9 установок, які пора викинути з життя, якщо вирішили бути щасливим!

9 установок, які пора викинути з життя, якщо вирішили бути щасливим!

Знаєте, чому усі нещасні люди такі схожі один на одного? Вони мислять стереотипами, їх мозок уразив один і той же вірус, який спотворює картину світу, руйнує гормони радості і примушує думки концентруватися на поганому. Але світ не складається з одних лише чорних кішок. Пора викинути із звичного арсеналу установки, які руйнують нашу віру в хороше, компрометують почуття і гасять мрії. Що це за шкідливі установки, які заважають бути щасливими?


  • Страх майбутнього

Ще нічого не сталося, але ви вже усі продумали наперед і тугіше затягнули мотузок на шиї? Куди ви так квапитеся? Звідки ця упевненість, що все закінчиться невдачею, життя ніколи не посміхнеться, а кращі роки пройшли? Песимізм - це не реалізм, але справжнісінький мазохізм. Є у світі погане, але також і хорошого досить, концентруйтеся на успіху. Пам'ятайте, невдача - це зашифрована можливість.

  • Зайвий контроль

Думаєте, без вашої особистої присутності настане кінець світу, уся світова система рухне? Припиніть усюди сунути свій ніс, за все переживати, мешкаючи чужі життя. Не беріть на себе проблем оточення, не тягніть зайвий баласт, поважайте свій час. Побачите, без вас впораються, і проблеми якось вирішаться. Краще освойте техніку розслаблення і згадайте про минулі мрії.

  • Надмірна серйозність

Яка емоція зараз відбивається на вашому обличчі, не важко напружувати стільки м'язів? Пропонуємо посміхнутися відображенню і трохи попустувати. Людина зберігає молодість рівно до того моменту, поки може жартувати, дуріти і до всього відноситься з легким серцем. Згадайте про цю здатність, припиніть роздувати драму.

  • Очікування каверзи

Добре бути сильним, але куди приємніше мати в оточенні людей, на яких можна спертися. Тільки не включайте заїжджену пластинку, мовляв, довіряти нікому не можна. Можна, якщо ви засвоїте, що світ на вашому боці, що просити про допомогу не соромно, а незалежність - зворотна сторона самотності. Будьте відкриті і добрі, вірте в хороше, поважайте близьких, і це ж відношення повернеться до вас бумерангом.


  • Ниття і скарги

Зручно бути жертвою: усі свої невдачі, лінь і злість можна списувати на підступи ворогів, яким більше робити нічого, окрім як заганяти вас в кут. З іншого боку, не втомилися від власного ниття? Перемикайте програму, вчіться помічати чаклунство навколо себе, беріть управління у свої руки.

  • Орієнтація на більшість

Яке вам справа до думок навколишніх людей, їх очікувань і оцінок? Якщо подобається, як вони живуть, тоді прислухайтеся і наслідуйте. Але якщо чужі досягнення або стосунки вас не влаштовує, навіщо на них рівнятися? Кожна людина унікальна. Не бійтеся ставити на місце вискочок, відмовляти в незручних проханнях і просто йти за своїм серцем. Інакше навіщо таке життя?

  • Образа на несправедливість

Звідки вам знать, який досвід мешкають інші люди? Усі ми щось втрачаємо: здоров'я, гроші, близьких, можливості, любов. Не думайте, що ви особливий, що тільки вас життя поставило на коліна і за щось карає. У усі свої завдання, своя внутрішня війна, тому нічого засуджувати "щасливчиків" і ображатися на несправедливість буття. Всьому свій час, у кожного свої уроки.

  • Звичка зволікати

Можна нескінченно відкладати плани, чекаючи кращих часів. А можна вже сьогодні вирішити: цей кращий день, щоб утілити усе задумане. Час не підлаштовується під наші бажання, воно швидкоплинне, вчитеся цінувати кожен прожитий день. Відчуваєте тугу, роздратування? Міняйте розпорядок дня, вносьте корективи, які зроблять вас щасливими.

  • Критика і самоедство

Досить годувати черв'яка сумніву і переробляти оточення, вчитеся приймати світ таким, який є. Не подобається те, що бачите? Не дивіться туди, шукайте іншу реальність, вибирайте цікавих собі людей. Щодо самоуничижений подумайте: вони допомагають вам розвиватися або гальмують, віднімають сили? Від цього і відштовхуйтеся. Критика даремна, тому що вбиває смак життя і нічого не створює.

Як навчитися бути щасливим? Шукайте людей, чиє життя вас надихає, і переймайте їх досвід. Експериментуйте, пробуйте нове, любіть те, що робите, спілкуйтеся зі своєю душею. І світ вас почує.