Чому життя стає гірше?

Чому життя стає гірше?

Що робити в житті, коли нічого не виходить і все йде погано? Як здолати складні часи і налагодити життя в кращу сторону? Чому все погано і хто в цьому винен?

У усіх навкруги все добре, окрім тебе. Люди виходять заміж, купують машини, в'їжджають в нові квартири, щасливі в стосунках, домагаються цілей, багато подорожують і роблять все, що хочуть. Але не ти. У тебе все інакше. У тебе все погано і стає ще поганіше і дряннее. Чому життя стає гірше, а також від цього піти?

Часто ми відчуваємо себе не дуже добре, коли справи йдуть зовсім не так, як ти планував. В результаті здається, що життя не вдалося, у відмінності від інших. Ти невдаха і перспектив в житті ніяких. Але все не так. Справа зовсім не в цьому.

Причини погіршення життя

Наше життя складається з безлічі різних кластерів або пазлів. Це робота, особисте життя, машина, квартира, речі, захоплення, бажання, цілі, мрії. Ми повинні зібрати повну картину, а інакше не будемо щасливі. Якщо у нас бракує одного шматочка або декількох, то ми відчуваємо себе нещасливими. Проблеми в особистому житті або на роботі можуть вгнати нас в депресію.

Тверезо оціни те, що ти хочеш або те, що не маєш. Часто ми переживаємо даремно із-за дрібниці, коли проблеми є надуманою. Ти не маєш крутої тачки, але наскільки вона тобі потрібна? Може більш дешевий аналог не так вже поганий? Хочеш зустрічатися з міс світу, у якої ідеальна зовнішність і характер? Але наскільки ідеальний ти? Хочеш мати круту роботу і нічого не робити? Так не буває. За все потрібно платити часом і зусиллями.


Відсутність декількох кластерів або пазлів є причиною нашої туги, але буває наше життя поступово рушиться. Замість поліпшення ситуації справи починають йти гірше і гірше. Проблеми особистого характеру, робочі, побутові. Коли із складеної картини випадають цілі групи кластерів, то починаємо переживати і панікувати.

У вас були стосунки, але ви розлучилися. У тебе була робота, але тебе звільнили. У тебе були плани, але вони потерпіли нищівних крах. Поразок може бути багато. В результаті створюється відчуття катастрофи і безвиході. Здається, що життя стаю гірший і гірший. Ми маємо складності, яких раніше не було. Настав кінець світу, який ми не контролюємо. Життя рухнуло, придавивши осколками наших бажань.

Чому життя стає гірше і що робити?

Чому все в житті стає гірше? Ти не робиш того, що може її поліпшити, або займаєшся зовсім не тим. Ти втратив хватку і розслабився завчасно. У результаті картина твого світу руйнується, коли кількості кластерів щастя стає менше, а дір і недоліків більше.

Зупинися, заспокойся і призупини падіння

Найважливіше не накручувати себе марно. Ти опинився в неприємному положенні, яке тебе не влаштовує. Ти знаходишся зовсім не там, де хочеш. Але це не привід йти в депресію, або вважати, що життя кінчене. Випусти пару і зменш обороти. Зупинися. Ти робиш щось неправильно або не робиш нічого зовсім.

Твій життєвий план або його відсутність не працюють потрібним чином. Якщо ти потрапив до ями, то перша справа - це перестати копати.

Обдумай ситуацію, в якій опинився

Що у тебе сталося або не сталося? Що є причиною твого поганого настрою? Що за проблема або проблеми? Розділи усі свої прикрощі на кластери і обдумай окремо. Чому ти опинився в такій ситуації і як можна це виправити? Чому ти відчуваєш, що життя стає гірше? Де ти дав промах і що неправильно розрахував? Скрупульозно і тверезо оціни ситуацію, в якій опинився.

Придумай план, який спрацює

Без плану, що стоїть, нічого в житті не досягти. Ти пливтимеш за течією, або хаотично кидатися з одного боку в інший. Усе це не сприятиме вирішенню ситуації. Пора пораскинуть мізками і задіяти увесь їх потенціал. План може торкатися кар'єри, особистого життя, здоров'я і чого завгодно. Склади план для кожної частини свого життя, щоб не пускати все на самоплив.


1. Які треба меті встановити і на які орієнтири дивитися?

2. Куди потрібно рухатися, щоб заломити хід подій на позитивний вектор?

3. Як добитися бажаного за тиждень, місяць або рік?

4. Що саме може тобі допомогти в цій ситуації?

5. Що треба робити зовсім інакше, для позитивних змін?

6. Над чим треба працювати щодня, приділяючи свої сили і час?

7. Яких знань або досвіду тобі бракує?

8. Куди рухатися в глобальному масштабі?


9. Чи правильно у тебе розставлені пріоритети?

10. Хто або що тобі заважає, роблячи мрії нездійсненними?

11. Який план повинен напевно спрацювати і наскільки він реальний?

12. Чи уникаєш ти проблеми, або вирішуєш їх?

13. Хто може допомогти або дати раду?

14. Що слід вивчити або який досвід отримати?

15. Як почати міняти ситуацію вже сьогодні?

Придумай план, який спрацює. Тоді ти можеш сказати, що працюєш над поліпшенням свого положення. Ти сам створюєш потрібний пазл або кластер. Ти вирішуєш свої проблеми, які виникли раніше.


Чому життя стає гірше? Ти розслабився або робиш не те, що вимагається. Можна сідати на склянку, йти в депресію або жаліти себе. А можна проаналізувати ситуацію, а потім приступити до її виправлення.

Чому життя не ідеальне? Вона не буде такою, але її можна зробити досить благополучною і щасливою. Тобі не треба для щастя багато, а за те невелике слід докласти деякі зусилля. А скільки часу і сил готовий заплатити за своє щастя ти? За 5 копійок, на удачу або на халяву в щасливе життя не проскочиш.