Як пов'язані біль і гарний настрій

Як пов'язані біль і гарний настрій

Учені виявили дивний зв'язок між фізичним болем і позитивними емоціями.


Що ви робите, коли відчуваєте стрес? Спілкуєтеся з друзями? Слухаєте музику? Випиваєте спиртне або з'їдаєте порцію мороженого? Чи може бути, ви займаєтеся йогою? Усе це приємне зайняття і вірний спосіб позбавитися від стресу. Чи приходило вам і в голову, що стрес можна зняти за допомогою фізичного болю, наприклад, порізавши руку гострим ножем? Але насправді багато хто заподіює собі біль свідомо, особливо підлітки і молоді люди, з метою позбавитися від стресів.

Так зване нанесення шкоди собі без суїциїдальних намірів(NSSI) зазвичай супроводжується порізами або опіками. Багато докторів, терапевти і члени сім'ї упевнені, що ті, хто займається завданням шкоди собі, роблять це для того, щоб маніпулювати іншими. Проте, завдяки нещодавно проведеним дослідженням з'ясувалося, що подібний соціальний чинник є мотивацією тільки у малій кількості випадків. Існує ряд абсолютно інших причин, по яких люди заподіюють собі біль. Одна з них може здатися абсурдною: щоб відчути себе краще. Під час експерименту, що імітує самоушкодження, учені сканували мозок людей, які у минулому повергали своє тіло подібним маніпуляціям. Вони виявили, що біль призводить до зниження активності в областях мозку, пов'язаних з негативними емоціями. Але як це може бути пов'язано з тим, що учасники експерименту почувають себе краще?

Одна з можливих відповідей на це питання криється в тому, що деякі люди психологічно відчувають задоволення, коли відчувають біль. Хоча NSSI зв'язують зі збільшеним больовим порогом, люди, які займаються самоушкодженням, стверджують, що відчувають сильний біль і вона абсолютно їм неприємна. Більше того, якщо ці люди відчувають задоволення від болю, чому ж вони заподіюють її собі лише тоді, коли знаходяться в стані стресу або чому вони заподіюють собі легкі ушкодження типу порізів, дрібних опіків і так далі, а не щось серйозніше?

Інша можлива відповідь полягає в тому, що люди бажають понести покарання за що-небудь, і вони люблять бути покараними. Правда в тому, що самонаказание є однією з головних причин, по яких люди займаються завданням шкоди собі, проте, за визначенням покарання збільшує негативні емоції, примушує людину не здійснювати в майбутньому те, за що був він покараний. Таким чином, самонаказание може служити мотивом для деяких людей, які займаються самоушкодженням, але воно не може бути причиною того, що NSSI знижує негативні емоції. В процесі самоушкодження щось інше повинне супроводжувати негативні емоції, пов'язані з самонаказанием і болем. Несподівані результати досліджень показали, що це щось інше ні що інше, як полегшення після інтенсивного болю, яке приходить тоді, коли біль знімається.


Приміром, уявіть собі, що одного разу уранці ви приходите на прийом до лікаря для звичайного огляду, а трохи пізніше в обід вам дзвонять з поліклініки, щоб повідомити, що у вас запущена форма раку і вам залишилося жити всього декілька тижнів... А тепер уявіть, що через п'ять хвилин вам знову дзвонять і повідомляють, що ваші аналізи переплутали з іншим пацієнтом, і насправді ви абсолютно здорові. Найімовірніше ви відчуватимете величезне полегшення і абсолютно забудете про те, що відчували після першого дзвінка. Не виключено, що позитивні емоції триватимуть декілька годин, а то і днів. Зверніть увагу, адже це зовсім ні виграш в лотерею і ні премія, які викликали приємні почуття. На вас усього лише повісили неприємні вісті, а потім спростували цю негативну інформацію.

З фізичним болем виходить теж саме. В ході експериментів з'ясувалося, що позбавлення від різних форм болю було пов'язане зі зниженням негативних емоцій у людей, які раніше не піддавали себе самоушкодженням. Відчуття полегшення було особливо сильним у людей з більш високим рівнем негативних емоцій. Це допоможе пояснити, чому люди, рівень негативних емоцій яких зашкалює, більшою мірою схильні заподіювати собі біль: у них більше негативних емоцій, від яких потрібно позбавитися, і таким чином вони відчувають сильне полегшення після. Результати цих досліджень також показують, що загальні негативні емоції і негативні емоції, викликані болем, обробляються в одній і тій же області мозку. Це означає, що знеболення і емоційне почуття полегшення практично одне і теж. Насправді ще раніше було встановлено, що знеболюючі засоби, такі як, наприклад, ацетаминофен, також допомагають впоратися з емоційним болем.