Де найбільше мікробів?

Де найбільше мікробів?

В середньому кожна доросла людина за хвилину може доторкнутися до 30 предметів, включаючи ті, на яких живе велика кількість мікробів, наприклад, вимикачі, дверні ручки, телефонні трубки, а також пульти управління. У своєму житлі ми ще якось можемо контролювати поширення мікробів, періодично роблячи прибирання. Але якщо ми покидаємо будинок і вирушаємо в яке-небудь публічне місце, щоб перекусити або купити продукти, або йдемо на прийом до лікаря? Щоб не підхопити заразу, краще знати про такі місця, де найбільше мешкає мікробів. Ось деякі з них.


1. Меню в ресторані

Ви коли-небудь бачили, щоб хтось мив або чистив меню? Швидше за все, немає. Недавнє дослідження, про яке писав журнал Journal of Medical Virology, показало, що віруси застуди і грипу здатні виживати впродовж 18 годин на твердих поверхнях. Якщо ви відвідали популярний ресторан або кафе, тисячі людей, які до вас брали в руки меню, могли передати вам небезпечні мікроби. Ніколи не допускайте, щоб меню торкалося вашої тарілки або приладів і мийте руки після того, як зробите замовлення. Чи можете використати антибактеріальні серветки.

2. Лимонні долькиСогласно дослідженню 2007 року, опублікованому в журналі Journal of Environmental Health, близько 70 відсотків лимонних часточок, які саджають на край коктейльного келиха при поданні в ресторані, містять хвороботворні бактерії! Коли дослідники замовили напої в 21 ресторані, вони виявили 25 різних мікроорганізмів, які мешкали на 76 лимонних часточках, які їм подали. Серед них виявилася кишкова паличка і інші фекальні бактерії. Краще попросити офіціанта принести напій без фруктів. Навіщо ризикувати?

3. Місткості для приправ і соусів


Дуже маловірогідно, що в забігайлівках намагаються регулярно дезинфікувати місткості для приправ і соусів. У реальності багато людей не мають звички мити руки перед їдою. Навіть якщо ви уважні в цьому питанні, не факт, що хлопець, який наливав собі кетчуп до вас, не забув помити руки. Це означає тільки одне - його мікроби опиняться у вашій тарілці або на руках! Краще перед тим, як налити собі соус або посолити блюдо, протріть місткість дезинфікуючим засобом. Якщо обгорнути її звичайною серветкою або хусткою, це не дасть ефекту, оскільки серветки зазвичай дуже пористі і мікроби легко просочуються крізь них.

4. Візки в супермаркетеРучки двох третин візків в супермаркетах, які були перевірені в ході досліджень 2007 року фахівцями з Університету Арізони, були заражені фекальними бактеріями. Насправді за чисельністю ці бактерії перевершують ті, які були виявлені в громадських туалетах. Протріть ручку дезинфікуючою серветкою, перш, ніж взятися за неї. (Деякі маркети навіть пропонують такі серветки безкоштовно).

5. Ручки в туалетах

Не думайте, що вам завжди вдасться скористатися громадським туалетом і при цьому не доторкнутися в нім ні до однієї ручки! Краще обернути руку паперовим рушником після того, як помиєте руки - таким чином мікроби з ручки дверей не потраплять на поверхню вашої шкіри. Напевно, хтось з боку може подумати, що ви мікрофоб, але вам не слід думати про те, що думають інші - адже ви ніколи не побачите цих людей, та зате ви будете єдиними з усіх, хто не підхопив заразу.

6. Диспенсери для мила

Близько 25 відсотків диспенсерів для рідкого мила в публічних місцях заражені різного роду фекальними бактеріями! Мило, на якому мешкають мікроби здається нонсенсом, проте це підтвердили недавні дослідження. Більшість таких диспенсерів ніколи не чистяться, тому на них розмножуються бактерії, - говорить Чарльз Херба(Charles Gerba), доктор філософських наук. Нижню частину диспенсера чіпають брудними руками, тому там мешкають мільйони бактерій. Вам слід добре помити руки гарячою водою впродовж 15-20 секунд, щоб змити брудне мило, або ви можете скористатися антибактеріальним гелем для рук на основі алкоголю.

7. Туалети в самолетахКогда Херба перевірив на мікроби туалети пасажирських літаків, він виявив, що всюди, починаючи від кранів і закінчуючи ручками дверей, мешкають кишкові палички. Не дивно, що підхопити застуду у вас в 100 разів більше шансів в повітрі, чим на землі, як стверджують учені, які опублікували результати досліджень в журналі Journal of Environmental Health Research. Для того, щоб захиститися, можна спробувати добавки на основі зеленого чаю. У 2007 році дослідники з Університету Флоріди виявили, що люди, які вживали 450 миллиграмов такої добавки двічі в день впродовж 3 місяців, менше хворіли на простудні захворювання.


8. Клініка

Клініка, де приймає лікар, не найбезпечніше місце, якщо ви не хотіли б зіткнутися з мікробами. Якщо вам необхідно сидіти в черзі до лікаря, наслідуйте декілька нехитрих правил безпеки. Читайте книжки і журнали, які принесли з собою. Краще взагалі не чіпати предмети в кімнаті очікування. Скористайтеся своїми серветками і дезинфікуючими гелями, які містять 60 відсотків алкоголю. У кімнаті очікування відсуньтеся чимдалі від інших пацієнтів, щоб понизити ризик зараження. Хвора людина при кашлі і чханні може заразити іншого в радіусі метра.