Сила волі — важливий елемент успіху: чи це так? "

Сила волі — важливий елемент успіху: чи це так? "

Що таке сила волі? Здатність контролювати свої бажання, а також приймати необхідні (хоч і неприємні) рішення і неухильно їх дотримуватися. Крім того, сила волі може допомогти нам впоратися з потребою отримати негайне задоволення, заради більше довгострокової перспективи. Сила волі вважається важливим елементом успіху. Але чи так це?

Як фільми і серіали впливають на нас?

Як фільми і серіали впливають на нас?

Відпочинок за екраном телевізора або комп'ютера, на якому транслюється улюблений фільм або серіал, являється, мабуть, найпопулярнішим способом скоротати вечір. Емоції, які актори примушують нас випробувати, можуть бути приємними або негативними. Насильство і бійки змішуються з сценами любові, несвідомо формуючи у людини певне відношення до різних ситуацій. Чи помічали ви, що іноді говорите "кіношними" фразами, поводитеся за шаблоном, створеним сценаристами і режисерами?

12 простих способів миттєво змінити поганий настрій з ранку "

12 простих способів миттєво змінити поганий настрій з ранку "

Прокинулися в поганому стані духу? Не дозволяйте йому зіпсувати увесь ваш день! Ці швидкі і легкі «прискорювачі настрою значно поліпшать ваш ранок.

Як здолати страх публічних виступів

Як здолати страх публічних виступів

Багато зі свого дитинства і з юнацького віку пам'ятають таку хвилюючу ситуацію, коли доводилося виступати перед великою аудиторією. І ви щодня думали про це, роздумували, як говоритимете свої завчені слова. Дні летіли непомітно, і той момент, коли вже необхідно виступити, страхітливо наближався. І чим ближче був цей день, що хвилює, тим сильніше ви переживали і нервували. "А раптом я забуду свої слова, і усі дивитимуться на мене, як на недбалу людину, яка безвідповідально віднеслася до своєї справи? А раптом я перенервую і навіть не зможу вийти на сцену"?. Після усіх цих думок багато хто починає нервувати ще сильніше і пити заспокійливе. Але хочеш не хочеш необхідно вийти і сказати ті нещасливі слова.

Як перетворити заздрість на мотивуючу енергію

Як перетворити заздрість на мотивуючу енергію

Заздрість до успішніших людей — повсякденне явище. Ми заздрить довгоногим красуням, багачам із золотими ланцюгами на шиї, колегам з високими зарплатами. Навіть котові, адже він днями валяється на дивані і не ходить на роботу.