Як розв'язати будь-яку проблему за 5 кроків

Як розв'язати будь-яку проблему за 5 кроків

Здається, що кожна проблема унікальна, і до неї, немов до старого заіржавілого замку, треба дуже довго підбирати ключ — рішення. Ви здивуєтеся, але абсолютно будь-яку проблему можна розв'язати за 5 кроків: упізнайте універсальні способи з нашої статті.

Коли проблема, немов цунамі, накриває з головою. Може здатися, що ця ситуація одинична і стандартні методи рішення не підходять. Частково це дійсно так: чужі ради, якими щедро розкидаються колеги, родичі або друзі, часто бувають занадто узагальненими, тому не підходять для якогось конкретного випадку. Ми пропонуємо вам поглянути на рішення проблем інакше: з нашої статті ви дізнаєтеся п'ять кроків, за які зможете розібратися з будь-якою проблемою. Також ми розповімо про чотири основні принципи, які ви можете застосувати для вирішення будь-якої проблемної ситуації.

Крок 1: чітко сформулюйте свою проблему

Чітке формулювання назрілої проблеми — вже половина успіху. Більшість людей, які говорять, що у них є проблеми, ніколи не зможуть відповісти, в чому саме вони полягають. Наприклад, "у мене з'явилися проблеми в стосунках" — занадто абстрактне формулювання, по якому неможливо визначити, що саме вас не влаштовує в стосунках. Постарайтеся конкретизувати завдання для того, щоб вам було простіше підібрати метод її рішення. Інакше вам доведеться перепробувати безліч способів, перш ніж ви знайдете відповідний. Можливо, вам знадобиться зосередитися: для вас ми знайшли простий спосіб, який допоможе вам розібратися в собі і зрозуміти, з якого боку треба підійти до рішення проблем.

Крок 2: проаналізуйте свою проблему

Ви зможете швидше і простіше розв'язати проблему, якщо знатимете напевно, через що вона виникла. Найефективніше впливати саме на корінь проблеми: якщо ви боретеся з наслідками, а не з причиною, результат навряд чи вас порадує. В цьому випадку можна провести аналогію з хворобою: ви не зможете видужати(або ж процес одужання затягнеться), якщо лікуватимете симптоми — наприклад, ви приймаєте пігулки від зубного болю замість того, щоб записатися до стоматолога. Ясно, що такий підхід не лише не позбавить вас від проблеми, але і посилить її. Аналіз ситуації допоможе вам як в сьогоденні, так і в майбутньому: якщо ви зрозумієте, з якої причини виникла проблемна ситуація, то зможете уникнути її надалі.

Крок 3: зрозумійте, що ви можете зробити для вирішення проблеми

Якщо ви хочете розв'язати проблему, спершу вам потрібно буде визначитися з власними можливостями. Бажано закріпити їх на папері і скласти список: навіть самі безмежні можливості можуть здаватися незначними і дрібними, якщо ви їх не помічаєте. Потрудіться скласти список з того, що ви можете зробити для вирішення виниклої проблеми, а потім помістите його на видне місце: це допоможе вам повністю сконцентруватися на головному, не звертаючи уваги на дрібні справи.


Такий підхід допоможе вам наново відкрити в собі усі ті можливості, про які ви давно забули. Приміром, якщо у вашої дитини намічається маскарад, але ви не можете собі дозволити придбати дорогий костюм, згадуйте свої таланти, старі захоплення і хобі. Можливо, в дитинстві ви захоплювалися шитвом, аплікаціями, придумували різні наряди або просто любили малювати? Якщо так, то сміливо беріться за справу: звичайно, цілком імовірно, що ви забули які-небудь деталі, але основне ваші руки напевно пам'ятають. Якщо ж подібних талантів ви у себе не виявили, не зневіряйтеся: ви можете застосувати свої комунікаційні навички і притягнути до створення маскарадного костюма подругу, сестру або сусідку: натомість ви можете запропонувати свою допомогу в тому, що умієте.

