10 корисних нагадувань, якщо вам здається, що у вас депресія

10 корисних нагадувань, якщо вам здається, що у вас депресія

Якщо у вас стрес, вам дискомфортно і хочеться втекти з цієї планети на якийсь час і не бачити нікого зі своїх побратимів по людській расі, не поспішайте діагностувати у себе напад депресії. Все може бути набагато простіше і легше. Просто спробуйте впоратися з вашим станом за допомогою цих 10 нагадувань.

4 незручних питання, які треба задати собі, якщо ви хочете рухатися вперед

4 незручних питання, які треба задати собі, якщо ви хочете рухатися вперед

Не забувайте про один важливий життєвий принцип, якого треба дотримуватися, - це бути чесним з самим собою. Ставте собі незручні питання, які вимагають відповідей, що витісняють вас із зони комфорту. Ось приклад чотирьох таких питань, і вони цілком здатні привести вас до тями і вказати правильний напрям.

Енергетичний вампір в сім'ї - як розпізнати і що робити?

Енергетичний вампір в сім'ї - як розпізнати і що робити?

Під словосполученням "енергетичний вампір" психологи мають на увазі людину із слабкою енергетикою, яка вимушена поповнювати її за рахунок страждань інших людей. Він провокує їх на гнів, обурення і образу, викликає негативні емоції, щоб згодом живитися ними. З енергетичними паразитами ми стикаємося всюди, але якщо на роботі або на вулиці від них можна ухилитися, то від впливу сімейного вампіра позбавитися украй важко.

Як позбавитися від негативних думок за 5 хвилин?

Як позбавитися від негативних думок за 5 хвилин?

Вам прийшла в голову чудова ідея. Ви схвильовані і не можете дочекатися, щоб поділитися нею зі світом. А потім несподівано ваша радість згасає, і на її місце приходять наступні думки:

Як сильні жінки перетворюють труднощі на можливості після розлучення

Як сильні жінки перетворюють труднощі на можливості після розлучення

Розлучення і розлучення - ця дуже неприємна життєва подія, коли ви намагаєтеся рухатися вперед, переживаючи почуття величезної втрати, занепокоєння і страх. Проте сильні жінки швидко вчаться повертати собі контроль над життям після розлучення. Вони перетворюють те, що більшість людей вважають трагедією, в щось що перетворює і змінює життя на краще.