Як суспільство формує у нас комплекс провини? 6 видів маніпуляцій

Як суспільство формує у нас комплекс провини? 6 видів маніпуляцій

Релігія, шкільна освіта, батьки, друзі, колеги - практично усе суспільство і його інститути насаджують нам комплекс провини, вселяючи почуття сорому за те, що наші слова або вчинки не співпадають з чужими очікуваннями. Уміння вчасно визнати свою неправоту, муки совісті прийнято вважати хорошим тоном. Значить, людина усередині вас ще не до кінця загрузла в павутині егоїзму. Втім, є у відчуття провини і зворотна сторона - розвиток зайвої самокритичності, яка провокує невпевненість у власних бажаннях, а також низької самооцінки, що дає людині привід терзати себе, доводячи до фізичного і морального виснаження. Як не попастися на вудку моралізаторів?


Перед вами 6 типів провини, яку треба вчасно розпізнати і викреслити зі свого життя.

1. Сексуальна провина

Саме релігія колись давно наклала вето на вільне сексуальне самовираження людей, тим самим ставши причиною появи тисячі фригідних збоченців. Усе природне церква назвала грішним, усе приємне - поганим, усе красиве - демонічним, змусивши людей соромитися своєї природи і фізичних бажань. Пора звільнитися від нав'язаних кимось цінностей, несумісних з реальним життям, пора прийняти свої почуття, тіло і сексуальний потяг. Провина заважає розкріпачитися, пригнічує внутрішню енергію і любов до партнера. Якщо ви не завдаєте фізичного збитку іншій стороні, якщо вас обох влаштовують ваші чуттєві прояви, значить, вони правильні, що б не думало оточення.

2. Любовна провина


Частіше увесь цей тип провини вселяється нашим партнером, який хоче отримати над нами контроль, нехай навіть і неусвідомлено. Такі маніпулятори часто використовують фрази в стилі: "Якби ти насправді мене любив, ти б дарував квіти"! Чи: "Раз ти не подзвонила(відмовилася від сексу, потанцювала з іншим), значить, ти не любиш". Виходить цікавий тактичний прийом - своєю образою, гнівом або мовчанням партнер продавлює свою позицію і примушує нас почувати себе поганими, не гідними його вищість. Винуватого легше змусити танцювати під музику, і в цьому криється каверза.

3. Провина як покарання

Пам'ятайте, як в дитинстві строгі батьки карали нас за неправильні вчинки? "Досить розчаровувати", — говорили нам. "Ти можеш краще"! "Позорище, соромно дивитися в очі сусідам". Не їх провина, що вони використали відчуття провини, щоб виробити у нас прийнятну поведінку, таким самим чином з ними поступали їх власні батьки — за погані вчинки карали. Тільки є різниця між тим, щоб говорити дитині, що він сам поганий або ж вчинив поганий вчинок. Так зростають закомплексовані дорослі, які більше піклуються про вироблюване враження, чим про власний внутрішній світ.

4. Норми етикету

Бути ввічливим і культурним - добре, дотримуватися правил пристойності і шанобливо відноситися до людей у своєму суспільстві - чудово, якщо тільки етикет не примушує йти проти себе і своїх переконань. Зазвичай цим прийомом користуються маніпулятори, які знаходяться вище нас по положенню. Наприклад, учитель може легко закритиковать учня, вселивши йому відчуття провини за нездатність задовольнити вимоги. Те ж саме відноситься до начальника і підлеглого. Той, хто вищий, може натиснути на совість нижчестоячого, змусити його піти на поступки для "користі справи" або "не підводити команду". Але бути ввічливим - не означає прогинатися під думку інших.

5. Релігійна провина

Свавільна інтерпретація Священного Писання дозволила церкві вселити людині поняття первородного гріха і надіти на нього окови тотальної недосконалості. Все, що неідеально - все погано, неначе у світі існує реальна особа без єдиної вади. Саме створення неправдивої концепції досконалості допомогло церковникам управляти людьми, натискаючи на хворі мозолі за допомогою відчуття провини. Але треба розуміти, саме недоліки людей і роблять нас особливими, є двигуном на шляху до розвитку і внутрішньої еволюції. Недосконалість надихає рости і мінятися, творити і вчитися на помилках. Тоді як відчуття провини нічого, окрім саморуйнування, не викликає.


6. Самобичування

Найбільш деструктивним типом провини є провина, яку ми накладаємо самі на себе за порушення якихось внутрішніх принципів. Під цей тип самокатувань підпадає обман, брехня, зрада, крадійство і інші вчинки, які наш моральний цензор вважає неприйнятними. Відчуття провини в цьому випадку виникає, щоб довести собі - ми змінилися і жалкуємо за скоєним. Але час не повернути, а жити з постійною оглядкою на минуле шкідливо. Самобичування можуть привести до розладів сну, харчової поведінки і навіть депресії. Вихід один - прийняти помилку і рухатися далі, звільнившись від мук. Яке пуття від відчуття провини? Куди корисніше буде сказати спасибі досвіду і жити далі, реалізовуючи творчий потенціал.