Техніка виконання, опис і користь пози цибулі дханурасана "

Техніка виконання, опис і користь пози цибулі дханурасана "

   У цій статті найбільш докладним чином описані техніка виконання, ефекти і користь пози лука дханурасана. Тут також міститься її згадка в стародавніх йогівських трактатах, різні варіанти виконання, свідчення і протипоказання. Дханур на санскриті означає цибулю, а асана - поза. Ця йога-асана, як і безліч, інших, допоможе вам поліпшити фізичне здоров 'я, заспокоїти розум і отримати заряд бадьорості на весь день, якщо ви робите її вранці.

Як самостійно навчитися співати з нуля

Як самостійно навчитися співати з нуля

Самостійно навчитися співати з нуля можна, і це не настільки складно, як може здатися на перший погляд. Давайте спробуємо в усьому розібратися.Пісня супроводжує нас все життя - це підтверджується часом, незважаючи на те, що в колишні часи люди на роботі і відпочинку співали, а в сучасному суспільстві вони тільки слухають те, що співає так звана "еліта" обраних. До речі, деякі з них по-справжньому навчилися красиво співати, просто змогли розкрутитися.

Куди піти вчитися після 9 класу?

Куди піти вчитися після 9 класу?

Перед багатьма школярами та їхніми батьками сьогодні постає питання "Куди піти вчитися після 9 класу?" Варіантів, звичайно, безліч, але в першу чергу, потрібно пам 'ятати про бажання самого школяра. Адже від цього залежить його майбутнє.Отже, що буде оптимальним варіантом для всіх вас. Спочатку спробуйте розібратися, чи потрібно кудись йти, чи вчитися до 11 класу? Це вирішує школяр. Завдання батьків правильно пояснити учневі всі тонкощі даного питання.

Жіночий і чоловічий одяг у морському стилі

Жіночий і чоловічий одяг у морському стилі

 Палюче сонце, легкий шум прибою, лазур узбережжя і білі вітрила кораблів, - ось з чим у кожного асоціюється чоловічий і жіночий одяг в морському стилі, що став вже по праву вважатися класикою, актуальною як на відпочинку, так і в місті.Дитячий одяг у морському стилі

Майбутнє системи вищої освіти

Майбутнє системи вищої освіти

 Зараз скрізь обговорюється формат вищої освіти. Якою буде система вищої освіти в майбутньому, років через 5-10, і куди все це йде... Тому на дану тему ми сьогодні і поговоримо.

Стиль нормкор в одязі: простіше простого

Стиль нормкор в одязі: простіше простого

Сьогодні ми поговоримо про дуже незвичайний стиль в одязі - Нормкор, так би мовити, майже єдиний, анти гламурний стиль моди. "Бути як всі", - гасло, що пропагується студентами Нью-Йорка в 90-х роках минулого століття щодо моди. Преситившись блиском гламуру, гонитвою за трендами і брендами, молодь зробила вибір на користь зручного, неброського і невибагливого одягу в стилі нормкор.Простий і повсякденний одяг нормкор

Органічне землеробство на дачі

Органічне землеробство на дачі

 Сьогодні ми поговоримо про основи природного (органічного) землеробства, причому на власній дачі, а не просто в теорії, як це звикли робити різні діячі науки. Адже у нас практиків дачного органічного землеробства і просто звичайних дачників постійна ностальгія за грядками-посадками, а навесні завжди знайома картина: на ретельно скопаних і рівненько засіяних ділянках дружно піднімаються яскраво-зелені паростки, що радують око.

Як пофарбувати стіни в квартирі своїми руками

Як пофарбувати стіни в квартирі своїми руками

В силу різних причин зараз стало особливо модним займатися ремонтом своїми руками, це і фарбування стін зокрема. Сьогодні я розповім, як пофарбувати стіни в квартирі своїми руками, яку фарбу та інструменти використовувати, як робити візерунки на стінах. Пропоную кілька порад, як правильно і красиво фарбувати стіни.

Як вибрати дизайн натяжних стель у спальні?

Як вибрати дизайн натяжних стель у спальні?

Погляньте на стелю вашої квартири. Як він виглядає? Вас влаштовує його зовнішній вигляд? Штукатурка починає обсипатися, виникають ненависні тріщинки, жовті плями... Ви втомилися від цього, чи не так? Позбутися всіх цих неприємних ознак допоможе натяжна стеля. Він буде ідеальним завершенням інтер 'єру, надавши квартирі цілісності, а вам - естетичного задоволення. У цій статті ми спробуємо розібратися, як вибрати дизайн натяжних стель у спальні.

Хто такий будинковий? Як подружитися і спілкуватися з будинковими?

Хто такий будинковий? Як подружитися і спілкуватися з будинковими?

Здрастуйте мої маленькі дівчатка і хлопчики, дорослі і не дуже, дідусі і бабусі, губернатори і двірники. Пропоную вам сьогодні поговорити про те як подружитися з будинковими і хто такий будинковий. Я Домовий Домовійович звертаюся до вас на Порталі Саморозвитку. А вирішив до вас навідатися тому, що багато людей просто не вміють з нами спілкуватися. У більшості випадків через незнання.

Як правильно вибрати фундамент для свого будинку?

Як правильно вибрати фундамент для свого будинку?

Що ж таке фундамент? Напевно, багато хто з нас стикалися з цим поняттям. Підземна частина будівлі, яка виступає в якості однієї з основних несучих конструкцій, яка сприймає на себе всі навантаження від вищележущих конструктивних елементів і передає їх на основу, природну або штучну, залежить від багатьох інших обставин. Як правильно вибрати фундамент для свого будинку, ми спробуємо розібратися в цій статті.