Що ви робите з негативними думками?

Що ви робите з негативними думками?

Багато людей намагаються замінити думки, що тривожать їх, від яких вони хочуть позбавитися, на позитивне мислення. На перший погляд ця тактика може привести до появи деяких ознак поліпшення. Але це тільки на перший погляд.


Наша свідомість може бути привчена до формування тільки приємних думок, що піднімають настрій. Але з часом тривожні і негативні думки з'являються знову, тому часто, щоб підтримувати постійний самоконтроль ми вимушені додавати дуже багато виснажливих дій і зусиль.

Багато людей зі своїми благими намірами акцентувати увагу тільки на позитивних аспектах не лише не втікають від своїх проблем, але і збільшують їх кількість. Вони хочуть покласти край своїм стражданням, але по деякій невпевненості або просто по незнанню вибирають тактику заперечення своїх істинних почуттів, на підставі того, що те, що відбувається з ними, як вони вважають, має занадто негативне забарвлення для вираження цього.

Якщо заглибитися в проблему, то наші страхи і біль - це основне джерело провини у більшості людей, тому що це виглядає як жалість до себе, риса, яку ми вважаємо неправильною. Але заперечувати жалість до себе, коли ви активно проявляєте її до інших людей, це теж неправильно. У кожного з нас є прихований біль усередині, і намагатися подавити її - це неправильно. Це усього лише неможливість.

Ви можете вважати, що хороше відношення до всього - це дуже важливо, проте, відношення саме по собі - річ не дуже надійна. Врешті-решт, хто кого підтримує? Все, що усередині вас - це ви, навіть, попри те, що іноді ви в страху намагається подавити вас сміливого.


Чи в змозі позитивне мислення скоротити силу негативних думок? Або ж воно просто відкладає день, коли вони вийдуть назовні тим або іншим способом? Якщо ми гратимемо в цю гру протилежних думок, які не прийнятні для нас, ми завжди опинимося в програші.