе, коли піду на роботу? Чим я повинен снідати? Коли мені влаштувати пробіжку? Чи узяти мені обід з будинку або поїсти в якому-небудь кафе? Усе це ти можеш вирішити за 3 хвилини прямо перед сном. І коли ти це вирішиш, то ти не витрачатимеш свою силу волі наступного дня, — ти залишиш її для чогось важливішого. Так що намагайся максимально спростити рішення, які приймаєш щодня.

2. Найскладніше — роби відразу

Це найпростіше і одночасно найскладніше правило для тих, хто хоче приймати тільки розумні рішення. Не можна залишати важке на кінець дня, адже чим довше триває робота, тим гірше варять твої мізки. Так що подивися прямо зараз, що тобі треба сьогодні зробити. Відклади на потім усе просте і легке, а найскладніше роби зараз. Можна вирахувати певну кількість годинника, яку необхідно витрачати на справу, щоб воно було успішним. Навіть якщо ця справа розрахована на роки роботи, то це завжди буде краще, ніж постійне відкладання на потім. Чим краще? Тим, що закінчиш цю справу в рази раніше, якщо просто займатимешся їм з самого ранку, витрачаючи ту ж кількість годин.


3. Роби акцент на зобов'язаннях

А тепер невеликий психологічний трюк. Якщо відноситися до рішень, як до зобов'язань, а не рішень, то ти стаєш набагато стійкішим до різних атак з боку обставин, часу, випадкових чинників. Дивися, є відмінне рішення — зняти документальний фільм про качок. Ти прийняв це рішення, але воно, швидше за все, не буде втілено в життя. Чому? Тому що ти не узяв на себе зобов'язання. Зобов'язання — це ряд дій, які укладаються в конкретний графік, який має на увазі конкретний перелік дій.

Наприклад, якщо узяти твій фільм про качок, то ти повинен узяти на себе зобов'язання: знайти оператора, придумати сценарій, знайти місце зйомок, знайти композитора, домовитися з усіма і так далі. Щодня ти повинен щось робити для того, щоб твій фільм не стояв на місці. Якщо не буде системи, то не буде і фільму.

4. З'їж що-небудь

На ситий шлунок думається легше. Не випадково американські судді завжди приймають остаточне рішення після їди. У їх вени проникає картопля фрі, бургер, а може, дієтичний салат, але суть в тому, що вони перестають бути голодними, тобто приймають рішення на межі своїх енергетичних можливостей. Якщо співаєш, то не лише твій шлунок, але і твій мозок буде ситий. Якщо твій мозок ситий, то твої рішення з більшою часткою ймовірності будуть правильними.

5. Спрощуй

Незалежно від того, чи намагаєшся ти досягти високого результату в роботі або просто хочеш змінити своє життя, найбільшим розчаруванням для тебе буде той факт, що доведеться витрачати надто багато часу, щоб добитися результату. У цьому місці і надламується сила волі, адже справа вимагає від тебе постійності. Тому важливо знаходити способи робити своє життя легше. Це стосується не лише побуту, але і стосунків, дружби, хобі, роботи. Чим більше складнощів, тим складніше гнути свою лінію до кінця. Складнощі висмоктують з тебе енергію, при цьому вони рідко дають тобі щось корисне натомість. Так що будь простіший. У всьому.