Ні — досконалості: швидкий спосіб перестати прокрастинировать

Ні — досконалості: швидкий спосіб перестати прокрастинировать

Я не хочу говорити це слово, оскільки ви, напевно, і так про нього постійно думаєте.

"Я хочу, щоб моя фотографія була ".

"Всього ще одна чернетка зробить мою розповідь ще більше ".

"Чи поїхати мені в Мэн або Вайомінг? Який штат . у вересні"?

Добре, добре, я скажу: слово, про яке я говорю, — "ідеально".


Ми так сильно хочемо приймати ідеальні рішення і домагатися тільки ідеальних результатів, що часто застигаємо, перш ніж щось робити.

Але що, якщо досконалість — просто ілюзія? І що, якщо замість ідеального ми стали б робити все. добре? Так. Добре.

"Добре" цілком годиться. З цим можна жити. І рухатися вперед.

Ідея приймати "досить хороші рішення"(ДХР) входить в звичку, якщо ви про це думаєте. Ви не відмовляєтеся від своїх амбіцій або цілей, а виконуєте поставлені завдання.

"ДХР — це мінімальний результат, який ви готові прийняти як наслідок рішення. Це те, чим ви будете задоволені, але не ідеальний результат", — пише редактор Smarter Living Тім Эррера в New York Times.

ДХР може застосовуватися у будь-якій кількості контекстів, які зупиняють вас на вашому шляху. Можливо, ви вибираєте між двома варіантами або вирішуєте, робити щось або не робити.

От як можна почати приймати більше за "досить хороші рішення" у своєму житті, починаючи з того, про що ви думаєте прямо зараз.


Що вас турбувало, принаймні, тиждень?

Не хвилюйтеся, дуже не буде — ми знайдемо рішення.

Але подумайте про рішення або обговорення, які розгорталися у вас в голові як мінімум тиждень.

Можливо, ви намагаєтеся вирішити, чи варто записатися на курси гри на піаніно або скелелазіння, можливо, ви вирішуєте, чи продовжувати підробляти на стороні або звільнитися з роботи — або, можливо, в якості приємної різноманітності обмірковуєте, куди поїхати у відпустку.

І признайтеся — ви напевно занадто старанно про це думали.

Запишіть це. (Насправді запишіть все — ви зможете повторити цю вправу пізніше.)

Запитайте себе: скільки часу я вже витратив(а) на роздуми про це?

Чесне попередження: відповідь може налякати вас.

Якщо ви що-небудь обговорювали — або прокрастинировали — хоч би тиждень, спробуйте оцінити, скільки часу ви думали про це щодня. Потім помножте це на кількість днів, які ви мучилися.

Я тільки що зробила це відносно одного зі своїх "о, я все ще думаю про це" рішень, і вийшло принаймні дві години. Дві повні години! Моєму життю! За які я все розглянула, але насправді нічого не досягла!


Подумайте: пройде ще один тиждень, а потім ще одна. Скільки ще часу ви витратите на роздуми?

А тепер представте: яка гірша річ може статися?

Замість списку "за і проти", переходите до суті: який найгірший варіант розвитку подій, якщо ви приймете рішення сьогодні?

Чи упустите ви якісь важливі елементи? Чи майбутні можливості? Чи програєте ви фінансово? Жалкуватимете?

Якщо щось з цього виглядає достатньою перешкодою, у вас, ймовірно, вже є відповідь. Але якщо ви можете знайти результат, який здається абсолютно нормальним, навіть реалістичним, то ви вже на правильному шляху.

З'ясування того, що вас стримує, має вирішальне значення для наступного кроку: просто зробіть це.

Визначте, як виглядає "досить хороше рішення"

Якщо, як мовиться, "краще — ворог хорошого", тоді прийшов час з'ясувати, що ж таке "добре".

Добре — це коли ви трохи менше поспали, але, нарешті, викреслили цей пункт зі свого списку справ. Добре — представити чернетку вчасно, а не "ідеальна" чернетка із запізненням на тиждень. Добре — це упізнати, скільки коштують послуги U — Hauls(фирма-грузоперевозчик), а не говорити нескінченно про бажання переїхати.

"Добре" звучить не так погано, правда?


Я знаю, принадно хотіти, щоб все виглядало ідеально, здавалося ідеальним і було ідеальним. Але якщо досконалого насправді не існує(тому що воно виглядає по-різному для усіх), тоді уявіть собі світ, який виглядає добре, здається хорошим і насправді хороший, — тому що ви зробили його таким.

Все, що вам треба зробити, це вирішити. Зробіть це, і справа в капелюсі.