Щоб йти за своєю мрією, потрібна сміливість. Сміливість не боятися громадської думки, що скаже оточення, що вас назвуть ідеалістом і непоправним романтиком або просто не зрозуміють.

У сучасному світі сила слова вважається однією з найпотужніших. Іноді досить однієї пропозиції, щоб світова історія змінилася назавжди. Саме тому що бажають добитися висот в кар'єрі або бізнесі люди так старанно вивчають різні науки, пов'язані з ораторською майстерністю. Ми зібрали найефективнішу техніку з цих наук і пропонуємо узяти на озброєння ті, які здадуться вам найбільш корисними.

Дослідники говорять, що в процесі бесіди середньостатистична людина використовує близько п'яти слів-паразитів в хвилину. Так що таке слова-паразити?

Є декілька простих трюків, дотримання яким день у день допоможе домагатися цілей. Ви хочете купити нову квартиру? Чи, може, ви хочете володіти власним рестораном або отримати ступінь магістра у своїй професії? Ці прості поради допоможуть вам досягти цього.

Шлях до справжньої самооцінки лежить через вірність самому собі. Але серед людей поширена думка, що ми завжди повинні здаватися сильними і приховувати наші страхи, нехай навіть за допомогою награної упевненості. Шкода, яка наноситься цією "загальною мудрістю знищує нашу самооцінку.

Чи вважаєте ви себе продуктивною людиною? Чи намагаєтеся ви щосили щодня зробити все, що вам треба зробити, і чи залишається у вас час на себе? Вам просто недостатньо часу або ж ви бездумно його витрачаєте? Поставте собі ці 5 питань, якщо вам цікаво, наскільки ви продуктивні.

Депресія означає не лише байдужість до життя, але і втрату щастя і радості. Пригніченість, хронічна втома і песимістична — усе це симптоми того, що у вас дистимия. Це одна із стадій депресії, на якій ви втрачаєте радість життя і в принципі бажання жити. Боротьба з нею дається важко, але це той необхідний захід, який не дозволить вашому життю перетворитися на сущий жах.

Іноді вам здається, що вам дуже бракує почуття упевненості в житті, але постійте - можливо, ви себе просто недооцінюєте або занадто критично відноситеся? Подивіться, чи є присутніми у вас ці 10 ознак, які характерні для досить упевненої в собі людини.

Ви ніколи не станете досконалою і хорошою людиною для усіх. Навіть не намагайтеся. Припиніть спроби. І перестаньте відчувати через це стрес.

Відчуття перевантаженості - дуже неприємний стан, багато в чому викликаний масою поставлених завдань і відволікаючими чинниками навколо нас. Воно повністю заволодіває нами і може в результаті принести відчуття тривожності, напруги і вигорання. Якщо ви почуваєте себе переобтяженими на роботі, ось декілька стратегій, які ви можете задіяти, щоб понизити стрес і краще контролювати усі свої дії.