Крок 4: визначите, чого ви не можете зробити для вирішення проблеми

Цей на перший погляд даремний пункт все ж варто виконати: для того, щоб зрозуміти, про що вам дійсно не слід турбуватися. Нам підвладно далеко не все, проте

дуже часто люди все одно хвилюються із-за того, на що вони вплинути не в силах — такі терзання не лише даремні, але навіть шкідливі. Навряд чи вам треба переживати про те, що ваш виліт затримується через несправності в двигуні літака: ви ж не авіамеханік, але ж? Якщо ви переживаєте часто, читайте нашу статтю: ради з неї обов'язково допоможуть вам перестати хвилюватися з кожного приводу. Визначтеся з тим, на що ви ніяк не зможете вплинути, хоч би для власного спокою. Подумайте, хто окрім вас може вплинути на проблему, але без фанатизму: якщо у вас проблеми з фінансами, не варто сподіватися на існування багатого дядечка-мільйонера, який горить бажанням залишити вам величезний спадок.

Крок 5: складіть план дій, вибирайте спосіб і вирішуйте проблему

Більшість проблем необхідно вирішувати в чіткій послідовності, тому вам напевно потрібно буде скласти точний план дій. Крім того, варто привчити себе сприймати проблему не як непереборну трудність, а як завдання, яке вимагається вирішити: таким чином ви трохи полегшите собі роботу, оскільки психологічно "завдання" сприймається менш хворобливо, ніж "проблема".

На перший погляд, способів вирішення будь-якої проблеми може бути велика кількість, проте основних існує всього чотири. Отже, ви можете:

1. Поміняти свої дії. Для прикладу візьмемо випадок з маскарадним костюмом: свято намічається через тиждень, а грошей на костюм у вас немає і найближчим часом не з'явиться. Якщо ваші звичайні дії — у черговий раз зайняти грошей, слід трохи поміняти тактику. Наприклад ви можете, як вже і було сказано, спробувати змайструвати костюм самостійно або попросити допомоги у інших людей. В результаті костюм так чи інакше ви отримуєте, дитина йде на маскарад, проблема розв'язана.

2. Уникати ситуації. У випадку з костюмом такий підхід може бути виражений таким чином: ви оголошуєте, що грошей на костюм у вас немає, тому в маскараді дитина брати участь не буде. Оскільки гроші на костюм виділяти більше не треба, для вас проблема розв'язана, а ось для дитини — навряд чи. Це найбільш радикальний метод, і підходить він далеко не для усіх ситуацій.


3. Поміняти ситуацію. Це гнучкіше рішення проблеми, ніж попереднє. Розглядаючи все той же випадок з костюмом для вечірки, ви можете запропонувати вашій дитині замість костюмованого свята відвідати безкоштовну виставку або влаштувати сімейний пікнік у вихідні. Проблема буде розв'язана у разі, якщо ви проявите максимальну гнучкість і зможете підібрати вірне рішення, яке влаштує усіх(якщо ваша проблема торкається когось ще, окрім вас). Якщо ви обмежені в часі, швидко підібрати вірне рішення вам допоможуть наші ради.

4. По-іншому віднестися до ситуації. Компромісний варіант. В цьому випадку пропонується поміняти своє бачення ситуації, що склалася: по суті ви вирішуєте проблему усередині себе, ніяк не впливаючи на те, що відбувається. У випадку з маскарадом і костюмом ви можете змиритися з тим, що на придбання наряду доведеться витратити певну суму, дістати потрібну кількість грошей і більше не згадувати про цю проблему. Ймовірно, багатьом такий варіант рішення здасться дивним і навіть неефективним, проте він чудово підходить для випадків, коли ви дійсно не можете змінити ситуацію, або ж проблема полягає якраз у ваших думках, в яких треба навести порядок.

Як бачите, будь-яку проблему можна розв'язати стандартними методами, якщо правильно виявити її суть і знайти найбільш відповідний принцип роботи з нею. Крім того, нелишним буде визначити, чи відноситься до вас проблема взагалі: деякі люди схильні взяти близько до серця трудності і знегоди своїх знайомих, колег і друзів і з головою поринати в їх рішення. Щоб нарешті перестати вирішувати чужі проблеми і набути щасливу сім'ю, прочитайте статтю, яку ми підготували спеціально: ради з неї обов'язково вам допоможуть.