Як розвинути інтуїцію? Вправи для розвитку прихованих здібностей

Як розвинути інтуїцію? Вправи для розвитку прихованих здібностей

Завжди добре мати шосте почуття, яке підказує рішення у будь-якій ситуації і допомагає прийняти краще рішення. За інтуїцією стоїть не містична надздібність, а уміння помічати, збирати і аналізувати отриману інформацію. Які вправи можуть допомогти для розвитку і посилення своїх прихованих здатності?

"Інтуїція - не дрібниця. Це обробка даних така швидка, що розум її не сприймає". Шерлок Холмс

Ми думаємо, що піддавшись інтуїції, програємо або зазнаємо поразки. Але ти коли-небудь замислювався про те, що втратив і прогавив в житті, не прислухавшись до інтуїції раніше? Скільки відмінних шансів і можливостей упустив?

З віком ми починаємо розпізнавати небезпеки відразу, а людей розколювати з першого погляду. Це робота не стільки усвідомленого аналізу, як інтуїції або шостого почуття. Ми маємо життєвий досвід, який допомагає нам відразу прийняти вірне судження і рішення. На основі мінімальної кількості даних ми розпізнаємо таємницю людини і бачимо ситуацію наскрізь.

Ми несвідомо помічаємо тисячу дрібних деталей і неусвідомлено складаємо їх в одну загальну картину. Ми немов діємо по натхненню і інтуїції, але в реальності використовуємо багато даних для розрахунку.


В результаті ми приймаємо рішення більше зважено і усвідомлено. Інтуїція допомагає прийняти краще рішення, яке можливе в цій ситуації. Це дозволяє швидко виходити з важких ситуацій і досягати успіху в різних сферах життя.

Тіло і мозок можна прокачати, але як йдуть справи з інтуїцією? Чи можна розвинути інтуїцію, чуття або шосте почуття? Які тренування і вправи допоможуть в роботі над інтуїцією? Існує цілий комплекс заходів і вправ, що дозволяють ефективно розвивати інтуїцію.

Як розвинути інтуїцію? Вправи на інтуїцію

"Інтуїція - дуже потужна штука, потужніша, ніж інтелект". Стів Джобс

1. Працюй двома руками

Ліве і праве півкулі відповідають за різні функції. Щоб розвинути обидві півкулі роби звичні речі іншою рукою. Писати, малювати, кидати, їсти або чистити зуби. Спробуй робити все іншою рукою, навіть якщо це здається дискомфортним. Так праве і ліве півкулі розвиватимуться і функціонуватимуть краще, що позитивно позначиться на інтуїції.

2. Грай в логічні ігри

Інтуїція - це уміння прораховувати все наперед. Частіше грай в ігри, де вимагається задіяти логіку, пам'ять і аналізуючі здібності мозку. Шахи, карти, настільні і комп'ютерні ігри. Розгадуй кросворди, шаради і інші загадки. Подібне зайняття є відмінними вправами по розвитку інтуїції.

3. Відпочивай, медитуй і аналізуй життя

Влаштовуй собі щоденні перерви, щоб відпочити і поміркувати над різними речами. Залишся в тиші і самотності на деякий час. Помедитируй або просто розслабся.


Тепер віддавайся роздумам, подумавши над тим, що відбувається в житті. Що робиш, куди рухаєшся і що треба зробити? Регулярний аналіз допомагає інтуїції знайти оптимальніший життєвий шлях.

4. Розвивай свої 5 почуттів

У людини всього 5 офіційних органів чуття. Ми отримуємо інформацію зі світу за допомогою зору, слуху, смаку, нюху, дотику. Ефективна робота усіх 5 почуттів задіює роботу 6 почуттів.

У повсякденному житті використай свої органи чуття на усе 100%. Уважно розглядай, слухай, пробуй на смак, нюхай і торкайся. Не забувай використати усі 5 почуттів, щоб вони були в тонусі.

5. Намагайся вгадати, використай інтуїцію

Читай детективи і дивися фільми, де буде можливість погадати над фіналом. Спробуй вгадати хто дзвонить або пише, не дивлячись на екран телефону. Кидай монету в повітря і пробуй вгадати результат.

У побутових ситуаціях намагайся вгадати щось, використовуючи свою інтуїцію. Що станеться з тобою сьогодні або завтра? Поступово помітиш, що інтуїція часто підказує вірну відповідь, але не переживай із-за невдачі.

6. Візуалізуй уявні ландшафти


Вправа для розвитку інтуїції включає роботу уяви. Спробуй представити щось у своїй уяві в найдрібніших рисах і подробицях.

Уяви, що сидиш на березі моря і бачиш чарівну картинку. Сонце пестить твоє обличчя, а вітер розвіває волосся. Ти відчуваєш вологий запах моря. Відчуваєш солоний смак моря на губах. Чуєш шум хвиль, що розбиваються об скелі, а чайки кричать над головою. Практикуй уяву, щоб розвивати повноцінну роботу усіх органів чуття.

7. Аналізуй людей і ситуації

Використай передчуття і інтуїцію, щоб краще зрозуміти суть подій, що відбуваються. Що є твій співрозмовник? Про що він думає, мріє і чого хоче? Будь немов шпигуном або детективом, який розгадує людей. Дивися наскрізь людей в їх думки, бажання і помисли.

Помічай різні дрібниці, дивності, особливості. Регулярно аналізуй навколишніх людей і ситуації, що відбуваються. Поступово це увійде звичку, коли залучаєш інтуїцію до повсякденного життя.

8. Попроси внутрішнього друга дати раду

Коли виникає складна ситуація, то звернися по допомогу до інтуїції. Вона твій таємний друг. Поцікався у свого внутрішнього радника, що він може підказати.

Відносься до свого внутрішнього радника, як до неупередженої ради друга. Щоб би ти порадив сам собі? Що слід зробити або сказати? Рада інтуїції може бути дуже корисна, немов чітка рекомендація з боку.


9. Звільняй голову від зайвого

Чим більше в голові каші і зайвої інформації, тим гірше вона працює. Це як комп'ютер, в якому запущені багато програм, починає гальмувати. В результаті погіршується робота мозку і інтуїції.

Часто наша голова забита 1000 речами, які не завжди нам треба пам'ятати. Не тримай все в пам'яті, а записуй речі, щоб звільнити мозок від усього зайвого. Виганяй непотрібні, зайві і порожні думки. Це дозволить задіяти потенціал мозку для повноцінної роботи інтуїції.

10. Прислухайся до інтуїції

Часто ми чуємо свій внутрішній голос, під назвою інтуїція, але рідко до нього прислухаємося. Стань уважнішим і сприйнятливішим до своїх внутрішніх відчуттів. Складно приймати рішення на основі не чіткого розрахунку, а шостого почуття, але це слід робити.

Час від часу дозволяй собі довіритися інтуїції. Вислухай уважно свій внутрішній голос і дій згідно з відчуттями. Поступово ти помітиш зміни. Рішення, здійснені з урахуванням інтуїції, вірніші.

Рано чи пізно ти навчишся використати інтуїцію своїх цілях. Покладатися на інтуїцію краще, ніж на волю випадку. Хороша інтуїція робить нас успішніше і щасливіше.