Це правда можливо: 3 поради про те, як зробити свій голос приємнішим

Це правда можливо: 3 поради про те, як зробити свій голос приємнішим

Психологи розповідять вам про секрети, які повністю змінять ваш голос. Це допоможе вам стати успішнішими, а також будити у оточення більше почуття поваги до вас. Багатьом людям не подобається їх голос: адже ми чуємо його дещо зміненим, тому на записі часто дивуємося і навіть розчаровуємося. Важливо зробити так, щоб голос подобався оточенню, щоб він будив у них повагу і симпатію до вашої персони. Це допоможе успішно пройти співбесіду, не провалити перше побачення, познайомитися з людиною при виступі і так далі.

 

Поліпшення тону і тембру

Спочатку важливо упізнати те, як можна, навпаки, зіпсувати усю справу. Наприклад, можна спробувати говорити дуже жіночно або дуже мужньо. Пані, які намагаються говорити млосним і таємничим жіночим голосом, тільки відштовхують від себе людей, як і псевдо-самци, які хочуть знизити свій тембр. Відбувається це через те, що в інтернеті ходять міфи і чутки про те, що жінкам подобається дуже низький чоловічий голос, а чоловікам — дуже жіночна пані. Само собою, це не так.

Також ви чините зайвий тиск на свої зв'язки, через що у вас можуть початися проблеми з голосом, хрипота. Звучати треба максимально природно — це перше і найважливіше правило. Проблеми з'являються із-за затиснутої шиї, напруги в горлі. З'являється це із-за невірних рад або через стрес і нервозність.

Кращий спосіб настроїти правильний і приємний тембр голосу — зевание. Коли ми позіхаємо, розслабляється горло, тому намагайтеся почастіше позіхати. Навіть якщо ви робитимете це штучно, це допоможе понизити напругу в горлі.


Другий спосіб — стрибаємо на п'ятах на підлозі, видихаючи і видаючи грудні звуки. Виглядати це буде дуже дивно, тому краще робити це там, де вас ніхто не побачить і не почує. Коли ми стрибаємо і видихаємо повітря з грудним звуком, в зв'язках забирається напруга. Результат ви зможете почути відразу.

Покращуємо подання

Це підійде для тих ситуацій, коли вас дуже пильно слухають глядачі в залі або коли ви розмовляєте з людиною один на один, коли треба говорити голосно, щоб вас почули.

Ключову роль тут грає повітря. Чим більше повітря ви використовуєте для створення звуку, тим краще. Стає набагато простіше подавати мову, вона стає стабільніше. Це досить очевидна рада, але багато хто про нього навіть не замислюється. Не бійтеся набирати більше повітря в легені, коли говорите. Для інтересу спробуйте видихнути усе повітря з легенів і що-небудь сказати. Навіть якщо у вас це вийде зробити, то неголосно, невиразно.

Тут також важливе положення вашого тіла:

  • не піднімайте високо голову, тому що це руйнує нормальний голос, створюючи тиск усередині горла;
  • не напружуйте прес, розслабте живіт. Якщо цього не зробити, діафрагма перестане рухатися;
  • займіть зручну позицію, розслабте своє тіло. Якщо цього не зробити, то повітря виходитиме маленькими порціями.

Залишайтеся в нейтральному положенні, при якому у вас ніде нічого не затиснуто. Так ви можете легко вдихати і видихати повітря. Що стосується розробки подання і посилення голосу, тобто одна хороша вправа, якою варто користуватися періодично. Уявіть собі, що ви розмовляєте з об'єктом, який не в двох метрах від вас, а, скажемо, в десяти. Створіть у свій голові образ того, що звукові хвилі рухаються не по прямій лінії, а як би закидаються, немов баскетбольний м'яч в кільце. Вам автоматично захочеться говорити голосніше і вище. Це нормально, тому що більш високі звуки проникають набагато далі в простір, ніж низькі.

Така вправа дозволить навчитися говорити з сцени або бути переконливішими в розмові тет-а-тет. Корисно уявляти, що людина коштує від вас трохи далі, ніж це є насправді.

У такому разі ваше подання сприйматимуть краще, ви здаватиметеся лідером, успішнішою людиною. Секрет не в тому, щоб говорити голосно, низько або високо. Увесь секрет в тому, щоб говорити вільно, розслаблено. Тільки так ви зможете з будь-якими голосовими даними здаватися приємнішою, харизматичнішою і сильнішою людиною.


Якщо ваша мова захоплює увагу, ви стаєте автоматично популярнішими, харизматичнішими і привабливішими. Це допомагає вам підвищувати успіхи в справах, бізнесі, любові. Цьому учать навіть в секретних службах. Шпигунські методи частенько працюють і для звичайних людей.