Емоційні сигнали, які не можна залишати без уваги

Емоційні сигнали, які не можна залишати без уваги

Емоційний фон людини здатний сприймати безліч сигналів. Для того, щоб ваше життя було гармонійним, необхідно тримати під контролем свої емоції, і не залишати без уваги сильні зміни в настрої.


Сигнали, які посилає нам мозок, важливі не лише для певних дій, але і для успішного подолання емоційної нестабільності. Психологи виділили вісім сигналів, які не варто ігнорувати. Вони дані кожному для того, щоб забезпечити собі комфортне і щасливе існування. Емоції допомагають кожному краще пізнати себе і свій внутрішній світ, і жити в гармонії з людьми, що оточують вас.

1. Розкаяння совісті або відчуття провини.

Сама по собі ця емоція не несе ні позитивного, ні негативного заряду, і залежить від тієї ситуації, в якій ви її відчули. Пам'ятайте, що ігнорувати відчуття провини не можна ні в якому разі. Цей сигнал, що посилається нашим організмом, вимагає негайної реакції для відновлення душевної рівноваги. Розкаяння совісті стають причиною погано настрої, відчуття дискомфорту і тривоги, і вам необхідно визначити джерело цієї емоції для того, щоб виправити ситуацію, що склалася. Якщо вашої провини немає, то це може бути дією на вас маніпуляторів. Є певна категорія людей, що створює штучні ситуації, в яких ви починаєте відчувати свою провину. Вони успішно користуються вашими почуттями і емоціями для власного благополуччя. Чим раніше ви позбавитеся від нав'язаного почуття, тим простіше вам буде припинити спроби ввести вас в такий стан.

2. Почуття ненависті.


Ця емоція має сильні руйнівні наслідки. Вона негативно впливає не лише на життя, але і на здоров'я людини. Не піддайтеся цьому почуттю, адже першим страждатиме саме ваша енергетика, а не тієї людини, до якої ви переживаєте почуття ненависті. Якщо ви потрапили під владу таких емоцій, вам необхідно заспокоїтися і знайти першопричину таких проявів почуттів. Виключити ненависть іноді непросто. Проте впоравшись з цим, ви зможете позбавитися від життєвих неприємностей, виховати силу волі і духу, і направити їх на досягнення власного благополуччя.

3. Почуття байдужості.

Втрата інтересу сигналізує про навислу над вами небезпеку. Це почуття може бути передвісником апатії і депресії. Байдужість не несе за собою нічого позитивного, і у людей, що випробовують таку емоцію, пропадає інтерес до життя, творчості і радості. Робота перестає приносити задоволення, а улюблене хобі залишається забутим. Причиною може стати банальна втома. Простим методом боротьби буде своєчасний відпочинок і зміна обстановки, позитивні емоції і враження, що будять у вас радість до життя.

4. Почуття розчарування.

Від розчарування не застрахований ніхто. Часто реальність не виправдовує наші очікування, і ми починаємо розчаровуватися в людях, діях, речах. Це почуття є найбільш негативним для продуктивного життя і роботи, ставлячи перешкоди на шляху. Якщо своєчасно не почати роботу над собою, розчарування може привести до відсутності цілей, марності роботи і спілкування. Нерідко це почуття призводить до зниження самооцінки, людина перестає поважати себе і свою працю, що поступово призводить до депресії. Врятуватися від розчарування допоможе прийняття і згода з ситуацією, що склалася. Якщо ви усвідомлюєте, що від ваших дій навряд чи щось зміниться, просто відпустите її. Прийміть реальність такій, яка вона є, інакше вам буде складно впоратися з негативними емоціями.

5. Почуття зацікавленості.

За допомогою зацікавленості людина може з легкістю добитися поставлених цілей. Якщо ви чимось зацікавлені, ви зможете добитися в житті набагато більшого. Приміром, ваше улюблене хобі може стати дуже прибутковою справою. Нове завдання на роботі буде блискуче виконано. Не ігноруйте власні інтереси, щоб після не шкодувати про упущений час і власну бездіяльність в тій області, яка вас зацікавила.


6. Почуття страху.

Це почуття є засадничим і безумовним. Найчастіше страх — це сигнал мозку до дії. Прадавнє почуття є одним з проявів шостого почуття, яке здатне уберегти вас від безлічі неприємностей. Якщо ви відчуваєте неусвідомлений страх, зупиніться і проаналізуйте ситуацію. Не піддайтеся панічним думкам, які лише заплутають вас. З часом ви навчитеся користуватися цим почуттям, прораховувати риски і використати ці емоції для свого ж блага.

7. Почуття засудження.

Приміряти на себе роль судді коштує лише у тому випадку, якщо ви маєте відношення до цієї професії. Просто так засуджувати вчинки і дії людей ви не маєте права. Навіть якщо вас щось не влаштовує в зовнішності або поведінці навколишніх людей, це не надає вам права на засудження. Для того, щоб побороти це почуття, приміряйте його на себе. Погляньте на свої дії з боку, і ви зрозумієте, що не усі вони є прийнятними для вашого оточення. Засуджуючи, ви не допоможете ні собі, ні своїм близьким. Ви втратите колосальну кількість енергії, яку могли б витратити на власне щасливе життя.

8. Почуття злорадності і єхидства.

Ці емоції є негативними і несуть в собі заряд енергетичного вампіризму. Почуття злорадності непомітно позбавляє вас позитивної енергетики, живлячись вашими негативними емоціями. Найчастіше прояв таких емоцій сигналізують про те, що у вашому житті є присутньою глибока образа. Важливо знайти її причини, і якнайскоріше від них позбавиться. Злорадність є першопричиною відсутності гармонії вашої внутрішньої і зовнішньої рівноваги.

Емоції — це верхівка айсберга, переважно прихованого від очей товщею води. Завжди звертайте увагу на власні прояви почуттів, аналізуйте свій стан, і не дозволяйте негативу отруювати вам життя. Пам'ятайте, що посмішка і гарний настрій дають вам додаткову енергію для дотримання на щастя